Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня такая ситуация. Год назад мужа отправили в командировку на Украину, сначало на 4 месяца, я очень переживала, но справилась с этой ситуацией, но была депрессия. Вторая командировка была 3 месяца, в этот промежуток времени были стрессы связанные с дочкой,...
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Можно противотревожные пробовать по рецепту: Тералиджен . Первые 3 дня 1/2 т на ночь, далее 1/2 т обед и 1/2 т на ночь; еще через 3 дня 1/2 т утро, 1/2 т обед и 1/2-1 т на ночь. Так постепенно увеличивая по 1/2 т можно доходить спокойно до дозировки 2 т 3 раза в день. Смотреть по состоянию. может сонливость быть сильная, начать только на ночь пить. Грандаксин дневной препарат на сон никак положительно не влияет. И как вариант без рецепта: Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Ребенок постоянно тужится
36 ответовМалышу 3 месяца. Прошли курс массажа из-за гипертонуса. Была прививка 3 дня назад АКДС, как будто после нее стал постоянно напрягаться. Похоже на какие-то судороги. Напрягается на секунду и отпускает его
Добрый день. Маловероятно, что есть взаимосвязь с прививкой. Подобные симптомы не характерны для поствакцинальной реакции. Это может быть признаками дисхезии. Дисхезия это физиологическое состояние( не патологическое) При дисхезии ребенок сильно и долго тужится, может краснеть и даже плакать. Связано с незрелостью нервной системы( нарушена координация расслабления мышц таза и брюшного пресса) Есть видео этих моментов?
Постоянно болит горло
1 ответПостоянно болит горло потом переходит в кашель , начинает болеть доже если попил прохладной воды(даже не холодной) уже продолжительное время мне никак не поправится. До этого я переболел ковидом . Кашель досихпор не проходит.
Здравствуйте! Возможно у Вас хронический тонзиллит, который обостряется от любого охлаждения горла. Вам надо обратиться к ЛОР врачу на очный прием. Кашель может сохраняться долго, он пройдет. Старайтесь не переохлаждаться, пейте больше теплой жидкости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно тошнит почему
20 ответовДобрый день. Тошнит постоянно в течении всего дня...и так несколько дней. Но до этого по нервничала. Тошнота не уходит второй день. Ничего не ем. Сегодня сделала фгдс сказали что ничего страшного нет.
здравтвуйТЕ! НУ как ничего страшного нет..? Имеются эрозии желудка ,т. е обсотерние гастрита с повыерхностными дефектами слизистой ололочки., что может давать подобную картину. Придерживайтесь диеты №1 по Певзнеру, Контролок 40мг утром натощак 1 месяц. Денол по 2 табл 2 раза в день через 1,5 часа после еды 1 месяц, при тошноте - Итомед по 1 табл 3 раза в день за 30 минут до еды 14 дней. В плановом порядке сделайте клинический минимум обследований - клинический и биохимический (АСТ, АЛТ. ЩФ, ГГТП. амилаза, глюкоза, холестерин, билирубин, о. белок, , СРБ) анализы крови, копрограмма, общий анализ мочи, УЗИ брюшной полости. Коррекция терапии и дальнейшего обследования принеобходимости после получения результатов анализов...
Родила 10.04, молока нет, ребёнок начал постоянно плакать. Видимо колики. Спит плохо, подскажите что делать? Ждать молока или переводить на смесь? Грудь берет жадно, но наведаться ему нечем, посоветовали лакатазар и воду теплую
У вас только устанавливается лактация - нужно максимально часто прикладывать к груди. По каждому писку. Сейчас молозиво , которое для малыша также необходимо. Если потери в весе есть, тогда немного смеси добавьте. Вам больше пить теплой жидкости, прямо перед кормлением. Массаж молочных желез, теплый душ. Лактазар дается пит лактазной недостаточности.
Постоянно чувствую почки
3 ответаЗдравствуйте! Постоянно ощущаю тянущего дискомфорта в области почек (со стороны спины). Никаких других признаков не наблюдается. Какие анализы нужно сдать перед визитом к урологу? К какому врачу лучше обратиться: уролог или нефролог? Спасибо
Здравствуйте! Вам нужно сдать общий анализ мочи по правилам: утренняя моча, средняя порция собирается в стерильный контейнер, предварительно провести гигиенические мероприятия и прикрыть влагалище тампоном, чтобы флора из влагалища не попала в анализ и не нарушила его информативность.Также сдать общий анализ крови, пройти УЗИ почек, УЗИ мочевого пузыря и проверить показатели работы почек в б/х анализе крови - креатинин, мочевину, проверить уровень мочевой кислоты. Сейчас обильное питьё, можно урологические сборы - фитонефрол по 1/3 стакана 3 раза в день в течение 14 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно ковыряю кожу
1 ответКожа не проблемная, постоянно осматриваю, ощупываю, выдавливаю. Остаются шрамы, остановиться не могу. Мне нравится сам процесс, могу заниматься часами. От этого страдаю не только я, могу переключиться на мужа. Как избавиться от этого?
Здравствуйте, Ксения. Речь, скорее всего, идет об обсессивно-компульсивном расстройстве (подтверждают/уточняют диагноз врачи-психиатры на очном приеме, по месту жительства или частным образом). Лучше всего корректируется такое состояние методами когнитивно-птведенческой психотерапии. Возможна и медикаментозная коррекция (лучше, опять-таки, в комплексе с психотерапией). Если нет возможности посещать психотерапевта, попробуйте самостоятельно изучать техники самопощи. Таковые, например, представлены в книгах когнитивно-поведенческого психотерапевта Роберта Лихи. Удачи!
Постоянно высыпает сыпь
1 ответУ ребёнка постоянно сыпь на лице( щеки), на руках где плечи и ногах. Пили Полисорб, супрастин временно исчезает и опять появляются мелкие красные пыпырышки. Какие нужно сдать анализы, чтобы проверить на что аллергия
Здравствуйте! Рекомендую сделать эозинофильный катионный белок, Ig Е общий и педиатрическую панель аллергенов.
Парень 19 лет Гемоглобин 166 Лимфоциты 39.8 Лейкоциты 9.37 Постоянно клонит в сон
Добрый день. Это вариант нормы, возможно, недавно перенесли острую вирусную инфекцию, либо было обострение хронического заболевания ЛОР-органов. Возможно, что просто столкнулись с болезнетворным вирусом, заболевание не развилось, а кровь отреагировала. Попробуйте сейчас использовать курсом Магне В6, витамины (можно взять любые поливитамины - алфавит, супрадин и так далее), в нос любые солевые растворы (долфин, физиомер, аквалор), виферон гель 2 раза в день, пить побольше воды, любые успокоительные (афобазол, адаптол и так далее). Травяные чаи (ромашка, мята, мелисса).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я постоянно накручиваю себя, по любому поводу.. Чтобы ни случилось, я постоянно думаю что всё плохо.. Я уже ходила к психологу(по другому вопросу), по даже на тот вопрос, ответ бы «ты сильно накручиваешь себя» Я стала полее унылой, постоянно стрессую, плохое настроение и...
Яна, добрый день! Тревожные состояния и постоянные волнующие мысли - это привычка мозга по определенному относиться к событиям. Скорее всего Ваша психика сейчас реагирует на какие то моменты "черно-белым " образом - сразу думает о плохом или страшном развитии событий. Этот процесс можно остановить тренировкой мыслей и научением видеть картинки и их будущее в разных варианта)) То есть заниматься сменой убеждений, и подходу к работе с ситуациями. Когда мысль постоянно возникает в голове это говорит о том что мозг не нашел решение для нас и "крутит" варианты)) Подумайте над чем Вы больше переживаете: выписывайте все мысли(чем больше выпишите тем быстрее пройдет тревожный фон) Но естественно выписать это начало) Потом надо каждую мысль обработать: чего боюсь, а это реально или... как могу поступить и тд. То есть это работа - но она поможет научить мозг позитивному мышлению и убрать тревогу. Подумайте какие события в вашей жизни Вас радуют, наполняют? Старайтесь делать так чтобы в каждом дне было что то приятное)) Прогулки, общение с друзьями, высыпаться и любимые занятия! Это тоже зависит от нас: мы сами приучаем мозг фиксировать внимание на приятных моментах и постепенно меняем фокус внимания с тревожных и грустных мыслей на позитивные)