Высокий холестерин и низкий ферритин , посоветуйте мне что принимать , статины не хочу , ферритин впринципе ясно можно купить железо , а по поводу холестерина ( безопасно ли пить бады красного дрожжевого риса ) по отзывам очень хорошо помогает и вроде нет побочек , холестерин...

Здравствуйте.
Красный дрожжевой рис (КДР) небезопасен. Он содержит монаколин К это природный ловастатин. Риски идентичны статинам: миопатия, токсичность для печени, но без контроля дозы и чистоты. БАДы КДР часто загрязнены цитринином (нефротоксин). При ЛПНП 5,14 в 31 год самолечение недопустимо.
Тактика- что рекомендовал бы на очном приеме:
1. Обследование. Холестерин 7,9 + эритроцитоз 5,24 у молодого спортсмена требуют исключения вторичных причин: ТТГ, АЛТ, АСТ, глюкоза, гликогемоглобин , креатинин, общий белок, витамин D
Д, тестостерон. Эритроциты 5,24 могут быть следствием обезвоживания или гипоксии (апноэ, высокие нагрузки). Пересдать липидограмму натощак после 2–3 л воды в сутки за 3 дня до анализа.
2. Железо. Ферритин 46 лабораторная норма, но это недостаточно для мужчины. Уточнить причину дефицита (ЖКТ, донорство, питание). Принимать железо только после подтверждения железодефицита по сывороточному железу, ОЖСС, трансферрину.
3. Важно проверить кофакторы гемопоэза: кобаламин, фолиевую кислоту, медь и цинк. Без них железо не встраивается в гем - стоит в очереди. Их дефицит имитирует железодефицит, поэтому коррекция кофакторов часто нормализует ферритин без препаратов железа.
4. Холестерин. Если вторичные причины исключены, а ЛПНП более 4,9 сохраняется то обсудить с кардиологом низкодозовую терапию. КДР не является безопасной альтернативой.
5. Спорт. Исключить перетренированность и дегидратацию как факторы дислипидемии.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.