ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π³ΡΡΠ±. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΡΡΠ°Π½ 2 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΆΠΈΠ½Π°, ΠΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΠΎΠ³, Π½Π΅ΠΊΡΠΈΡΠΌ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°. Π£Π»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. Π§ΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅? Π§ΡΠΎ Π΅ΡΡ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΠ Π - Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅, Π½Π΅ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠ±ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅: ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ
Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ², Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ
, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘ΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ Π½Π° 10-15 ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ: ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠ·ΠΎΠΌΠ΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ» (ΠΠΌΠ°Π½Π΅ΡΠ°, ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌ) 20 ΠΌΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π Π°Π±Π΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ» (Π Π°Π·ΠΎ, Π₯Π°ΠΉΡΠ°Π±Π΅Π·ΠΎΠ», Π£Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ») 20 ΠΌΠ³ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ (Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠ΅Ρ), ΠΠ»ΠΌΠ°Π³Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ.Π». Ρ
4 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½. Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ + Π½Π° Π½ΠΎΡΡ + ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ, 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ½ (ΠΡΠΎΠΏΡΠΈΠ΄) ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ Ρ
3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ, ΠΎΡ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ.