Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, моя проблема в том, что у меня неправильный образ жизни с детства, и я не знаю, как теперь восстанавливать свое здоровье, ведь годы, в которые я должна была наработать ресурс здоровья, уже прошли. Мне 21 год и у меня в анамнезе: миопия, неправильный прикус,...
Здравствуйте. Восстановление здоровья после долгого периода неправильного образа жизни может показаться сложной задачей, но это вполне осуществимо. Рекомендую Вам следующее: Сбалансированное питание — основа для восстановления здоровья. Разнообразие продуктов: Включайте в рацион не менее 20-30 различных продуктов в день, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми веществами Постепенное введение физической активности. Начните с легких упражнений: Пройдитесь на свежем воздухе или занимайтесь растяжкой. Это поможет улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах. Начните с небольших шагов, постепенно увеличивая их объем. Важно помнить, что восстановление — это процесс, требующий времени и терпения Для укрепления общего иммунитета можно использовать Вит С 1000 мг 1 р/сут, после еды, 7 дней, Вит D 5000 МЕ 1 р/сут, 14 дней.
В июле 2024 года у меня выявили ВИЧ. Нагрузка была 150000. Терапию не пил так, как был на контракте. В марте 2025 сдал анализы нагрузка снизилась до 66000. Такое бывает? Терапию вообще не употреблял
Здравствуйте. Такое бывает, вирус не может постоянно поддерживать одну и ту же нагрузку. В разные периоды вирусная нагрузка может как повышаться и достигать миллионных значений, так и снижаться до минимальных тысячных показателей. Но это не является свидетельством того, что принимать терапию не нужно. Чем длительнее вы отсрочиваете прием АРТ, тем тяжелее может быть ее начало, так как вирус в крови бодрствует и убивает клетки иммунитета.
По узи бр.полости хр.панкреатит,дискенизия желчевыводящ путей,сландж синдром,перегиб желчного пузыря.Панкр.эластаза в кале 263,в копрограмме обнаружены мышеч волокга с исчерченностью умеренно,без исчерченн тоже умеренно,мыла немного,раст.клетчатка неперев...
Здравствуйте! Что Вас сейчас беспокоит? ПРОблоемы со стулом сейчас есть - стул оформленный, каждый день? ФГДС ранее выполняли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх бессонницы паника
20 ответовМне 39, двое детей. Проблемы со сном давно, пью таблетки. Были ПА, страх, сейчас заболела, горло, температура, врач был, выписал лечение. Не спала ночь от горла, и снова страх бессоницы, вдруг опять не усну и организм не отдохнёт и умру от такого состояния. Прошу как убрать...
Конечно Вы не умрете, но то, что истощитесь и все Ваши силы организма работают в режиме декомпенсации. При панических атаках, страхах назначаются антидепрессанты. Вам можно назначить препарат Вальдоксан 25 мг на ночь, это и антидепрессант и препарат погружаемый в сон мягко. Поэтому принимать его будете на ночь. Для более усиленного эффекта можно присоеденить препарат тералиджен - 5 мг вечером. Препараты рецептурные. Нужно обратиться к врачу психиатру или неврологу на прием. Доброй ночи!
Какие витамины нужно пропить
3 ответаЗдравствуйте. С начала года чем только не болела уже ,ротовирус подхватила от сына ,очень тяжело перенесла ,затем поднятие давления по не понятным причинам .и месяц назад вообще кератит герпетический который лечу до сих пор .организм перестал справляться с болезнями...
Здравствуйте. В подобных ситуациях обычно рекомендуется обследование и в дальнейшем коррекция дефицитов,если они выявляться. Обычно назначают обследование уровня витамина Д, Zn, железо, ферритина, общий анализ крови. При частых заболеваний обычно рекомендуется прием бронхомунал, обычно назначают 3 курса по 10 дней, перерыв 21 день
Витамины для кормящей мамы
4 ответаЯ-кормящая мама. Хочу поддержать свой организм. Стоит ли принимать поливитамины илм лучше принимать что-то отдельно? Какие витамины? Какая дозировка? Какой курс по времени? Стараюсь питаться сбалансированно, но организм сыпется, хватаю все болезни, к 30 года неизвестно откуда...
Здравствуйте! Вам можно принимать витамины Элевит для кормящих Стоит также сдать общий анализ крови, ферритин и сывороточное железо Проверить уровень витамина д крови Функцию щитовидной железы Ттг и Т4 При необходимости скорректировать гормональный фон у эндокринолога и пролечить дефициты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Противозачаточные прием 1 месяц
9 ответовЗдравствуйте, пила силуэт 1 месяц, и весь месяц у меня шла кровь, после последней таблетки опять кровь, пила кровоостанавливающие тоже не помогло в итоге я перестала пить их полностью, весь цикл сбился, когда цикл прийдет в норму? Когда организм будет готов к беременности? (...
Была рада помочь!
Жиросжигатели: за или против
2 ответаЖ, 18 дет, рост 150 см, вес 45,5 кг. Несмотря на вес, есть жировые складки. Стала слышать про жиросжигатели, а после они стали попадаться в онлайн-магазинах и аптеках. Задумываюсь о покупке, но знаю, что это может плохо повлиять на организм. Какие есть противопоказания? Стоит...
Здравствуйте
Вопрос о лечении
1 ответ1таблетка Сорбифера содержит 320мг железа, а разве сможет организм усвоить такое количество железа за один прием?
Здравствуйте! 320 мг железа в сорбифер эквивалентны 100 мг - это то количество, которое всосется в кишечнике. Организм сможет его усвоить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте хочу секса нету постоянного партнёрши помогите что делать мне ……………………:::::::::::::::::::::::::::::::: ОРГАНИЗМ ПРОСИТЬ СЕКС А ПАРТНЁРШИ НЕТУ ,………………………………………………………………………………………………..::::::.
В чем же проблема ее найти?