ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π΅Ρ. Π Π°Π½Π΅Π΅ Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π° 5 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π°Π·ΠΈΡΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ. Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Π½Π΅Ρ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΠΈ, ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π°.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Ρ Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΎΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘ΡΠ½Ρ 5 Π»Π΅Ρ, Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π», Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ»Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΆΠ°ΡΡΠΉ - Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΅Ρ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ. Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½ Π³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ, Π° ΡΠΈΡΠΎΠΏΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ...

ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ - Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ° ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ: ΠΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΠΏ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ, ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠ΅Π»Π° Ρ 29.12 ΠΏΠΎ 06.01 Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ Ρ Π»Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Π΄ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ»ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π² Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ
Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎ! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ 13.01 Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ» ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ! ΠΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Ρ? Π ΠΊΠ°ΠΊ...

ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ½Π³ΠΈΡ( Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ).
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ:
1. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ (20-23*) ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ 40-60% Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ.
2. Π§Π°ΡΡΠΎΠ΅, Π΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅.
3. Π‘ΠΎΠ½ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ.
4. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 2 ΠΌΠ» 2 ΡΠ°Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ- ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ
( ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅).
5. Π’ΡΠ°Π»Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ - Π°ΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅
6. ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ - ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π»ΠΎΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΆΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 170/60.ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅, Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ -90, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π½Π°Π»ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ»ΡΠ½Ρ,ΡΠ΄Π°Π»Π° Π½Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π½Π΅...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ.
Π£ Π²Π°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ,Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Ρ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°,Ρ.ΠΊ. Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π½ΠΎ Π²ΡΠ°ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π?
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°(ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°Π± ΠΊΠΎΠΌΠΏ,ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΡΠ΅Ρ) ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΠΠ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, ΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°: ΠΠΈΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠΌΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10 ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ: Π’Π’Π,Π’4 ΡΠ², Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°,ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ½Π΅ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ²,Π²Ρ
ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ½Π΅Ρ, ΠΏΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.7 ΡΠΈΡΠ»Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ,ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π°. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ?
Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°,Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»Π° Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ...
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠ° ΠΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ²Π° ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠ° ΠΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°]()
ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π² ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π² ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 4 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°, Π² ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ Π² 9 Π²Π΅ΡΠ΅ΠΎΡΠ° Π΄ΠΎ 38,5 ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38,5, Π±ΡΠ²Π°Π»ΠΎ 37, Π±ΡΠ»ΠΎ 39, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37,5, Π²ΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ,ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠ» ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅,...
ΠΠ½Π½Π°, Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π’Π’Π 1,64
Π Π½ΠΎΡΠ±ΡΠ΅ 4.017
ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΡΡΠΈΡΠΎΠΊΡ 25 ΠΌΠ³. ΠΠ° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΆΠ°Ρ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π’Π’Π 3,660
ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΊΡΠ° Π΄ΠΎ 50 ΠΌΠ³ .
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 32,5 ΠΌΠ³
ΠΠ°Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ·Π° 25 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ
ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±, Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎ.
ΠΡΡΠΌΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π° Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ . ΠΠ°Π΄ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π’4, Π’3, Π£Π·ΠΈ, ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ . Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ . ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ·Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π· ΡΠΈΠ»Π°, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΡΡΠΆΠΈΡΡΡ, Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΡ, Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ? ΠΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ? Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠΆΠ΅? Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΏΠΎ ΠΏΡΡ ΡΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π» ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ,??? Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠΏΡΡ ΠΊΡ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
Π½Π΅Ρ Π·Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΡΡ? ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ? Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ.
ΠΠ ΠΠ’ΠΠΠΠ ΠΠ‘Π‘ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ― ΠΠΠ’/ΠΠ’
SUVmax ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ: 1.82
ΠΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ: Π Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ
ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ...

ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ°ΠΌ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ