Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рекомендации по анализу
23 ответаЗдравствуйте, дайте, пожалуйста, рекомендации по анализу. Меня особенно интересует как убрать жир и нарастить мышцы. Сколько нужно употреблять ЖБУ для правильного похудения за счет жира, а не мышц? При этом работа в офисе, максимум прогулка в обед.
Здравствуйте. У вас избыток жировой массы на фоне дефицита мышечной массы.
Мочевая кислота 500 мкм/л
8 ответовНа протяжении года мочевая кислота в крови от 428-500 мкм/л. Появился дискомфорт в коленях, иногда болевые ощущения. Не распухало, подвижность сохраняется. Работа сидячая. Влияет ли уровень мочевой кислоты на это, или это незначительное увеличение значений?
Артём,повышение мочевой кислоты в вашем случае -не причина проблемы с суставом. Это не подагра. Подагра -это острая боль,с отеком и покраснением. Показатели работы почек посмотрела- в норме. Такой уровень креатинина для вашего роста и веса это норма. Скорость клубочковой фильтрации -норма. Вам нужно изменить питание -это основное. Можете подробно почитать о столе номер 6. Исключается : жирные сорта мяса,субпродукты,колбаса,мясные бульоны,бобовые,шоколад,лимонады,алкоголь. И сдать в динамике конечно же. Если снижения не будет,то учитывая отягощенный анамнез по сосудистым заболеваниям гм-можно добавить Аллопуринол будет,обычно в таких случаях назначают 50 мг/сут,с последующим контролем По суставу. Нужно делать узи. Смотреть сухожильно-связрчный аппарат. Скорей всего с ним есть проблема.
Про больничный после ФРК
1 ответЗдравствуйте, подскажите , должны ли дать больничный после ФРК если обратиться по месту жительства? Если да то на какой срок дается после этой операции ( просто работа связана с физическими перегрузками, а в рекомендациях стоит месяц сторониться физических нагрузок )
Здравствуйте. После данной операции можно обратиться к участковому окулисту и взять больничный лист. Я иду на встречу. И открываю его.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть на 5-6 кг
2 ответаЗдравствуйте, не могу самостоятельно похудеть . Работа сидячая , в будни дни двигаюсь мало , в выходные активно хожу пешком , рост 164 , вес 74 кг. 57 лет. Жирное , копченое не ем . Не переедаю , воды пью минимум 1,3 литра в день
Здравствуйте. Посмотрите у себя ферритин, ОАК, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Черно красные точки на ягодице
25 ответовЗдравствуйте, недавно обратила внимание, что на ягодице в месте сидения появились черно-красные кровяные точки. Не болят, не чешутся, визуально смущают. Скажите что это может быть? И как это лечить? У меня сидячая работа, может это связанно.
Здравствуйте По представленным фотографиям, можно предположить наличие сосудистых образований, возможно проявление ангиом или гемангиом Обычно рекомендую точный осмотр дерматолога, для проведения дерматоскопии
Тестостерон
6 ответовЗдравствуйте! В целях проверки организма сдал анализы, интересовал в частности уровень тестостерона. Оцените пожалуйста ситуацию и порекомендуйте препараты(бады, что-то другое) для улучшения данного показателя. Занятия спортом средней интенсивности 1-2 раза в неделю, офисная...
Здравствуйте! Показатели тестостерона в норме свыше 12 нмоль/л., у вас >16 нмоль/л. Общий анализ крови без клинически значимых отклонений. В рамках скрининга лучше и информативнее посмотреть уровень свободного тестостерона, ферритина, ТТГ и 25-ОН (витамина Д). В профилактических целях часто рекомендуют поливитаминные добавки, например: Men's формула "Больше чем поливитамины" Энергия+Иммунитет курсом в 1-2 месяца. Данный вариант носит рекомендательный характер, не является назначением, просто как пример);
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О совместимости
1 ответМожно ли колоть витамины Тиамин (В1) + Аскорбиновую кислоту после приема внутривенно 1 мл Рибоксина. Сердце здоровое в ампуле 5мл колю по 1 мл Рибоксина восстанавливаю организм после загулов так как работа физически тяжелая сверх нагрузка на сердце
Здравствуйте! Препараты совместимы, только не пойму назначение колоть 1мл Рибоксина внутривенно. Это назначение врача?
Сереневые кисти рук
1 ответ5 лет назад начали белеть пальцы практически отмерзать при плюсовых температурах.Сейчас они просто сиреневые и иногда просто темно сиреневые.Обращался к сосудистым хирургам.Но они только фотографируют мои руки и пожимают плечами.Мне страшно!Я артист и руки моя работа!
Здравствуйте. Возможно синдром Рейно, обратитесь к ревматологу по месту жительства.
Здравствуйте. У меня интеллектуальная работа. Врач посоветовал церебрал, глицин для поддержания высокоэффективной работы. Принимаю уже 2 недели, но изменений никаких не ощущаю. Почему? Почему все лекарство дают эффект не сразу? Допустим наркотические вещества эффект дают...
Я лично назначал всегда самые дешёвые препараты, действующее вещество одно и то что за 500 руб что за 8 тысяч. Понятно что французские и немецкие более очищенные, побочных может быть меньше, но эффект и действующее вещество одно. Принимать мемантин 10 мг по половине таблетке 1 неделю, затем по 1 таблетки , и продолжать таким образом приём. При малой эффективности через неделю можно принимать 1,5 таблетки - и продолжать в такой дозировке. Максимум можно принимать 2 таблетки в день. Вам я рекомендую остановится на 10 мг (1 таб).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в ноге 8 лет
1 ответМуж периодически хромает на протяжении 8 лет, боль в районе голеностопа, работа на ногах. Затащила на МРТ, результаты прикладываю. Подскажите, пожалуйста, простыми словами, насколько все серьезно, нужна ли операция. Хирург предложил блокаду, хочется узнать еще мнения. Спасибо!
Здравствуйте. На МРТ признаки перегрузки сустава - артроз и дегенеративные изменения связок, воспаление связок и сухожилий. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Ограничить ходьбу, боль не преодолевать, не провоцировать, избегать. 2. Носить бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611 Носить индивидуальные орт стельки. 3. Обычно назначают на 7-10 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно, Компрессы с Димексидом - 10 дней. Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. 4. Из физиотерапии назначают фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации: - Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов. - обкалывание сухожилий Плексатроном. - HILT терапия 10-12 процедур. - PRP терапия №5 Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления. П.С. Гормональные блокады по современным Протоколам лечения не рекомендуют. Они могут повреждать суставной хрящ и приводить к разрыву связок в отдалённые сроки.