Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне вылечить угревую сыпь?
2 ответана протяжении 6 лет все мое лицо покрыто угрями, пытаюсь лечить только исходя из домашнего ухода, никуда не обращался, не хочется идти с таким лицом куда-либо, не знаю что мне делать, ничего не помогает
Добрый день! Лечением акне занимаемся мы, врачи дерматологи. Препаратами, вылечивающими акне, являются ретиноиды (Роаккутан). Но заочно их назначать запрещено, поэтому Вам нужно обращаться на консультацию, хотя бы дистанционно на этом сайте. Перед назначением нужно сдать свежий общий анализ крови и биохимию с уважением, Юдина Марина Михайловна врач дерматолог, аллерголог-иммунолог, к.м.н, стаж 16 лет, г.Москва
Диагнозы анемия 75гемоглабин , поверхностный гастрит , эзофагит 1 ст .не знаю как питаться ,так как при анемии много всего разрешено а при гастрите много ограничений.прошу подскажите как мне нужно питаться
Здравствуйте! Во-первых суточную норму воды выпиваем за день до 1.5-2л в день. Каши слизистые, нежирные сорта мяса, индейка, говядина, филе курицы, котлеты на пару, мясные бульоны, овощные бульоны, гречку, рыбу( лосось, семга, форель), цельнозерновой хлеб, сливочное масло(82% и выше только), растительные масла овощи, ягоды можно. Компоты варите из ягод, яблок. Кисели бывают желудочные в аптеке, отлично работают. Желудочный сбор тоже хорошо лечит желудок. Из препарата начинайте пить сидерал форте по 1 капсуле 2 раза в день, 2 месяца. Витамин Д( вигантол по 6 капель на завтрак) Далее через 2 контрольный анализ: на ферритин, витамин Д, ОАК, БХ крови.
Я к людям отношусь с душой, что б им было со мной общатся и тд, а в ответ я получаю ужасное отношения ко мне, как к свинье, я не когда не могу отказать, и сказать нет, всегда соглашаюсь, сначпоа могу сказать нет, а потом мне говорят я" прошу тебе, пожалуйста" и я соглашаюсь,...
Здравствуйте. Виктория! Да, обидно, что такие ситуации случаются. И, поверьте, не только с Вами. Это вопрос границ. Научитесь поступать с точки зрения собственного комфорта и говорить "нет", если Вам неудобно или просто нет желания выполнить чью-то просьбу. Должен быть баланс: что-то отдаём, но и должны получать. Если Вы отдаёте больше, получаете дискомфорт, проследите, где Вы отдаёте больше, как можно уменьшить (например, снизить общение или вообще не общаться). Как Вы можете восполнять ресурсы? Общении по интересам, физическая разрядка в комфортном для себя ритме, просто сон, общение с интересными людьми, расширить круг общения и деятельности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день,у меня высокий холестерин но низкий сахар ,8,7 холестерин,2,9 глюкоза это все на тощак ,началось все это недавно,у меня конечно куча заболеваний но самое иногда бывают приступы аллергической асмы,с почками, с сердцем, с печенью проблемы с щитовидной то же давно...
Добрый день. Правильно питаться нужно согласно принципам DASH диеты. А также указанные вами заболевания требуют полного и детального разбора с несколькими врачами-эндокринолога (сахар) диетологом (подсчет каллоража) (кардиологом) -контроль холестерина
Здравствуйте, у меня очень сложный вопрос подскажите пожалуйста как перестать реагировать на запахи. Когда я слышу различные запахи как приятные так и нет, то мне начинает тошнить. (Я не в положении, так продолжается около 3 лет ) такая чувствительность к запахам особо остро...
Дарья, доброго дня. Чувствительность к запахам - это симптом, но симптом какого заболевания, расстройства или это просто особенности вашего организма, находящиеся в плоскости нормы, скажет только врач. Я бы вам рекомендовала начать с эндокринолога, поскольку все это у вас обострилось после беременности, возможно, шалят гормоны щитовидной железы. Или с невролога, поскольку за обоняние все-таки отвечает не только нос, но и мозг, а соответственно, надо диагностировать работу нервных центров в головном мозге. Вот начните с этих врачей очно. Маршрут лечения определится по результатам диагностики. Отмечу, что если обоняние обостряется в предменструальный период, то это считается нормой.
Добрый вечер! Прямо накануне нового года пришлось бежать к стоматологу, так как зуб с пришеечным кариесом стал ныть. Залечили два зуба по соседству, в обоих не удаляли нервы - сказали, что никакого подозрения на пульпит нет. Поставили пломбочки. Прошло три дня, и зуб очень...
Пломбы судя по фото, поставлены не очень качественно потому и чувствительность. Пришеечная область самая чувствительная ,перед постановкой пломбы ее нужно обрабатывать специальным раствором ,который изолирует ткани и снимает чувствительность.поищите через друзей и знакомых грамотного стоматолога с хорошими рекомендациями, не видя полости рта и не анализируя ситуацию, трудно делать котегоричные выводы. Пока попробуйте чистить зубы пастой для снятия повышенной чувствительности. Синсетивная называется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я лишняя в семье,мать постоянно толдычит, что я не нужная, от меня одни проблемы, не позволяю родить ей ребенка, которого будет любить по-настоящему. Её слова меня ранят, и я перестаю осознавать смысл своего существования
Анна, понимаю как больно, когда родной человек говорит такие слова. Сочувствую Вашим переживаниям. Не знаю причины и взаимоотношений в вашей семье, но стоит с ней серьезно поговорить и поделиться переживаниями, что Вам очень плохо от ее слов, что Вы не хотите терять с ней отношения, что хотите прекратить эту бесполезную разрушающую "войну" и наладить отношения. Спросите что ей мешает разговаривать с Вами нормально? Ранить другого человека не может быть оправдано, но у нее что -то происходит почему она себя так ведет. Возможно есть сильные переживания за Вас, страх - но она не умеет с этими эмоциями справляться и поступает по привычной "выученной" схеме... очень жаль. Но пока Вы рядом и нет возможности отделиться от ее "нападок" - лучше разрешить конфликт и попробовать понять причину.
Добрый день. Ребенку 5 год-мальчик. Очень активный, на месте не сидит, не во что не играет. (диагноз гиперактивность не ставят), но на это все похоже. Всегда всем недоволен. Что не по его начинается дикая истерика, все кидать. Разговариваем, не понимает.
Почитайте про возрастные кризисы, как проявляются и как с ними бороться
Я очень тревожный человек. Раньше всë было спокойнее. Я сама себя успокаивала, всë проходило за считанные минуты, не имела проблем со сном. Но сейчас всë куда хуже. Самой успокоиться уже не так то просто, тревога на постоянном времени, уже не сразу могу уснуть из-за...
Виктория, хорошо, что вы не игнорируете проблему, а стараетесь её решить. Навязчивые мысли могут вызывать беспокойство и тревогу. Попробуйте поработать с ними с помощью аффирмаций для успокоения. Повторяйте позитивные фразы внушайте мозгу, что вы спокойны и контролируете ситуацию. Уверена, у вас всё получится. Если у возникнут вопросы, пишите, буду рада помочь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит голова и остеохондроз
5 ответовЗдравствуйте! Мне 34 года. Нахожусь в отпуске. В последнее время стала реагировать на погоду, магнитные бури, и как чуть перенервничаю, так сразу голова начинает болеть. Прямо невозможно. Может это ещё не домашняя обстановка сказывается. Давление по вечерам измеряют, 120/80....
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления дисфункции вегетативной нервной системы. Усугублять ситуацию могут перемена обстановки, изменения погодных условий. Работу вегетативной нервной системы нормализуют противотревожные препараты - фенибут, атаракс, адаптол. Один из самых лёгких адаптол 500 мг 3 раза в день 1 месяц. Старайтесь соблюдать режим дня, хорошо высыпаться. Используйте релаксационные методики, медитацию.