Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стрессовое состояние.
1 ответДобрый вечер. У меня проблема такая, на фоне стресса я заметила что волосы стали выпадать и сама не осознавая выдираю волосы свои. Посоветуйте пожалуйста мне что-нибудь. Может какие то препараты нужно принять успокаивающие.
Здравствуйте, о возможности вам необходимо устранить стрессовые факторы. Например, взять отпуск на работе, записаться в школу йоги или бассейн. !Вести здоровый образ жизни. Выпадение волос на фоне стресса нередко усугубляется вредными привычками. Наладить режим труда и отдыха, режим сна. Пить витамины (сбалансированный поливитаминный комплекс, включающий в себя витамины А, группы В, Е, С, D, а также железо, калий, цинк, йод, магний) Исключить любые травматичные эстетические процедуры. Окрашивание, перманентные укладки и т. д. стоит свести к минимуму. Не использовать металлические расчёски. Они раздражают кожу головы, электризуют волосы и путают их. (Лучше отдать предпочтение расчёскам из пластика и дерева.) Обычно при сильном стрессе возникают зажимы в шейном отделе позвоночника, что приводит к нарушению кровообращения в коже головы, курс массажа поможет. Также в качестве успокоительных средств можно принимать седативные препараты растительного происхождения, например валериану, настойку пустырника, чай с мятой, мелиссой или ромашкой. Если вышеуказанное не даст эффекта - обратится за выпиской препаратов очно. Так же пройдите тест на тревогу и депрессию https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Тревожное состояние
1 ответЗдравствуйте! Испытываю постоянное изнуряющее чувство тревоги . Навязчивые мысли по поводу своего состояния,которые не удается отогнать. Не могу расслабиться, спазм в спине ,шее Концентрация нулевая ,память ухудшилась серьёзно. Сформулировать мысль тоже проблема,говорю...
Здравствуйте! Вы описываете тревожно-депрессивную симптоматику. В подобных ситуация рекомендуется обратиться на прием к психотерапевту/психиатру, он поставит диагноз и назначит терапию. Обычно это психотерапия по методу кпт(работа с мышлением), медикаментозная терапия( антидепрессанты (сиозс), противотревожные препараты. Комплексное лечение достаточно эффективно.
Плохое состояние
14 ответовПоследний месяц плохо себя чувствую. Ночью из сна при засыпани выкидывает,кажется что воздуха не хватает. Днём Беспокоит скачки давления и пульса. Но самое основное что меня пугает, это чувство сжатия сдавливания в центре груди как волна. Будто пережимает какой-то то сосуд...
Здравствуйте. Ваши описания - внезапное сжатие в груди, ощущение нехватки воздуха, подъем пульса и давления -действительно требуют внимания, но не обязательно связаны с болезнью сердца. Подобные эпизоды часто бывают при вегетативных реакциях (панико-тревожных или стрессовых пароксизмах), но прежде важно исключить соматические причины. 1.Что первично -чувство в груди или рост давления/пульса: В большинстве случаев сначала происходит выброс адреналина (из-за стресса, тревоги, нарушения сна, колебаний тонуса сосудов). Сердце реагирует ускорением и повышением давления, и уже потом появляется ощущение сжатия или волны в груди. Но субъективно это может ощущаться наоборот. 2.Как понять, что растёт первым: Можно попробовать в момент эпизода замерить пульс пальцами и сразу после -давление тонометром. Если пульс учащается раньше, чем вы чувствуете волну давления, значит, реакция идёт со стороны нервной регуляции. Если наоборот -давление подскакивает, а пульс догоняет -возможно, сосудистый компонент выражен сильнее. 3.Что может быть за ощущение в груди: Оно может возникать при: • спазме грудных мышц или сосудов на фоне выброса адреналина; • нарушении тонуса вегетативной нервной системы; • редких сердечных аритмиях; • гастроэзофагеальном рефлюксе (если сопровождается жжением, тяжестью после еды). Поскольку вы описываете волнообразное сдавление с отдачей в шею и лицо и пульс до 135, желательно в ближайшее время сделать ЭКГ и суточный мониторинг ЭКГ и давления, чтобы исключить кардиологические причины. Если приступ повторяется с выраженной слабостью, одышкой, болью за грудиной или потерей сознания - это повод вызвать скорую.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние стомы
2 ответаЗдравствуйте! Отец 85 лет, поставили цистостому полгода назад на постоянной основе. Примерно через месяц из стомы стала выпирать кожа. Потом все больше и больше. Отверстие как будто увеличивается ч ширь. Заволновались. Цистостому сначала меняли в больнице, теперь...
Доброго времени суток. Это грануляции из-за раздражения от трубки. Никакой опасности нет. Могут со временем и сами исчезнуть. Можно попробовать наносить раствор нитрата серебра (ляпис) или крем с гормоном на область нрануляций (например Тридерм).
Депрессивное состояние
5 ответовСделала пластическую операцию блефаропластику, не устраивает результат, не могу себя принять, уже 2 месяца в депрессии, нет желания жить, нет никаких эмоций, ничего не интересует. Не могу выходить в общество, на себя смотреть, очень тяжело, жизнь потеряла смысл.
Здравствуйте. Понимаю, что два месяца в таком состоянии это невероятно изматывающе, особенно когда даже привычные вещи перестают радовать, а отражение в зеркале кажется врагом. Многие после операций сталкиваются с таким диссонансом я ждала облегчения, а вместо этого ещё хуже. Обсуждали ли вы свои переживания с хирургом, который делал операцию? Иногда отеки или нюансы заживления особенно у век могут меняться даже через пару месяцев. Может, стоит записаться на повторный осмотр, чтобы уточнить сроки окончательного результата? Хотя, конечно, даже если физически всё в норме, эмоциональная боль от несоответствия ожиданиям это реальная травма. И ещё… вы упомянули, что нет желания жить. Вы не обязаны сразу взять себя в руки но можно начать с малого например, сегодня выйти на улицу на 5 минут или написать три строчки в блокнот о том, что вас злит. Не для исправления а просто чтобы дать эмоциям выйти. А завтра уже решите сами, повторить или нет. Вам явно непомешает поддержка специалиста вживую не для того, чтобы забыть про операцию, а чтобы разобраться, почему именно этот момент стал для вас таким болезненным рубежом. Можно даже онлайн , легко найти в интернете. Это не таблетка от депрессии, но шаг назад к себе самой. Вы просто очень устали от этих мыслей и это пройдёт не завтра, может, не через месяц, но пройдёт.
Тревожное состояние
18 ответовЗдравствуйте! В 2020 году после ковида была сильнейшая тревога с паническими атаками (не хватало воздуха, тремор, страх, не могла оставаться одна, постоянные мысли, что сейчас что-то произойдет), работала с психологом, сошло на нет. В 2021 году беременность, в 2022 роды, все...
Здравствуйте! Если мы предполагаем у вас тревожное/тревожно-депрессивное расстройство, то лечением все таки должен заниматься психиатр и психотерапевт (чаще совместно), а не невролог. Фенибут в отношении тревоги, как правило, слабоват, может даже ее усилить, да и назначение его симптоматическое, то есть мы им ничего не лечим. С целью купирования симптоматики и профилактики рецидива назначается курсовой прием антидепрессантов (препараты первого выбора - сертралин, эсциталопрам, флувоксамин, пароксетин и тд) под прикрытием противотревожной терапии (атаракс, грандаксин, тералиджен, феназепам, алпрозолам и т.д.). Противотревожная терапия симптоматическая, убирает симптомы здесь и сейчас, на перспективу не работает, назначается только на первом этапе лечения. Также в лечении тревожного/панического расстройства эффективна когнитивно-поведенческая терапия, вы с психологом занимаетесь в этом направлении или используете другой метод?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние.
23 ответаДобрый день! Очень переживаю перед тем, как сдавать анализы на гормоны. Необходимо сдать анализ на кортизол. Читаю, что нельзя сдавать во время стресса и тревоги, но очень боюсь плохих результатов. Можно ли пить успокоительные на кануне сдачи?
Даже если нервничаете , то если есть отклонение , оно все равно покажет в анализе Аденома не повлияет
Состояние голеностопа
11 ответов.Добрый день. Мне 72 года.Полтора года назад я сломала ногу( трехлодышечный перелом) была сделана операция, собрали отломки на шесть спиц. Через семь месяцев удалили спицы. Три месяца не наступала на ногу, сейчас она гнется не полностью, но все- таки я хожу без трости. Нога...
Ревматолог. Но доктору обязательно нужен результат остеоденситометрии и лабораторные данные,о которых я выше написала.
Состояние раны
8 ответовВ пятницу вечером (8/9)домашняя собака играя с ребенком повредила ухо. В субботу обратилась к врачу. В субботу в 16:00 наложили швы. Пропили курс антибиотиков, нуроыен, антигистаминные. Делаем перевязки с бетадином сегодня седьмой день. Прилагаю фото в начале и сейчас. Вопрос...
Здравствуйте. Фото не прикрепились.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неважное состояние
1 ответЗдравствуйте. Есть ощущение ломоты в шее и какое то странное ощущение в голове, если быстро повертеть ей(головой) туда-сюда, как будто мозг отцеплен, не знаю как точнее объяснить. Температура 37.1, 37.9, 37.2 - это последние три дня. Нет аппетита
Это симптомы вирусной инфекции, которые сопровождаются температурой.
