Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 35 лет, хронических заболеваний нет. (Рост 158, вес 60кг) 5 лет эмоциональных жизненных потрясений, как помощник снятия стресса- алкоголь. Сначала на ночь, пару раз в неделю, далее увеличение до 250 г крепких напитков (коньяк, водка) и каждый...
Скажите , с психологом прорабатывали закрытие потребностей ? Зависимость - это не всегда биохимия , это еще и психология. И возможность получить какие- то эмоции и закрывать какие -то потребности , у каждого свое. Здесь нужен комплексный подход и психиатр - нарколог и КПТ психолог, который поможет вам сформировать новые навыки закрытия своих потребностей , которые вы не научились закрывать с другим психологом
Тревожность и нарушение сна
10 ответовДобрый день. После перенесенного стресса появилась тревожность и проблемы со сном. С сентября невролог назначил Тералиджен по 5мг 3р в день. Сон стал идеальным и состояние более менее наладилось. Неделю назад врач заменил Тералиджен на Стрезам по 2 таб. 2 раза в день....
Да, он рецептурный, т.е., в любом случае, планово нужно будет дойти, хотя бы, до терапевта за выпиской рецепта; элицея - вполне рабочий вариант препарата (оригинальный препарат "Ципралекс" не особо отличается по эффективности, но, при этом, дороже)
Режим сна и бодрствования
9 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста с режимом. Ребенку 6 сентября будет 9 месяцев.режим сдвинулся, время бодрствования сейчас выдерживает где то 3-15, 3-30. И 3 сон у нас поздний, в 18:30. Сегодня вообще отказался в спать вечером, но если я уложу в 19-30 то проснётся в 4...
Добрый вечер. К этому возрасту большинство детей готовы к переводу на 2- разовый дневной сон. Общая продолжительность дневного сна 3 часа. Вам необходимо сместить 1-й сон на 11 часов, второй - на 15 часов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Белые пятна после сна
8 ответовРебенку год Спать укладывала все было нормально , проснулась на лице выраженные белые пятна ( у рта покраснение это из соски-знаю) почему они могли появиться ? Может ли это быть проявлением аллергии по коровье молоко (утром сделала каша на нем) ? Что с этим делать ? Сыпи на...
Здравствуйте По представленным фото не исключаются проявления аллергического характера Рекомендуется соблюдение гипоаллергенного питания с исключением сладкого, цитрусовых, ягод, молочных продуктов на несколько дней Поддерживать комфортный микроклимат в помещении, купать ребенка в обычной воде Для уменьшения дискомфорта, в подобных случаях, рекомендуется применять эмоленты Липобейз Бэби, Атопик либо Неотанин крем при наличии зуда и на этом фоне понаблюдать ближайшие сутки за характером высыпаний, при усилении провести осмотр ребенка педиатром
Ухудшение сна от пароксетина
4 ответаЯ пью пароксетин 20мг по утрам уже 1,5 месяца, последние три недели я просыпаюсь в 4-6 утра, вне зависимости от того во сколько я ложусь, в 9 или в час ночи. Я очень устала от этого, у меня мало сил из-за постоянного недосыпания. Сейчас мне психиатр сказала пить триттико 1/6,...
Здравствуйте. Раннее пробуждение может быть как побочка от пароксетина, так и проявление вашего основного расстройства. В таких случаях рекомендуют триттико увеличить до 1/3. 1/6 - очень маленькая, начальная дозировка.
Пульс во время сна
1 ответЗдравствуйте. Во сне показатели пульса опускаются до 53 уд/м. Девушка, 19 лет, рост 163, вес 50. В 16 лет были подозрения на параксизмальную тахикардию, но поставили синусовую после холтера (самый высокий показатель - 168 уд/м). В последние дни покалывает и будто сжимает...
Здравствуйте, Мария. Пульс во сне 53 - это абсолютная норма. Частота сердечных сокращений и должна снижаться во время сна. Жидкий стул и тошнота - тут необходимо понимать причину (от сильного стресса, инфекционного заболевания, хронические состояния кишечника). Сжимает и покалывает в грудной клетке - при каких обстоятельствах, как долго длится боль, в какой то конкретной точке или разлитая. В подавляющем большинстве случаев в 19 лет подобные боли не относятся к сердцу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чуткий сон, расстройство сна
1 ответДобрый день уважаемые специалисты, я к вам с вопросом. Дело в том, что уже 12 лет сплю с блэкаутом и берушами. Мы с мужем жили в дачном доме, но спали в разных комнатах но нам пришлось переехать в квартиру - соответственно многоэтажка, соседи, тонкие стены.. Муж в 80% времени...
Здравствуйте, Анна. В вашем случае улучшить условия для сна можно включая белый шум или другие звуки в комнате где вы спите, для этого удобно использовать приложения типа Calm. Это заглушит внешние шумы. Также уменьшить слышимость от соседей можно усилив звукоизоляцию в квартире. Есть препараты которые могут уменьшить вашу реактивность на эти воздействия, но они часто вызывают привыкание. Меняйте график работы мужа и высыпайтесь.
Режим сна и бодрствования
8 ответовДоброе утро, младенец 1 месяц, полностью на ив, сейчас кушает 100 мл + вода. Принимаем беби калм. Три дня назад съехал режим, обычно едим в 20:30, ребенок стал выдерживать до 2:30 ночи, потом ест в 6:30 и бодрствует около часа или полтора. Раньше все было ровно по 4 часа,...
Здравствуйте Если ребёнок набирает хорошо вес, в таком случае будить ночью не нужно Объем питания рассчитываем по весу 1/5 массы тела (до 6 недель)
Ребёнок плачет со сна
4 ответаЗдравствуйте. Мальчику 5 месяцев, развитый, спокойный ребёнок, проблем со сном небыло вообще. Сейчас, несколько ночей подряд, перед тем как проснуться, начинает громко плакать, и успокоить можно только взяв на руки. Это происходит именно под утро. Ночью и днём таких проблем...
Марина, тогда причину с животиком можно исключить. Вероятнее всего это зубки или регресс сна (а возможно так совпало, что и одно и другое). Попробуйте соблюдать рекомендации, которые я указала выше и возможно, что малышу это принесёт облегчение и сон будет спокойнее
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 13 лет, был так скажем "интересный" сон. Проснулась в 4 утра, и обнаружила большую влажность там и мокрые трусики, какие-то белые липкие выделения. Что это такое и надо ли идти к врачу очно? Как-то страшно, раньше такого не было
Здравствуйте. Это абсолютно нормальная реакция организма на эротический сон. Выделения - это смазка, выделяемая при возбуждении