Что вас беспокоит?
Почему ко мне относятся как по свински
Я к людям отношусь с душой, что б им было со мной общатся и тд, а в ответ я получаю ужасное отношения ко мне, как к свинье, я не когда не могу отказать, и сказать нет, всегда соглашаюсь, сначпоа могу сказать нет, а потом мне говорят я" прошу тебе, пожалуйста" и я соглашаюсь, то есть в крации, я человек с душой, и не когда не отказываю и помогаю
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Виктория! Да, обидно, что такие ситуации случаются. И, поверьте, не только с Вами. Это вопрос границ. Научитесь поступать с точки зрения собственного комфорта и говорить "нет", если Вам неудобно или просто нет желания выполнить чью-то просьбу. Должен быть баланс: что-то отдаём, но и должны получать. Если Вы отдаёте больше, получаете дискомфорт, проследите, где Вы отдаёте больше, как можно уменьшить (например, снизить общение или вообще не общаться). Как Вы можете восполнять ресурсы? Общении по интересам, физическая разрядка в комфортном для себя ритме, просто сон, общение с интересными людьми, расширить круг общения и деятельности.
Похожие вопросы по теме
- 25 Сентября 10 ответов
- 28 Мая 12 ответов
- 15 Апреля 9 ответов
- 6 Июля 20242 ответа
- 20 Июня 20241 ответ
- 26 Июля 20238 ответов
- 26 Июля 20231 ответ
- 18 Ноября 20221 ответ
- 6 Мая 202131 ответ
- 25 Апреля 20181 ответ