Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте. Мне 30 лет, при росте 165 вес 108 кг. Подскажите что делать, очень сильно поправилась, при том вес либо стоит может даже больше стать, как бы я не питалась. Сдавала анализы повышен инсулинорезидентность. Врач прописал Глюкофаж 1000 пить. Планирую беременность,...
Здравствуйте. Никакие препараты не помогут. Необходимо разработать индивидуальное питание, с учетом дефицитов микронутриентов, с учетом вашего обмена и хронических заболеваний.
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте.прошу вашего совета.мой вес был 72 кг при росте 156см.в декабре произошел менструальный сбой.гинеколог выписала линденет 20 на три месяца.с него я поправилась на 8кг.начала пить редуксин.пью уже третий месяц похудела на 6 кг.пропив три упаковки хочу закончить...
Здравствуйте! Скажите пожалуйста до назначения гормонов проводилось ли узи и проверяли ли уровень половых гормонов? Нет ли наследственности по сахарному диабету? Что из препаратов вы сейчас принимаете и в каких дозировках?
Как набрать вес
1 ответМне 18 лет, при росте ±185см мой вес 60кг, худым был всегда, ем действительно не очень часто, иногда из-за банальной лени. Есть проблемы с нервной системой. Как набрать вес правильно? "просто много есть" не подойдет
Здравствуйте. Минимизировать стресс, высыпаться. Вес будет прибавляться,когда будет профицит калорий,то есть энергии, которая поступает с едой должно быть больше, чем энергия которую вы тратите. Если сложно много есть можно добавить спортпит(протеин или гейнер), но это как дополнение и не должно заменять основные приёмы пищи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не уходит
1 ответпохудела на 26 кг, хочу сбросить еще 10 кг. вес не уходит в течение года. сейчас вес-73, рост 158. стараюсь питаться правильно, очень редко позволяю себе сладости в виде меды, халвы, зефира. много хожу пешком.
Здравствуйте. Проверьте функцию щитовидной железы. Попробуйте интервальное голодание, диета близко к Средиземноморской, достаточное количество воды. Для усиления обена в- в желательно- препараты Хрома, Л- карнитин, Эубикор, Лецитин.
Как набрать вес?
1 ответЗдравствуйте, мне 27 лет, двое детей, рост 165 вес 50 , постоянно стресс, в весе не прибавляю, конечно ем по возможности так как дети маленькие ещё, очень переживаю и хочу набрать вес, как быть в такой ситуации?
Здравствуйте, в первую очередь наладить питание и сон, минимизировать стресс. Если вы всю жизнь были худенькая, то набрать вес можно только за счёт мышечной массы, это значит кушать больше и добавить спорт.
Похудеть, лишний вес
5 ответовЗдравствуйте, очень сильно набрала вес после гормональных препаратов. Сдавала анализы на гормоны в больнице сказали что все нормально. Пробовала и тренировки, и диеты ничего не получается, вес стоит на месте. Может нужно пропить какие-то витамины?
Добрый день. Какие именно препараты вы принимали и в связи с чем? Сколько вы весили до этого, за какой период набрали? Сколько сейчас весите? Ваш рост? Учитесь, работаете, ваша физическая активность? Что именно из анализов вы сдавали, есть ли по ним какие-то изменения? Опишите ваш рацион питания (что? в каком количестве? в какое время? вы съедаете и выпиваете).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий чсс в 9 недель
5 ответовДобрый день. Сегодня была на узи, 9 недель, сказали все по сроку. Но переживаю из-за чсс 124. Везде читаю, что примерно 160 на этом сроке. Очень расстроилась. Может ли это быть от густой крови? Я сейчас на клексане 0.6, неделю назад была не очень коагулограмма, в сторону...
Здравствуйте. Вы зря переживаете, норма ЧСС от 120 до 170 , у вас хороший ЧСС плода , беременность развивается прекрасно
Лишний вес
1 ответОнкология железы. Очень поправилась, за три года на 15 килограмм. Всегда хочу есть и спать. Что делать,.?????????? Принимаю гормоны. На ногах появилась сильная варикозная сетка 164/75 рост, вес. Спасибо
Здравствуйте, ОАК, ОАМ, копрограмма, узи внутренних органов, липидный профиль, гликированный гемоглобин, мочевая кислота, креатинин, билирубин по фракциям, алат, асат, ферритин, витамин Д, общий белок крови. Если нарушения цикла - пролактин, возможно половые гормоны - тут нужно сначала разбираться. В идеале - еще и биоимпедансный анализ тела. По гормонам щитовидной железы - компенсация?
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте, я мама в декрете, неправильное питание и малоподвижный образ жизни привел к лишнему весу. Пробовала садиться на диету, но быстро срываюсь, а вес вроде бы увеличивается. Очень нужен совет.
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок не набирает вес
8 ответовЗдравствуйте. Сыну 7лет,рост 120см,вес 20кг. Аппетит плохой,ест через силу и только что ему нравиться. Вес очень и очень плохо набирает,при это худой "кожа и кости". Что делать? Ходит в сад,кикбоксинг.
Здравствуйте Рекомендую сдать ОАК исключить анемию и проверить уровень Ферритина(исключить латентный дефицит железа ) и проверить уровень витамин Д , при их дефиците в организме такие проявления возможны Рекомендую нормализовать режим дня Сон не меньше 9-10 часов Ограничить прием сладостей,можно заменить на пастилу и сухофрукты Часто гулять на свежем воздухе больше 2 х часов ,перекусы не делать (нужно нагулять аппетит) Ограничить экранное время до 1 часа в день Давать вит Д3 Вигантол по 2 капли каждый день с утра с жирами Предлагать чаще воду 40 мл на кг в сутки Сдать анализы исключить анемию ,дефициты витаминов и смотреть дальше