Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки после физнагрузки
5 ответовЗдравствуйте! ситуация такая. я заметила закономерность, что после физических нагрузок (пилатес, растяжка) я плохо себя чувствую вечером и не сплю ночь почти всю. Симптомы заложенность носа, стучит в голове, пульсурует гле лоб и нос, тахикардия, панически атаки, тыжело дышать...
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется . Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях : Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц. Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону. При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу При стрессе либо тревоге В головном мозге происходит дисбаланс Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Тянущие боли при овуляции
13 ответовСегодня 10 день цикла . Боли в груди и сильные тянущие боли внизу живота ( когда лежу как-будто даже горит ) В левом яичнике есть фолликулярная киста под вопросом 20мм Начала заниматься спортом , крайнее занятие было в четверг , 4 года назад было кесарево ( занятия на пресс...
Здравствуйте, Дарья. По УЗИ в яичнике определяется доминантный фолликул, овуляции пока ещё не было. Боли могут быть связаны с фолликулом. Можно пока понаблюдать, посетить гинеколога очно, физические нагрузки желательно ограничить. Если боли не проходят в течении 5 дней, УЗИ желательно выполнить повторно, проконтролировать состояние яичников.
Спорт и Синдром Жильбера
1 ответЗдравствуйте. У меня подтвержденный Синдром Жильбера. Я занимаюсь пауэрлифтингом. Я прочитал много статей касающихся этого заболевания. И через статью я наблюдаю картину. Что один врач полностью отрицает занятие спортом. А на другом сайте врач пишет, что при Синдроме Жильбера...
Здравствуйте, Владимир. Спорт рекомендуется при синдроме Жильбера. Не рекомендуется прибегать к потреблению увеличенного количества белка за счет протеиновых коктейлей, ускорять рост мышц за счет анаболических препаратов. То есть не нужно всячески добавлять печени нагрузку. Физическая нагрузка наоборот - профилактирует жировое перерождение печени, стимулирует выброс эндорфинов, которые снижают стресс (который также является нагрузкой для печени).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок наглотался воды в бассейне
10 ответовДобрый вечер. Начали ходить на уроки плавания в бассейн, сегодня было очередное занятие. Дочь (9 лет) после занятия пожаловалась, что не было сил плавать и что во время плавания много раз глотала воду, раз 7. Вечером была температура 38.1, сейчас 37.1. Жалуется на боль в...
Добрый день Да, все верно, сейчас даем сорбент- смекта, Полисорб или энтеросгель. Жидкого стула не было? Вода с бассейна вызывает кишечную инфекцию, поэтому и началась температура и боли в животе
Здравствуйте! Ребенку 3 года и 6 месяцев, офтальмологи ставят астигматизм, на фоне астигматизма косоглазие. Диагноз Приемного отделения Основной OU - косоглазие, первичное, постоянное, содружественное, сходящееся, альтернирующее, амблиопия средняя; астигматизм...
Здравствуйте. При такой ситуации главное: 1) Постоянное ношение очков, без «передышек». 2) Лечение амблиопии – обычно окклюзия лучшего глаза (или пенализация) по схеме детского офтальмолога, а не «упражнения» дома. 3) Аппаратное лечение (кабинет охраны зрения) – только дополнительный метод, само по себе 5–10 процедур по несколько минут выраженного эффекта не даст без очков и окклюзии. 4) При стабильном косоглазии такого угла (≈15°) в этом возрасте чаще всего действительно потребуется операция для выравнивания глаз, она не заменяется гимнастикой. Дома вы можете лишь строго следить за ношением очков, выполнением режима окклюзии (если назначат) и за тем, чтобы ребенок смотрел, играл, рисовал в очках, а не «поверх». Остались вопросы задавайте.
Кашель,отрыжка,нехватка воздуха
15 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Был сильный стресс, сейчас занятие с психологом. После ослабевания стресса,появился кашель,в горле как будто ком и пузырьки воздуха. Когда лежу кашля нет,как только начинаю ходить приступы кашля,отрыжка воздухом,в горле как будто комок какой...
Здравствуйте, такое может быть на фоне стресса, так как пищеварительная система сильно зависит от состояния нервной, но стоит такде исключить проблемы с жкт, пройти ФГДС. Пока можно попить пантопразол 40 мг утром перед едой, а для нервов эглонил 3 раза в день месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия
9 ответовДобрый день, в ноябре прошлого года, у меня случилась паническая атака, после чего были долгие скитания по врачам, где ни кто толком не мог объяснить, что со мной, первым из врачей был кардиолог, поскольку сердцебиение было от 90-120 минуту, прошла холтер, результат во...
Евгения, здравствуйте! Такая вариабельность пульса нормальна, во время физических нагрузок пульс может быть еще выше и это нормальная реакция Будьте здоровы!
Здравствуйте, сыну 10 лет, рост 132, вес 26кг. Диагностировали блокаду 1 ст. Кардиолог сказал, уменьшить нагрузку. Но я не уточнила, музыкальная школа, считается за нагрузку ? Хоть и умственная, но всё же. В прошлом году было такое кол-во занятий: 2 брейк данса, 2...
Здравствуйте, Наталья. АВ-блокада I ст. тем более транзиторная не является противопоказанием к занятю спортом и конечно же музыкой, так же как и синдром ранней реполяризации желудочков.
Где-то в августе начало тянуть поясницу в положении лежа, когда хожу особо ничего не ощущаю. Работа сидячая в офисе, во время сидения тоже ощущаю, что немного тянет, вечером лежать на спине не могу, ощущение что мышцы перенапряжены и натянуты как струна и из-за этого тянет....
Здравствуйте! По МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника описаны возрастные изменения (остеохондроз), которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте, и несколько маленьких протрузий (сами по себе не болят, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний, только при сдавлении нервного корешка грыжей возникает иррадиирующая боль в ногу полосой до самых пальцев). Вероятнее это миофасциальный синдром, т е симптомы дают спазмированные мышцы на фоне физической или статической нагрузки, переохлаждения, неудобной позы во сне, стресса и др. В таких случаях при отсутствии выраженной боли медикаментозная терапия не требуется. Единственной профилактикой боли в спине и замедления прогрессирования возрастных изменений является регулярный спорт: лфк, плавание, йога, пилатес, силовые нагрузки или любой другой на выбор (по МРТ нет противопоказаний ни к одному виду спорта). При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж и протрузий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Развитие ребенка
14 ответовЗдравствуйте. Ребенку 3года 8 месяцев . Просьбы выполняем , цвета , формы , предметы все знает и не только это . К логопеду ходим речь пошла . На горшок просится сам снимает штаны садится . Одеваемся и раздевается сам не которые вещи с помощью. Но частая проблема не хочет и...
Здравствуйте в первую очередь нужно исключить стрессовые факторы ( конфликты в семье либо появление 2 ребенка и тд) может быть регресс навыков обычно проходит через 2 мес ( ребенок может та привлекать к себе внимание. Далее можем предположить развитие СДВГ. Обычно задержка развития видна с первого года. Думаю что вам дают преждевременные выводы. Консультация нейропсихолога, клин психолога. Литература Детские истерики кто виноват ? и что делать? Стетская
