Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
4 ответаРодила 2 месац назад набрала 20 кг хочу похудеть так как мне очень тяжело рост 155. После 18:00 не ем но одновременно переживаю будет ли результат что рекомендуете!?сейчас вес 68 кг
Буду рада ответить на ваши вопросы, задавайте!
здравствуйте, меня очень сильно волнует вопрос своего морального состояния.. я буквально не могу быть с людьми на одной волне, что меня тревожит.. я часто устаю от разговоров, могу из за энергии человека начать агрессировать на него, но после быстро извинится и сожалеть об...
Добрый день, Алиса. Есть ли у вас любимое занятие, хобби, где вы с радостью занимаетесь интересным делом? Добрый дела можно сделать в любой момент, например, покормить уличную кошку, насыпать голубям семечек, помочь однокласснице с домашним заданием. Конечно, ваши переживания не беспочвенны и вы молодец, что замечаете изменения внутри вас. Подумайте, за что можно похвалить себя хотя бы 3-5 раз в день? Только вы для себя опора! Когда никого нет рядом, вы остаётесь наедине со своими мыслями. И если они будут ещё больше угнетать вас, это сильно расстроит. Будьте лучшим другом для себя. Любите себя. Вы имеете полное право на целый спектр эмоций. На радость, грусть и даже гнев. Почитайте интересную литературу. Книга к вам придёт сама, главное задайтесь целью))
Почему меня так тошнит?
4 ответаЗдравствуйте! Мне 20 лет, и у меня с детства, примерно с 10-12 лет, психогенная тошнота. Она возникает при тревоге, волнении и страхе. Особенно сильно меня тошнит перед поездками даже в самом поездке в другой город, страну, на родину или в гости к дальним родственникам. При...
Здравствуйте! Для улучшения состояния и уменьшения тревоги можно использовать следующие препараты. Фенибут можно принимать по 250 мг 2-3 раза в день в первые 1-2 недели, затем дозу можно уменьшить до 250 мг 1-2 раза в день. Он помогает снизить тревогу и улучшить настроение. Также можно использовать Гидроксизин по 25-50 мг 1-2 раза в день, если тревога выражена сильно. Этот препарат обладает седативным и анксиолитическим эффектом. Для улучшения сна можно принимать Мелатонин по 1-3 мг перед сном. Это поможет нормализовать сон, если возникают проблемы с засыпанием и нарушением цикла сна. Кроме того, продолжайте прием Афобазола по 10 мг 3 раза в день, это поможет облегчить симптомы тревожности. Важно следить за своим состоянием, и если ситуация не улучшится, обязательно проконсультируйтесь с психотерапевтом. Ещё подумала , можно ещё такой препарат как интеллан 2 раза в день, он на травах и тоже хорошо работает в таких случаях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу выявить и восполнить дефициты
15 ответовДобрый вечер, хотелось бы сдать кровь, на выявление дефицита витаминов и тд, чтобы в дальнейшем восполнить все проблемы. Присутствует постоянная сонливость, усталость, даже после сна 7-8-9 часов не появляется ощущение "я полна сил", нет сил на дисциплину. Хочу понять, какие...
Если в течение 3 суток успеете сдать - прикрепляйте обязательно 🙏
Хочу развестись
13 ответовЗдравствуйте, я не знаю что мне делать … С мужем 6 лет в общем вместе , 2 года в браке есть ребенок 2 года будет скоро . уже 1,5 года ругаемся очень сильно, после родов сначала жили у родителей он не понимал меня , я хотела съехать в нашу квартиру ( я сирота и мне выдали...
Здравствуйте. Ситуация выглядит изматывающей 1,5 года постоянных ссор, отсутствие поддержки мужа, финансовые долги и эмоциональное одиночество. Вы годами пытаетесь спасть брак в одиночку он не заступается, не поддерживает, сексуальная близость почти исчезла. Это не просто сожительство, а эмоциональное выгорание, когда даже бытовые мелочи (типа тормозка) вызывают взрывы. Ваша раздражённость и мысли о разводе не слабость, а сигнал организма. После родов, стресса из-за переезда и долгов организм не может так работать. То, что панические атаки прошли, а тревога осталась, говорит о хроническом стрессе. Пробовали ли говорить с мужем через фразы мне тяжело, когда…вместо упреков? Есть ли человек, которому Вы можете довериться и выговориться? Что можно сделать. Дайте себе передышку договоритесь о временной раздельной жизни (хотя бы на неделю). Начните с 10 минут общения без телефона в день не о проблемах, а о простом. Обратитесь к семейному психологу онлайн. Не вините себя за мысли о разводе. Страх нормален, но если Вы задыхаетесь, это повод поговорить. Вы заслуживаете отношений, где Вас хотят понять. Как думаете, готов ли муж к маленьким шагам? Или сейчас даже об этом сложно?
Cpaзу кончаю почему
24 ответапочему я сразу кончаю через 1-2 минут кончаю. я хочу после 10-15 кончать хочу. для такого долгого секса что надо есть какие таблетки? и мой член в состоянии эрекции только 11см это нормально да? я хочу чтоб мой член стал 16-18см был для такого члена что надо сделать?
Возможно у вас мал сексуальный опыт,поэтому эякуляция наступает быстро,для продления полового акта можно применять анестезирующие гели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему ребенок так часто болеет
11 ответовЗдравствуйте, ребенку 3 года, заболел 2 недели назад, сопли и кашель, пролечились, пил флюдитек, после назначили флуимуцил и капали в нос. Пошел в садик, снова сопли и заболело ухо, температура пока 37.3 были у врача поставили отит среднего уха. Вчера еще сходил в туалет по...
Добрый день! Первые 2 года в детском саду практически все дети часто болеют. Организм «знакомится» с новыми вирусами. Это период надо просто переждать. Вести здоровый образ жизни, правильное питание, прогулки на свежем воздухе минимум 2 часа в день. По анализу крови тромбоциты повышены не сильно. Такое бывает после температуры, отдельного лечения не требует. Только обильное питье
Не хочу секса
1 ответМне 28 лет, я 2,5 года замужем. Через полгода после замужества заметила постепенное снижение либидо. Последние полгода секса не хочу вообще. Ни с мужем ни с кем-то еще даже теоретически. От чего это могло произойти? Мужа я очень люблю он меня тоже. Мы почти не ссоримся. Не...
Виктория, ситуация требует массы подробностей, отчего и совет: разобрать её вместе с мужем на приёме у специалиста: врача-сексолога. Проблема решаема. Удачи и Любви Вам!
Почему со мной так поступили
17 ответовУ меня были отн.с парнем ,он младше на 10лет.Были свидания,потом случился интим.Я словила себя на мысли,что стала влюбляться...Ко мне относился хорошо,проявлял заботу,уважение..Потом Я уехала в отпуск в др.страну,он провожал..далее писал . Узнавал как я там ..По приезду...
Мужчина не нашел в себе силы или посчитал неважным поговорить, объяснить свой поступок и корректно завершить отношения. Самое продуктивное было бы это вам поговорить, вы бы сказали ему, почему не писали, когда он был в отпуске, он бы вам мог сказать, почему решил завершить отношения. С другой стороны, подумайте и порадуйтесь, раз мужчина не нашел сил поговорить и быть честным, то что могло бы быть дальше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему нет месячных
1 ответ2 месяца не было месячных, через некоторое время после задержки стали болеть соски при любом соприкосновении, резко меняется настроение, всегда хочется спать, думала про беременность, но все тесты показали отрицательный результат, сейчас пошли месячные, но не так как обычно,...
Катя,это повод обследоваться.Сделайте узи малого таза,щитовидной железы.Сдайте гормоны ФСГ,ТТГ,Пролактин.Больше разоряться смысла нет,пока на это не посмотришь.