Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, редкая мокрота
78 ответовЗдравствуйте, мне 20 лет, была бронхопневмания месяц назад, 5 дней была температура 37’7-38, кашель с зеленой мокротой,мне назначили антибиотик цефтриаксон поколоть 7 дней и дексаметазон 4 дня, температура спала на 3-й день антибиотиков, и уже давно её нет, температура самая...
Здравствуйте, Камила. После пневмонии действительно выделение мокроты, кашель может проходить в течении 2-4-х недель. Это уже не требует активного лечения, достаточно дыхательных техник, например по Стрельниковой до 1 месяца, поливитамины на 1 месяц. С уважением!
Тревога без причины
1 ответДобрый день, у меня периодически бывает скачет настроение, причин особо нет, вроде все хорошо, но какая-то неудовлетворённость, часто мысли в прошлом и будущем, накручиваю себя по ерунде. Есть чувство тревоги, непонятно от чего. Редко, но бывают панические атаки, когда...
Здравствуйте! Тревоги не бывает на пустом месте. "но какая-то неудовлетворённость, часто мысли в прошлом и будущем, накручиваю себя по ерунде." - вот здесь кроется источник постоянной тревоги... К сожалению, препараты не уберут эти мысли и привычки. А тревожиться - это именно привычка.
Тревога, усталость, апатия
9 ответовЗдравствуйте. Мне 55 лет. Преследуют страхи за мужа, детей, страх смерти. Постоянно кажется, что случится что-то страшное. Понимаю, что старею, скорость выполнения какой-то работы уже не та. Ничего позитивного уже не жду и превращаюсь в брюзжащую старуху. Боюсь...
Лариса, добрый вечер. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет до начала терапии улучшить ваше самочувствие. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Если есть проблемы со сном, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх, нервоз
9 ответовУ меня было очень много стрессов в жизни. От этого начались такие не понятные мне состояния. Накатывает. Кажется, что сейчас что то случиться, упаду, умру. Инсульт и инфаркт. Дрожь в теле. Ком в горле. В общем очень противное состояние.
Здравствуйте. По вашему описанию наиболее вероятно, что речь идёт о панических атаках на фоне длительного тревожного напряжения. Когда человек переживает много стрессов, нервная система постепенно становится чрезмерно чувствительной и начинает воспринимать даже обычные ощущения в теле как угрозу. В результате происходит выброс адреналина, появляются дрожь, напряжение мышц горла, ощущение кома, внезапный страх смерти, инсульта или инфаркта. Самое неприятное, что эти ощущения действительно пугают, хотя сами по себе панические атаки не приводят к инсульту или инфаркту. Если тревога сохраняется и между приступами, появляется постоянное ожидание новой беды, можно предполагать тревожное расстройство с паническими атаками. Ещё одна возможная причина связана с щитовидной железой. При повышенной выработке её гормонов возникают внутренняя дрожь, тревожность, сердцебиение, поэтому с учётом имеющихся узлов необходимо проверить ТТГ и свободный Т4, обратиться к эндокринологу. Также желательно выполнить ЭКГ, общий анализ крови, проверить глюкозу. Если существенных отклонений не обнаружится, основное внимание следует направить на лечение тревожного расстройства. Наиболее эффективна когнитивно-поведенческая психотерапия, которая помогает перестать воспринимать телесные ощущения как опасность. При выраженных приступах психотерапевт может рассмотреть препараты группы СИОЗС, например эсциталопрам или сертралин. Они постепенно снижают чувствительность нервной системы к тревоге.
Заложило уши, тревога
5 ответовЗдравствуйте. В магазине было странное чувство, резко в голове было странное чувство (без боли) будто какие то волны чего то пошли, немного звон в ушах после этого заложило уши на несколько секунд, очень напугало это состояние, затряслись руки, стало жарко.Было похоже на...
Здравствуйте, Александра. Описанные вами симптомы, включая чувство волн в голове, звон в ушах и заложенность, могут быть связаны с несколькими факторами: 1. Тревога и стресс: ваше длительное тревожное расстройство, недавние стрессы и эмоциональная перегрузка могут вызывать такие реакции. Тревога может приводить к симптомам, похожим на ВСД, включая скачки пульса, головокружение, заложенность ушей, жар и тремор рук. 2. Низкое артериальное давление: у вас давление немного пониженное, что для вас является нормой. Однако в сочетании с эмоциональными нагрузками и физическим состоянием (простуда, недосып) это может усиливать ощущения головокружения и слабости. 3. ОРВИ: текущие симптомы простуды (заложенность носа, боль в горле) могут влиять на уши (заложенность, звон) и усиливать ощущения дискомфорта. Скорее всего, это состояние связано со стрессом, усталостью и текущей простудой. Афобазол может быть полезен для снижения тревожности. Если такие состояния будут повторяться или усиливаться, можно провести дополнительные обследования: - Мониторинг давления в течение нескольких дней. - Анализы крови (общий анализ крови, биохимия) для исключения других причин. - Повторная консультация психиатра, если симптомы сохраняются. Отдых, хороший сон и поддержка организма сейчас очень важны.
Бессонница и тревога
18 ответовЗдравствуйте, на фоне тревоги бессонница , врач прописал гидроксизин канон , но у меня еще частое сердцебиение , можно ли совместить тот препарат с корвалолом таблеточным? Чтобы успокоить сердцебиение
Лучше чистый глицин без мелатонина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки,тревога.
1 ответВ один момент на работе сильео понервничала, резко стало плохо, шаткость, крудится голова, в итоге померила давление 150/120., само прошло.Сходила к врачу экг норм, узи серлца норм, гипертонии нет, невролог и кардиолог ставили всд, пан расстройство, астения
Юлия раз сердце в порядке, такой разовый скачок давления на фоне сильного волнения очень типичен для панической атаки, адреналин на несколько минут поднимает и давление и пульс, а потом все само уходит, опасности он не несет. Если приступы и тревога повторяются, из моей практики лучше всего помогает КПТ, а при частых атаках психиатр может подобрать антидепрессант
Тревога ,тремор ,давление
5 ответовЗдравствуйте,помогите пожалуйста разобраться с проблемой и найти выход и путь решения .В один из вечеров ,у меня случился приступ высокого давления (я гипотоник и мое нормальное 100/70 и даже ниже ) 150/80 ,закололо сердце ,жар.Вызвала скорую,сделали ЭКГ все в норме ,смутил...
Здравствуйте. Золофт действительно лучше начинать с 25 мг и плавно наращивать по 25 мг раз в 7-10 дней. Рабочая дозировка обычно начинается от 100 мг. Мебикар назначен в качестве противотревожного средства. Если его противотревожное действие недостаточно, то его могут заменять на другой транквилизатор, например атаракс. В начале лечения золофтом действительно может быть усиление тревоги, но для этого и назначают транквилизатор (мебикар, атаракс) чтобы это смягчить. И главное быть в контакте с лечащим врачом, тогда в случае любых затруднений Вы сможете скорректировать лечение чтобы оно было более комфортным.
Тахикардия, тревога, пмс
28 ответовЗдравствуйте! Мне 18 лет. В октябре 2022 года начались панические атаки, были сильные приступы, сначала мне казалось, что я задыхаюсь, потом мне пришло в голову, что вдруг у меня проблемы с сердцем, я накрутила себя, что у меня будет инфаркт, аритмии или что нибудь типо того,...
Здравствуйте. Не переживайте. По экг ишемии нарушений ритма нет. Острой патологии нет. Вариант нормы. От учащенного сердцебиения можно ивабрадин 5 мг 1 таб 2 раза в день. Магне в6 2 таб 3 раза в день 1 мес. Успокоительное курсом 1 мес. Необходимо обязательно исключить дефицит микроэлементов. Исследовать уровень гемоглобина ферритина железа. Берегите себя, рада вам помочь обращайтесь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дергание и тревога
15 ответовоколо года назад начал самопроизвольно дергаться палец большой руки. потом стрелять ухо,и второе. сейчас довольно часто по несколько секунд могут содрагаться внутренние органы, мыщца на ноге, глаз и все что только угодно. думаю,раз в день точно что то дергается. мне 23. так...
Доброе утро! рекомендации по лечению: новопассит 1 т вечер-2 недели тенотен 1 т*3 р/д-1 мес, рассасывать под язык магнелисВ6 по 1 т*3 р/д-1 мес растительные чаи, отвары регулярные занятия физ нагрузками(йога, растяжка)