Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный ночной сон ребенка
12 ответовРебенку 1,3, просыпается в 7-8 утра,на первый сон ложится в 11-12, спит 1,5 часа, в 16 часов ложится на второй сон и спит около часа, в ночь уходит в 20-21 ,до 23-00 спит хорошо,потом начинается «кручение» и беспокойный сон, в 1:30 примерно может выпить смесь,до 4 утра...
Здравствуйте. Ночные просыпания чаще соматической природы. Не беспокоит животик? Не режутся зубки? Сдать кровь на общий анализ крови, ферритин. Низкий запас железа приводит к мышечным подергиваниям и просыпанию среди ночи.
Проблема с укладыванием на ночной сон
11 ответовДвойня, 5.5 месяцев, стало невозможно уложить на ночной сон, могут по 1.5 часа хныкать, ворочаться, ползать по кровати, трут глаза, и видно что хотят спать, но не могут. Раньше засыпали на груди, сейчас могут часами сосать, а уснуть все равно не могут. Или засыпают, но через...
Здравствуйте! При нарушениях сна у детей хорошо помогает препарат Дормикинд, назначается с 0 возраста. По 1 т х 4 р/д, таблетку растолочь, разбавить водой 1/2 ч. л., давать за 30 мин до или после еды, курс 2 нед - 1 мес.
Медикаментозный сон
1 ответМожет ли медикаментозный сон и выход из него длится несколько месяцев,при травмах головы
Здравствуйте Евгения. Выход из медицинского сна не может длиться несколько месяцев, в том числе и при травмах головы. Данное состояние это вероятнее следствие тяжёлого первичного повреждения мозга и нарушения сознания, а не действия препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон и прикорм
35 ответовРебенку почти 7 месяцев. За день съест пару ложечек пюрешки, и пьёт смесь. Спит мало, на сон уходит с истерикой
Здравствуйте, какое количество снов в течении дня у малыша и с какими интервалами? Со сном ранее так же наблюдались проблемы ? До года основное питание это смесь а прикормом мы лишь знакомим малыша с продуктами.
Прерывистый сон
2 ответадобрый день! около 7лет засыпаю в 21-22.00, просыпаюсь в1-2.00 ночи, лежу с открытыми глазами и с трудом засыпаю в 4-5.00 утра, подъём в 7.00. На щитовидке есть узелки менее 2мм, гармоны в пределах нормы. Что посоветуете, что бы сон был полноценным. Спасибо.
Здравствуйте, попробуйте мелатонин курсом месяц, по 3-6 мг перед сном + магний 1200 мг/сутки- месяц.
Инсомния, плохой сон
10 ответовЗдраствуйте, помогите пожалуйста. Плохой сон. Ложусь спать всегда в пол 11, ворочаюсь не могу долго уснуть, и если усну то сон поверхностыный, не погружаюсь полностью в сон. С утра чувствую себя хорошо, и целый день бодрый. Днём стараюсь не спать, бывает вырубает, но чувствую...
Тарас, здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон малыша
10 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли ребенку 10 мес давать Магний В6? У ребенка очень плохой сон, особенно ночью. Часто просыпается (каждые 40 мин, час, полтора. Дольше не спит) со слезами. У неврологов были, все хорошо. Один раз назначали глицин, но никаких...
Здравствуйте, да , может. Такие симптомы могут быть на фоне дефицита витамина Д. Стоит сдать анализ крови на витамин Д. Выстроить режим ребенка, давать ему верную и достаточную нагрузку в течение дня
Сон ребенка
4 ответаДобрый день! Подскажите, пожалуйста, про сон ребенка. Ребенку 5 месяцев. Стал плохо спать. Сон стал поверхностным. Постоянно трет глаза и зевает, видно, что глубокая фаза отсутствует. Делали ээг дневное не во время сна - ничего не показало. Хотим сделать ночное. Что будет...
Елена, показания к этим исследованиям определяет лечащий врач. ПСГ и ЭЭГ отличаются обычно количеством датчиков. Если у ребенка необходимо исключить причины нарушения сна , то проводится полисомнография, если оценивается только структура сна, то ЭЭГ по сне. При отсутствии органической патологии с нарушениями сна у детей помогут консультанты по детскому сну
Анемия и сон
1 ответЗдравствуйте, ребёнку 4, 5месяца, есть железодефицитная анемия, было до этого ранее беспокойство в ногах, после приёма железа засыпает крепко, но начал просыпаться в 5 утра( В сон уходим с 18 до 19, позже пока не получается, тк началист ранние подъёмы. Может ли анемия так...
Яна, здравствуйте. Чаще всего препараты железа влияют на работу кишечника - запоры или жидкий стул, изменения его цвета. Возможно нарушения сна связаны с другими причинами. 1 попробовать постепенно болеепожднееотзождение ко сну..Коненща один день это не поменять. 2 возможно начало прорезывания зубов? 3'регресс сна- т е временнные изменения сна. Но мне думается, что малышу модно попробовать потихн изменить режим сна с более поздним засыпанием на ночь. Желаю здоровья
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прерывистый сон
8 ответовЗдравствуйте!У меня проблемы со сном уже много лет.Но с весны совсем ужас твориться.Я просыпаюсь каждые 1.5часа,прогуливаюсь до кухни или туалета и снова ложусь и сразу засыпаю.Если не прогуляюсь минуты на 3-5,то не засну.Сон поверхностный,чуткий,отсыпаюсь от каждого...
Здравствуйте, Вера. Вам нужно уточнить у вашего лечащего врача могут ли у Вас пробуждения быть вызваны другими нарушениями сна - например периодическими движениями нижних конечностей во сне, когда есть потребность походить, подвигать ногами перед сном и при ночных проуждениях, чувство жжения и неприятные ощущения в ногах. В этом случае снотворные и ентидепрессанты не помогают, в лечении используются препараты железа или специальные рецептурные препараты в зависимости от причины.