Что вас беспокоит?
Расшифровка анализов, подбор витамином после родов
Доброе утро! Кесарево было 5 месяцев назад. Чувствую усталость, проблема с памятью, вниманием, немного раздражительная, стали выпадать волосы. Вчера сдала анализы показало мало меди и цинка. Прошу посмотреть еще раз анализы и посоветовать какие нужно принимать витамины для улучшения состояния и профилактики. Какая фирма лучше ?На данный момент ничего не пью, ребенок на смешанном питании. Сама не всегда питаюсь разнообразно, не хватает времени. Анализы прикрепляю, благодарю
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
1.В общем анализе крови:
- Гемоглобин, эритроциты , эритроцитарные индексы в пределах нормы. Анемии нет.
- Тромбоциты, тромбоцитарные индексы в норме.
- В лейкоформуле без изменений
2.Снижена медь, в таких случаях рекомендуется приём меди любой торговой марки ( солгар) по таблетки 1 раз в день, месяц
3.Запас железа хороший, норма ферритина не менее 40
4.В12, В9 оптимально
5.Снижен цинк, в таких случаях рекомендуется приём цинка любой торговой марки ( солгар) по таблетки 1 раз в день, месяц
Принятый ответ
Здравствуйте!
По данным анализов отмечается снижение уровня цинка и меди.
В подобных ситуациях можно рассмотреть прием комплекса витаминов от Солгар (кожа, ногти, волосы), в который входит медь и цинк. Согласно инструкции препарат принимают 2 раза в день во время еды, 1-2 месяца.
Фолиевая кислота на границе нормы. Можно принимать фолиевую кислоту 1 мг 1 р в день, 2-4 недели.
Общий анализ крови в пределах нормы. Ферритин в норме, дефицита железа нет.
Гормоны щитовидной железы в пределах нормы
Принятый ответ
Здравствуйте!
Скорее всего, в описанной ситуации дефицит витаминов связан как раз с периодом восстановления после родов и лактации. В таком случае могут быть рекомендованы дополнительные витаминные комплексы.
Цинк хелат по 1 таб в день 1 месяц.
Фирму добавок , которую я обычно советую при выявлении дефицитов - Solgar.
При выявлении дефицита цинка следует увеличить в рационе его источники : красное мясо, печень, морепродукты (устрицы), тыквенные семечки, кунжут, фасоль, цельнозерновой хлеб.
При выявлении дефицита меди так же может быть рекомендован прием витаминов от Solgar Хелат меди. Принимается он по 1 таб 1 раз в день во время еды в течение месяца.
Важно увеличить в рационе источники меди : арахис, отруби, желуди сушеные, макароны из муки 1 сорта, гречиха, нут, чечевица, крупа гречневая, овес, горох, фасоль, рис, грецкий орех.
Здравствуйте!
По анализу фолиевая кислота на нижней границе нормы, в таких случаях на очном приеме могут рекомендовать прием Фолацина 5 мг в сутки в течение 1 месяца. Все остальные показатели в норме🙏🏼❤️
Скажите вит д сдавали?
Пока не сдавала
Рекомендуется также его сдать по возможности. В норме он равен 30, при дефиците вит Д врачи на очном приеме рекомендуют прием Вигантола по 7000 ( 15 капель) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Прием в течение 2-3 месяцев, далее по 5 капель ежедневно для пождержания уровня, после курса с высокой дозировкой рекомендуется сдать повторно анализ для оценки динамики .
Благодарю
Принятый ответ
Будьте здоровы 🙏🏼❤️
Принятый ответ
Здравствуйте, исходя из результатов анализа можно говорить о дефиците цинка и меди. Обычно в таких случаях рекомендуют начать приём цинка и меди любых производителей по 1 таблетке 1 раз в день 1 месяц. Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 25 Июня 20177 ответов
- 4 Февраля 20192 ответа
- 15 Марта 20191 ответ
- 30 Июля 201914 ответов