Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переносимость Продуктов
5 ответовЗдравствуйте. Занимаюсь в зале интенсивно 3 раза в неделю, веду активный образ жизни. Спорт постоянный. Работа сидя за пк. Строение моего тела - эндоморф, я быстро набираю вес и так же быстро могу его скинуть. Проблемные зоны - бока, живот, сзади под лопатками. Хотел бы...
Здравствуйте, лишний вес появляется только при профиците калорий. Закон сохранения энергии: энергия не берётся из неоткуда и не уходит в никуда. Можно сидеть на "ПП" и набирать, а можно есть бургеры и худеть.Насчет непереносимости продуктов,если после приёма каких-то продуктов у вас появляются неприятные ощущения в животе: вздутие,боли,нарушение стула,значит вы плохо его переносите и лучше это не есть или ограничить (грубо говоря). Если занимаетесь интенсивно и в приоретете рельеф, конечно нужно держать баланс бжу и не превышать суточный каллораж.
Лишний вес
11 ответовДобрый день. Очень надеюсь на вашу помощь. В 19 лет была лапораскопия. Продували маточные трубы. Гидросальпинкс двухсторонний. Забеременеть не получилось. В 23 года удалили обе трубы. В 24 года первое эко. Не удачное. В 27 лет тоже эко. Снова свежий протокол. Удачное. В 28...
Здравствуйте! Вам надо сдать анализы: Фсг, ЛГ, эстрадиол, пролактин на 2-3 день цикла. Ттг в любой день цикла. Глюкоза, инсулин, индекс homa натощак. Витамин д, общм анализ крови.
уже как год пытаюсь похудеть, а вес только увеличивается. помогала только голодовка после которой случился период, что я ела все что видела и по сей день. хотя я пытаюсь соблюдать дефицит, вес поднимается
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Худею, не могу набрать вес
11 ответовЯ работаю в ночь с 20.00 до 8.00. Плюс на автобусе два часа пути до работы, и столько же домой. Ем дома в 17.30, на работе в полночь, очень не охотно, и в 10 утра. Работа активная, еду брать нельзя. Есть возможность пить спортивные добавки если нужно. Как набрать вес, если я...
Игорь, Здравствуйте! Напишите мне на почту ( контакты в профиле), поговорим и обсудим более детально. Необходимо пройти мед.обследование и вы так же получите дополнительные рекомендации с учётом вашей дневной активности, имеющихся заболеваний, возраста, роста и веса.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте, беспокоит вопрос лишеного веса, не могу никак сбросить вес, вес мой на данный момент 106.4 кг рост 176,как вес перевалил за 100 кг, все не могу сбросить, только идёт прибавка и я бы сказала быстро, помогите, что нужно сдать, какие анализы, может быть у меня не...
Здравствуйте! По анализам,для исключения эндокринного генеза, сдайте ттг,ст4,Ат тпо,узи щж,ферритин,оак,срб,вит д,глюкоза,гликированный гемоглобин. Если менструации не регулярные,есть выделения из молочных желез,то пролактин с макропролактин соблюдая правила сдачи. Если есть высокое давление,багровые растяжки на животе и бедрах-то кортизол вечерней слюны в 23.00
Почему быстро набирает вес
9 ответовДобрый день. Ребенок в 2 месяца начал терять вес. Выписались с рд 3150гр, в месяц был 3510гр, в два месяца 3410гр был на гв. Врач сказала перевести на ив, за 6 дней на смеси прибавил 1кг. Скажите пожалуйста, нормально ли что ребенок за неделю набрал месячную норму? Если нет,...
Здравствуйте. Ребёнка всегда взвешивали на одних и тех же весах?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Интенсивно набираю вес
12 ответовПо результатам анализа крови: инсулин 29,58 мкЕ/мл, индекс HOMA 7,75 . Подскажите, пожалуйста, что показывают такие результаты анализов к чему может это привезти и какие необходимо принять меры для того, чтобы их привезти в норму. Спасибо за ответ
- Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) - Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. - Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60. - Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). - Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена). - Если есть нарушение цикла – проверяйте половые гормоны и пролактин+макропролактин, и консультация гинеколога-эндокринолога. - Делайте биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (посмотреть «состав» вашего тел и в динамике контролировать процесс похудения).
Очень быстро нарастает лишний вес.
6 ответовПосле развода на фоне стресса стала сильно набирать вес. Аппетит постоянный, анализы пришли не очень
Добрый день Из значимого-у вас повышен средний Сахар (Гликированный гемоглобин) Нужно сделать пробу на толерантность к глюкозе с 75 г глюкозы Все остальное:мочевая кислота,липиды-следствие лишнего веса и показатели нормализуются по мере снижения веса В данном случае рекомендуется Семавик 0.25 раз в неделю Он поможет снизить аппетит на этапе снижения веса
Мне 20 лет, рост 167 см, а вес составляет 43 кг. Я могу набрать вес, но это достаточно сложно, а если набираю, теряю его очень быстро. Когда в подростковом возрасте у эндокринолога, он мне сказал, что у меня быстрый метаболизм и мой максимальный вес может достигать 50 кг. На...
Здравствуйте, это жей говорит о хорошем метаболизма вашего организма. Для начала сдайте анализ крови на гормоны ТТГ, св.Т4, ОАК, ОАМ, б/х крови, ферритин, витамин Д, калий , натрий, кальций
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответЕсли очень коротко Женщина Возраст 34 Вес 94 Рост 157 Анализы на март 2026 Ттг 4,09 Т4 1,11 Т3 3,35 Кортизол 12,6 Ферритин 40,3 Витамин д 23,9 Последние лет 7 борюсь с лишним весом, с трудом сбрасываю (испробовала все, диеты, пп, голодание на воде) и набираю с плюсом за...
Здравствуйте, по щитовидной железе нужно сдать АТТПО и в августе-сентябре стоит пересдать ТТГ. Приема гормонов по щитовидной железе не требуется. Для восполнения увроня витамина Д часто используется Вигантол или Аквадетрим по 14 капель в сутки на протяжении 2 месяцев, далее переход на поддерживающую дозу в 4 капли в сутки на протяжении 6 месяцев. Если нет проблем с артериальным давлением и пульсом, то вместо инъекций можно было бы попробовать принимать препараты на основе сибутрамина,например,Редуксин, так же обладает центральным действием, то есть помогает снижать вес и вырабатывать правильные пищевые привычки