Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить лишний вес!
2 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Вероника, мне 25 лет и я хочу обратиться за помощью к вам в вопросе о лишнем весе ... Я долгое время пыталась похудеть, но всё до конца до цели не получается идти... У меня двое прекрасных деток и они у меня погодки, после первых родов я сбросила...
Вероника, добрый день. Во первых, вам надо обследоваться, чтобы выявить причину повышения веса. Это обследование щитовидной железы ( ттг, ст3, ст4, ат-тпо, ат-тг), половых гормонов. работы печени, и уровень углеводного обмена ( гликированный гемоглобин, глюкоза крови и гормон инсулин) ПРи наличии изменений - лечение,т.к. вес сам по себе не повышается. А во время беременности и кормления часто нарушаетс работа щитовидной железы. пока решаете вопрос с обследованием, правила питания - 1. завтрак через 40 минут после подъема 2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу. 4. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока. Еду жидкостью не запивать. не пить после еды в течение 2х часов. 5. На завтрак 80-110 гр мясо/рыба (вареное/ запеченое/тефтели. Только не жареное.) + 70-80 гр зелени + 200 гр овощей (сырые, тушеные, запеченые). + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 6. На обед - 80-110 гр мясо/рыба + 2-3 столовые ложки гречки/бурого или черного риса/киноа/маш/чечевица + 200-250 гр овощей + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 7. На ужин - овощи свежие или тушеные/запеченые + + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 8. Перекусы - 0 9. на сладкое можно 2 -3 раза в неделю кусок шоколада черного от 70% размером 3х3.
Плохо набирает вес
1 ответРебенок родился в 37 недель вес 2700 было кесарево сечение. Потом снизился до 2400. При выписке вес 2600. Сейчас ребенку 4 месяца вес 4900. Кормление смесью. Почему плохо набирает вес? Или это нормально.
Здравствуйте! Вес обычно удваивается к полугоду и утраивается к году. У Вашего ребёнка нормальный вес, не переживайте.
Посмотрите результаты эхо кг
38 ответовЗдравствуйте ! Сегодня сделал эхо кг, поскольку скоро участвовать в забеге на 10 км., тренер сказал сделать. Написали, что увеличено левое предсердие. До этого делал в декабре, там все было нормально....? Подскажите могут ли быть такие изменения за такой короткий срок и можно...
Здравствуйте! По результатам ЭхоКГ данных за структурные изменения сердца нет: сердце сокращается хорошо; стенки и створки клапанов не утолщены ; функция клапанов не нарушена; давление в легочной артерии в норме ; полости сердца не расширены, что касается увеличения предсердия ,то о увеличение мы говорим, когда увеличены индексированные объемы полостей, которые зависят от роста и веса; в данном случае , индексированный объем левого предсердия при расчете по формуле абсолютно в норме, т е данных за увеличение левого предсердия нет ; Таким образом, результаты Эхокг в пределах нормы, поводов для беспокойства нет Противопоказаний для физических нагрузкой , спорта нет ; те нагрузки , которые комфортно переносите , можно делать . С ЭКГ все хорошо, не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, не знаю что уже делать. я довольно долгое время сижу на дефиците калорий, все было хорошо, я похудела и сейчас в процессе, хочу скинуть буквально пару кг. я ем так же, придерживаюсь дефицита,но начала набирать вес. я не знаю что делать уже. может ли начать расти...
Здравствуйте.
Не снижается вес на велгия эко
10 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 35 лет. Рост 175 см, вес 113 кг. Низкая двигательная активность, много ем, кусочничаю и другое безобразное поведение способствовали тому, что лишний вес я имею всю свою жизнь, гоняя вспышками спорт-диета килограмм 30 туда-сюда. 110+...
Здравствуйте! Доза 1 мг Семаглутида не является финальной рабочей, поэтому, при отсутствии эффекта снижения веса (ориентир по весу), дозу повышают до 1.7 мг и далее до 2.4 мг соответственно. В случае отсутствия снижения веса на 1.7 мг, возможно рассмотреть переход на Тирзепатид (Тирзетта/Седжаро). Также рекомендовала бы повести дневник питания для понимания, почему несмотря на отсутствие аппетита нет снижения веса.
Добрый день. Маме 73 года. Рост 166 см., вес в марте был 75 кг., сейчас 66 кг. За 4 месяца похудела на 9 кг. В марте сдала анализы, обнаружен высокий холестерин. Назначили аторвастатин в дозировке 40 мг. и диету. За месяц холестерин пришел в норму. Отказалась от сладкого и...
Из продуктов ( курага, чернослив, вареная свекла, питьевой режим) , можно дуфалак или глицериные свечки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий уровень железа у ребенка
21 ответРебенку мальчик 1 годик, на плановом осмотре результат был уровень гемоглобина было 87, стали давать Мальтофер 10 капель (10 кг у ребенка), после этого фрукты богатые витамином С. Спустя месяц результат гемоглобина 92. Подскажите, может на другое железо перейти? Какие?
Здравствуйте! Изначально был приём мальтофера неверным, т.к. идет расчёт 2кап/кг/ в сутки, поэтому для веса 10 кг верная дозировка 20 капель в сутки. В таких случаях рекомендуют увеличить дозировку и оценить показатели крови спустя 2-3 недели, если на верной дозировке повышения гемоглобина не будет, тогда рекомендуют замену препарата, например на тотему.
Здравствуйте я очень хочу скинуть хочу похудеть уже сама тяжело ходить от веса у рост. 1.52 о вес 62 кг это уже слишком я ем 2 раза в день не ем хлеб а скинуть не могу могли бы вы мне посеветовать какие нибудь таблетки чтобы хотя бы за 3 месяца скинуть 5 кг
Здравствуйте
Подросток не набирает вес
3 ответаЗдравствуйте! Дочери 14 лет. Рост 155,вес 36 кг. Питается нормально,не много,но и не голодает,мясо,молочные продукты,каши,супы,мучные изделия в рационе присутствуют постоянно. Общий анализ крови,биохимия,глюкоза,железо,анализ мочи,узи органов брюшной полости в норме. Месячные...
Здравствуйте. Можно сдать кровь на ТТГ, св.Т4, кортизол. исключить непереносимость глютена и лактозы - сдать кровь на антитела G к тканевой трансглутаминазе и глиадину.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий вес у ребенка
2 ответаЗдравствуйте. У племянника недобор веса - 10 лет : вес 22 кг 400 грамм. Прошли всеееех возможных врачей - в возрасте 1-3 года пил китотифен - врачи говорят посадили жкт - уже 6 лет на гомеопатии, анализы все ХОРОШИЕ! и смеси можно какие ест, и витамин Д...все пробуем, и...
Здравствуйте, есть специальные смеси для набора веса с измененным жировым компонентом, ввиде среднецепочечных тригглециридов, у примеру, Альфаре, Хумана