Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, депрессия
1 ответЗдравствуйте, мне 18 лет, живу с родителями в своем доме. В этом году собираюсь поступить в колледж, который находиться в другом городе. В 40 км от моего города. Написали заявление в колледж. Так как колледж в другом городе родители купили небольшую комнату в коммунальной...
Здравствуйте вы чувствуете вину за свой отъезд. Вы это делаете в целях учебы, родители все понимают и поэтому пошли "навстречу" вам. Можно поговорить о ваших переживаниях с ними, состояние пройдет, можно очно обратиться к психологу для проработки чувства вины
Страх ночи
1 ответНесколько дней назад над домом пролетел вражеский дрон, через 15 мин был сильный взрыв. Я очень испугалась, перестала спать ночью вообще. Фельдшер выписала снотворные, но они не помогаю. Начала принимать магне в6. Дом у нас 2хэтажный, спальни соответственно на 2 этаже. После...
Здравствуйте, Галина. Ваш вопрос очень актуальный, и я понимаю Ваш страх. Я бы выделила 2 основные направления для восстановления вашего спокойствие и нормализации состояние. Первое - связано с обеспечением безопасности вашего дома, второго этажа, на сколько это возможно (решетки на окна, бронепленка на стекла и т.д.) . Подумайте, что еще возможно и целесообразно сделать? И второе - это восстановление вашего состояния после произошедшего события. Здесь я тоже напишу свои рекомендации. Важно общение с семьей и друзьями, которые могут Вас поддержать, это может снизить уровень тревоги и стресса. Начните выполнять дыхательные техники и техники саморегуляции, которые помогут Вам, восстановить свое спокойствие и нормализовать состояние. В таких ситуациях рекомендуется регулярная физическая активность, прогулки. Если проблемы со сном продолжаются, то проконсультируйтесь с врачом: он исследует ваше состояние и даст свои рекомендации. Также рекомендуется консультация с психологом, который сможет подобрать дополнительные техники и методы гармонизации вашего состояния.
Страх тромбоза
3 ответаЗдравствуйте! У меня перелом 5 плюсневой кости случился, 7 июня. Очень боюсь тромбоза. Пола две недели элекцию. У меня эрозии желудка. Врач отменил. Теперь боюсь тромбоза. Прочитала много случаев тромбоза при данном перелоие в интернете. Не знаю что делать.
Здравствуйте. Кроверазжижающие препараты назначают, корректируют дозы и отменяют только очно. Если врач отменил, то имел основания. Значит, риск побочных эффектов превышал риск тромбоза. что делать? - Прекращать читать страшилки. - Сдать анализы на свёртываемость крови (коагулограмма) и потом проконсультироваться с врачом. - Придавать стопе возвышенное положение в постели, сидя класть ногу на второй стул. Вниз опускать на короткое время, не допуская отёка и боли. Обычно через 30 дней при переломе 5 плюсневой кости кроверазжижающие препараты отменяют. Наиболее опасный период для тромбоза (первые 2 недели) Вы прошли с препаратом, поэтому особых беспокойств нет. Скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх бешенства
55 ответовДобрового времени суток, уважаемые врачи! Я уже ранее задавала волнующие меня вопросы (ссылку на вопрос прикладываю https://sprosivracha.com/questions/3468701-strah-beshenstva ), ещё раз благодарю докторов, которые помогли мне разобраться! К сожалению, пока я продолжаю...
Добрый день. 1- царапины на кошачьи не похожи , они очень поверхностные. Если бы вас поцарапала кошка , вы бы почувствовали это 2-мышки очень боятся людей, и не подходят к ним не видя опасности . Мышки могут переносить бешенство , но они не кусают спящих людей 3- животное больно бешенством агрессивно , обычно они боятся света и громких звуков, поэтому увидя человека могут проявить агрессию , но так же это могут сделать и здоровые животные 4- больное животное может убежать так как дезориентировано , а может не убежать 5- боятся всех не нужно, все должно быть в меру , бывают разные ситуации когда есть риск, а есть когда его нет
Страх рака
73 ответаЗдравствуйте хотела бы спросить ,есть какие то методы ранеего выявления рака ,просто сейчас куда не глянь везде рак,хотела б поймать эту заразу на начальной стадии ,я очень боюсь рака , подскажите что нибудь
Здравствуйте. У родителей, бабушек, дедушек была какая-то онкология? У вас есть ли какие-то хр.заболевания?
Страх панкреатита
6 ответовЗдравствуйте, пишу в очередной раз, наверно с целью обрести немного душевного покоя, в вопросах ранее описывал свои проблемы , прикладывал все обследования, не дает мне покоя этот панкреатит, постоянно думаю о нем,анализ на эластазу низкий не дает покоя, в феврале хочу...
Хронический панкреатит – это редкий и серьезный диагноз, его просто так не ставят. Должна быть постоянная недостаточность функции поджелудочной железы изменение её на узи или КТ, клинические проявления. Такое бывает после длительного неправильного питания, длительного употребления алкоголя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх болезней
28 ответовЗдравствуйте! Никогда не обращалась ни к кому с ментальными проблемами. Как перестать переживать и накручивать себя?! Я всё время боюсь, что со мной или моими родными что-то случится. Если появляется болячка - схожу с ума, сразу лезу в интернет, а там везде симптомы рака....
Ирина, здравствуйте! Я бы предложил попринимать противотревожные препараты. Они рецептурные, поэтому в любом случае надо посетить врача. Пока можете купить афобазол и принимать по 1 табл 3 раза в сутки и магне В6 - тоже по 1 табл 3 раза в сутки. Курс лечения месяц. Если Вам продадут, то можно заменить афобазол на фенибут. Фенибут принимать по 1 табл 2 раза в сутки после еды. Еще нужно подключить психотерапию, чтобы Вы научились по-другому смотреть на внешний мир.
Появился страх
2 ответаПосле смерти дедушки стала бояться темноты, после смерти бабушки оставаться одна, когда узнаю о смерти знакомых людей стада бояться выходить из дома одна и надо с кем то разговаривать по телефону что бы могла выйти из дома
Здравствуйте, Софья! Вспомните, каким образом Вы впервые узнали о смерти, столкнулись с ней? В каком возрасте это было, какие чувства и мысли Вы испытывали? Нам сейчас важно понять почему Вас так травмирует этот опыт.
Кардионевроз, страх
7 ответовЗдравствуйте! Все началось 2 месяца назад, очень алкогольное день рождение дало толчок моей следующей фобии - сердце. Проснувшись 4 ноября, трудно было дышать болела и голова, ночью казалось, что останавливается дыхание, толчки в груди, гипервентиляция лёгких, спала по 2-4...
Просто работа с психологом не будет эффективной, необходим курс лечения именно методом когнитивно- поведенческой психотерапии и параллельно лечение антидепрессантом; в один день проблемой не уйдёт, к сожалению «волшебной пилюли» не существует. Надо набраться терпения и в течение 1-2 месяцев комплексного лечения проблема будет решена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх беременности
1 ответЗдравствуйте, пьяные забыли про контрацепцию. Партнер утверждает, что успел закончить, да и это видела, но для большего успокоения выпила эскапел. Месячные должны пойти через 7 дней, очень переживаю, что не пойдут и я беременна. Начиталась в интернете о симптомах раннего...
Доброе утро! Вероятность беременности равна нулю