Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница.
1 ответСбился ритм сна, часто не могу звснуть. Хотела попробовать Мелатонин Эвалар, но сомневаюсь в его полезности. У меня пониженное давление, не все лекарсива пррнимает организм. Мне 70, бодрая, активная, но заснуть порой не могу. Читала, что это гормон,не вредно ли его пить?...
Добрый день. Нет, не вредно. Это аналог нашего естественного гормона, который выделяется вечером и способствует засыпанию. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Далее можно уже пробовать мелатонин. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.
Приём Мелатонина 3 мг
13 ответовУважаемый доктор, мне кардиолог от нарушения сна посоветовала Мелатонин 3 мг от Эвалар и уже пью его 5й день по 1й таблетке за 40 минут до сна. Скажите пожалуйста, сколько можно его пить ещё, чтобы не было интоксикации и не ударило по сердцу, давлению, организму?
Здравствуйте. Можно принимать длительно. Препарат безопасный, никак не повлияет на сердце и печень. Также при нарушениях сна нужно исключить тревожный синдром. Пройдите тест - госпитальная шкала тревоги и депрессии и напишите сколько баллов получилось. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Важно ложиться спать, только при ощущении сонливости. 2. Если не получается заснуть в течение 15-20 минут, сделайте перерыв, не переключайте свое внимание к телефону или к еде. 3. Дневного сна у Вас не должно быть. 4. Составьте распорядок дня, четко соблюдайте во сколько ложитесь и во сколько встаете. 5. Делайте зарядку, займитесь физическими упражнениями. 6. Ваша кровать предназначена для сна, не лежите на ней без необходимости. 7. При засыпании не должно быть шумно, светло. Если Вы впечатлительный человек, то позаботьтесь о себе, перед сном не делайте так, чтобы были переживания, не было мыслей о каком-то фильме недавно просмотренном.
Климакс/ менопауза
7 ответов52 года, климакс. Частые и сильные приливы, в небольших промежутках между ними упадок сил, головная боль. Психоэмоциональное состояние нестабильное. Врачь прописала ЗГТ Анжелика микро и Бета-аланин Эвалар. Принимаю неделю, но приливы, ни их сила, ни чистота, не уменьшились....
Здравствуйте Прием ЗГТ в течение недели уже должен был дать положительный эффект. Если этого не произошло, вероятнее, стоит увеличить дозировку поступаемого эстрогена. Сколько находитесь в менопаузе? Есть ли симптомы сухости во влагалище?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
14 ответовДобрый день, беспокоит выпадение волос, все вылезло, ломаются. переболела ковидом в декабре 2020 года. может с эти связано?Пью сейчас омега 3 эвалар, решила для себ сдать анализы, так же диагноз аутоиммунный тироидит. РасшифруйтеЭ, пожалуйста, анализы, вижу, что холестерин...
Так и называется витамин Д, 2000 ме в сутки - через месяц контрольный анализ.
Расшифровать ЭКГ
6 ответовЗдравствуйте, нужно расшифровать ЭКГ на простом языке. Есть непонятное заключение и сама кардиограмма. По субъективным ощущениям- сердце иногда как бы забивается. Сопутствующие заболевания: Хрон гастрит Повышенный холестерин -7,7 Мочевая кислота -440 Принимаю- атероклевит...
Станислав, здравствуйте! ЭКГ - без патологии, но для исключения дополнительного проводящего пути Вам желательно сделать суточное Холтеровское ЭКГ-мониторирование. Учитывая эпизоды учащенного сердцебиения - УЗИ щитовидной железы, ТТГ; УЗИ брахиоцефальных артерий, учитывая высокий холестерин. Здоровья Вам!
Воспаление нижнего века
36 ответовМужчина, 23 года. На нижнем веке есть воспаление и визуализируется выпячивание, есть также покраснение на белках. Ранее было два халязиона на верхних веках оба глаза, вылечены мазью один год назад (на этом глазу) другой полгода назад, следы остались вверху. Может ли это быть...
Здравствуйте. По представленному описанию и фото наиболее вероятно речь идёт о локальном хроническом процессе — рецидивирующий халязион или дисфункция мейбомиевых желез. Образовалась плотная капсула халязиона, это процесс хронический и на данный момент без активного воспаления судя по фото Сама капсулы редко Полностью рассасывается сама, но может вызывать дискомфорт и периодически воспаляться и тогда нужно лечить каплями мазями Но опять же, саму капсулу это не рассосет тк она плотная и внутрь мазь/капли не проникают По последним анализам крови уровень лейкоцитов в пределах нормы, признаков лейкоцитоза нет. Это говорит об отсутствии выраженной системной воспалительной реакции. Данных за онкологический процесс по описанию нет. Обычно настораживают плотные безболезненные образования, которые не уменьшаются более 1–2 месяцев, увеличиваются в размерах, сопровождаются изъязвлением или выпадением ресниц. Дополнительно изменения по МРТ органов брюшной полости (перегиб желчного пузыря, признаки хронического холецистита) с патологией века напрямую не связаны, но могут косвенно влиять на изменение густоты секрета желез и как следствие вызывать периодически их закупорку. Рекомендуется очный осмотр офтальмолога. При сохранении образования более 2–4 недель или частых рецидивах может потребоваться хирургическое лечение с гистологическим исследованием. Также показана гигиена век При быстром росте образования, деформации века, кровоточивости или выпадении ресниц необходимо обратиться к врачу в ближайшее время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
2 ответаТребуется расшифровка анализов. Анализы сданы для проверки функции щитовидной железы, поскольку ставили диагноз субклинический гипотиреоз, аит; последнее время была постоянная усталость , сонливость. Принимаю эутирокс 88 по назначению врача, есть еще кожное заболевание...
Анна, здравствуйте норма цинка составляет 10-18 мкм/л, Повышение у вас не критичное, нужно рассматривать превышение более чем в 4 раза. Возможно вы принимаете препараты с цинком. Есть ряд исследований минерального обмена людей с витилиго, которые показывают отрицательный /положительный баланс в сторону цинка, меди, селена и др микроэлементов. Прослеживается снижение меди и повышение цинка. Так же повышение цинка может снижать показатель меди. Но информативнее получать результаты не из крови , а из волос. Уровень меди снижен незначительно, то допустимо употребление пищи , содержащий данный элемент: печень, устрицы, какао, бобовые. Низкий уровень витамина D , возможна причина усталости сонливости.Сейчас необходимо принимать Аквадетрим 5000 ед - 10 капель в сутки до месяца.Затем 2000 ед - 4 капли в сутки до месяца. Так же проверить уровень ферритина. Уровень ттг т4 в пределах нормы , дозировка препарата адекватная Повышенный уровень холестерина и ЛПНП говорит о риск развития атеросклероза , Возможно причина в наследственной предрасположенности. Вам стоит пройти УЗИ сонных артерий, оценить сердечно - сосудистый риск. Пройти УЗИ ОБП- возможен застой желчи . Сейчас необходим прием омеги 3 -1000 мг/сут, так как снижает риск развития атеросклероза. Показана «средиземноморская» диета. Так же низкий показатель белка. Если достаточно поступает с пищей ,возможно проблема в жкт (желудок, кишечник). Сдайте копрограмму - необходимо смотреть , что с усвоением пищи.
Доброе утро! Кесарево было 5 месяцев назад. Чувствую усталость, проблема с памятью, вниманием, немного раздражительная, стали выпадать волосы. Вчера сдала анализы показало мало меди и цинка. Прошу посмотреть еще раз анализы и посоветовать какие нужно принимать витамины для...
Здравствуйте. 1.В общем анализе крови: - Гемоглобин, эритроциты , эритроцитарные индексы в пределах нормы. Анемии нет. - Тромбоциты, тромбоцитарные индексы в норме. - В лейкоформуле без изменений 2.Снижена медь, в таких случаях рекомендуется приём меди любой торговой марки ( солгар) по таблетки 1 раз в день, месяц 3.Запас железа хороший, норма ферритина не менее 40 4.В12, В9 оптимально 5.Снижен цинк, в таких случаях рекомендуется приём цинка любой торговой марки ( солгар) по таблетки 1 раз в день, месяц
Чулки на кесарево - запуталась с выбором
14 ответовЗдравствуйте. Не могу понять какие покупать. Врач сказал просто "1я степень компрессии". Пишут, что для лежания нужно распределенное давление, для хождения - градуированное. Белые для операции, цветные для обычной носки. При этом белые чулки Меди, например, имеют...
Здравствуйте! Белые Меди можете спокойно взять
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Гинеколог назначила прием йодита калия 200 мг на постоянной основе при подготовке к беременности. ТТГ в норме (0,96 мкЕд/мл). В анамнезе - мастопатия. Боюсь получить передозировку йода, был негативный опыт приема йода от Эвалар несколько лет назад, хотя в...
Здравствуйте Можно использовать пока йодированную соль, Как наступит беременность, то йодомарин 200 мкг на протяжении всей беременности и периода кормления грудью