Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда нервничаю, меня тошнит
6 ответовПосоветуйте, что делать. Мне 21 год. С 16 лет мучаюсь панич атаками. Лежала в стационаре, все нормально. Прописывали препараты, тералиджен, атаракс. Изменений не наблюдала. Когда чувствую, что начинается- я с помощью дыхания справляюсь. Приступы сейчас редко бывают. Меня...
Здравствуйте! При тревожном расстройстве тошнота это распространенное явление. Вы не обращались к психотерапевту? Психотерапию не проходили? Лечат тревогу только антидепрессанты+психотерапия по когнитивно-поведенческому методу
Боюсь сойти с ума. Музыка в голове.
9 ответовЗдравствуйте, у меня бывает по 2-3 дня подряд звучит в голове одна и та же песня, или музыка короткая из рекламы, по 1000 раз в день и может длиться даже во сне. Подскажите, что это? Я музыкант по образованию. Эта музыка сводит меня с ума. Скажите пожалуйста, что это? ВСД или...
Это невроз навязчивых состояний( навязчивая музыка). Обратитесь к психотерапевту, это можно убрать без медикаментов. С уважением.
Музыка в голове
56 ответовДобрый день! Прошу о помощи! Переживаю сильный стресс около 2 месяцев. И у меня появилась музыка в голове, которую я слышала раньше. Она преследует меня в течении всего дня уже на протяжении недели. Просыпаюсь с музыкой, засыпаю с музыкой. Когда например отвлекаюсь или с кем...
Здравствуйте, на фоне стрессовой ситуации такое возможно и входит в рамки тревожно-депрессивного расстройства. Назначено ливам какое-то лечение? Я бы рекомендовала касаемо музыки,- 12,5 мг (1/2 таблетки от 25 мг) квентиакса или сервителя за 2 часа до сна, далее дня через 4 увеличить до 1 таблетки. При необходимости добавить 1/2 таб в обед.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня интересует, могу ли я заниматься, например, бразильским джиу-джитсу с 550 желудочковыми экстрасистолами(весьма ощутимые) за сутки и пролапсом митрального клапана с регургитацией 1 степени? Не опасно? При физ.нагрузке их не чувствую
Здравствуйте. Можно, это не противопоказание к нагрузкам. Причиной экстрасистол может быть переутомление, стрессы, анемии, нарушение электролитов, обострение хронических заболеваний. Важно устранять причину, сами экстрасистолы лечения не требуют
Отекают ноги после занятия спортом
9 ответовЗдравствуйте, доче 17 лет, занималась танцами 10 лет. Сейчас ходит заниматься на кардио тренировки. После бега стали отекать ноги. Меня это беспокоит.
В таком случае, рекомендую выполнить УЗИ сердца. Так как ребёнок занимается тренировками, контроль раз в год необходим.
Добрый день. в 2010 году у меня был внутрисоставной перелом литерального плато правой большеберцовой кости. отрыв межмыщелковых возвышений без смещения. Перелом проксимального эпифиза правой малоберцовой кости без смещения. мне сделали операцию малоинвазивный...
Вам показано ЛФК под контролем врача, а не фитнес. Чтобы ответить на остальные вопросы нужно свежее заключение МРТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятия бегом при аневризме МПП
5 ответовЗдравствуйте,доктор! Беспокоит вопрос, можно ли заниматься бегом на ежедневной основе и участвовать в забегах раз в 2 месяца (дистанции на 10 км и подготовка к полумарафону 21,1 км) при поставленном диагнозе : аневризма МПП в средней ее части. Делала ЭХО в 2021 году, а так же...
Здравствуйте. Не переживайте. С данной патологией физические нагрузки не противопоказаны. Для исключения нарушений ритма суточное мониторирование ЭКГ. Необходимо исключить дефицит микроэлементов, исследовать уровень гемоглобина ферритина железа. Причин для беспокойства нет. Берегите себя, рада вам помочь обращайтесь?
Подскажите, пожалуйста, что из стандартного набора кардиотренажеров допустимо в щадящем режиме при грыже поясничного отдела позвоночника: беговая дорожка (ходьба) эллиптический тренажер велотренажер гребной тренажер Последнее МРТ прилагаю. Обострения в настоящее время нет....
Здравствуйте! Велотренажёр меньше всего дает осевую нагрузку на позвоночник. Но если рассматривать физ нагрузку, направленную на укрепление мешечного корсета,то в таких случаях лучше эллипс или медленный бег. Либо рассмотреть плавание, йогу или пилатес. В целом по МРТ грыжи небольших размеров (до 7мм) без сдавления нервных корешков, что в таких случаях не запрещает практически никакой вид спорта.
Здравствуйте! Вчера заболела кишечной инфекцией. Весь день тошнило, 1 раз вырвало, потом начался понос. Принимаю регидрон, смекту, ем рис на воде. Сегодня понос стал меньше, тошноты и рвоты нет. Чувствую себя лучше, но есть небольшая слабость. Через какое время мне можно...
Здравствуйте, освобождение от физических нагрузок обычно на 2 недели, либо смотрите по своему самочувствию, можно и раньше начать заниматься. Анализы крови и мочи сдайте через 3 недели, после выздоровления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зрение -5 и занятия дзюдо
1 ответДочке 11 лет, зрение у нас -5,5 и -4,5 . Можно ли заниматься дзюдо ? Тренер просит снимать очки, возможно купить контактные линзы ? Есть ли детские день/ночь ?
Здравствуйте. Заниматься можно любым спортом если на сетчатке нет опасных изменений. Занятия спортом удобны в мягких контактных линзах, либо при использовании ночных линз (ортокератологических). Ночные линзы называются на ночь, днём ребёнок видит хорошо без них. Любые линзы требуют очного подбора.