Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно ем и не могу похудеть
10 ответовДобрый вечер,мне 32 года и моя проблема в том,что я постоянно думаю о еде,что съесть,приготовить.Могу съесть очень много и даже если не голодна.Уже начались проблемы со здоровьем,лишний вес,одышка,проблемы с месячными…но я никак не могу заставить себя похудеть(Постоянно ругаю...
Решите проблемы с мужем, и проблемы с едой уйдут
Очень много ем
1 ответУ меня лишние 10 кг. Рост 160, вес 63. Чувствую себя грузной, но не могу соблюдать диету, особенно после тяжёлого морально рабочего дня набрасываюсь на еду, ем безумно много и всё вредное, могу съесть больше чем на 3000 калорий в день. Ем пока не заболит живот. Как побороть это?
Здравствуйте, сдавали ли вы анализ - уровень инсулина, глюкозы, т4, ТТГ?
Мало ем, а толстею.
7 ответовЗдравствуйте! Не могу никак похудеть. Сделала УЗИ щитовидной железы,заключение врача:УЗ-признаки хронического тиреоидита.Узлы обеих долей щитовидной железы. Сдала кровь на гормоны:ТТГ-2.720, Т4-1.14,Т3-2.99, анти-ТПО-69.1.сахар-5.10.Эндокринолог выписал мне сибутрамин и...
Добрый день, гормоны в пределах нормы. А какой размер узлов? Самочувствие ухудшилось после начала приёма сибутрамина?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ничего не ем
1 ответздравствуйте,я ничего практически не ем два дня,только пью воду,постоянно плачу и дипрессивное состояние,на сколько меня хватит и что будет если не есть больше дух дней?
Здравствуйте, человек без еды может продержаться в среднем около месяца, но такое длительное голодание может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому, если вы чувствуете себя настолько плохо, нужно обратиться за консультацией врача психиатра для подбора терапии.
Ем перед телевэзором
2 ответаЗдравствуйте. Хочу сбросить вес, получается, потом резко прыгает назад. Много ем перед телевизором и в гостях - не могу остановиться, ничего не помогает. Хочу сбросить на 10 кг. Мужчина, возраст 38, рост 183, вес 94
Здравствуйте.
Добрый день. Сегодня спала 2 часа, так как был ранний вылет. Принимаю триттико 100 мг, накануне приняла 50 мг, так как очень мало пришлось поспать. Сейчас не спала уже почти сутки, стоит ли в таком состоянии принимать 100 мг триттико? Дикая усталость, реву, не могу...
Здравствуйте, если нормально 100 мг переносили, то так и продолжайте, если у вас лично бывают эпизоды падения давления на нем, то 75 мг и в перспективе заменить его энтеральное питание можно, на тритикко это не повлияет. Если есть возможность, то поищите психотерапевта для работы в видео формате-будет легче . Попробуйте релаксацию по джекобсону перед сном .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Много ем и не могу остановиться.
2 ответаДобрый день. Мне 31,я последний месяц много ем и не могу остановиться. Стала нападать лень. Ем все. Ч
Здравствуйте.
Здравствуйте, мой рост 159 см, вес 56( на данный момент). Худеть начала 2 года назад, похудела с 50 кг до 45 с помощью спорта, по началу и правильного питания, а после подсчёта калорий ( в день 500-700), после сорвалась, бросила и набрала обратно и ещё с надбавкой до 53(...
Валерия, добрый день. Вам нельзя находиться на очень низкокалорийных диетах (менее 800ккал/день). Из-за этого снижается величина основного обмена, можно легко набрать вес, могут развиться побочные эффекты: слабость, утомляемость, выпадение волос, дисменорея и аменорея, камни в желчном пузыре, депрессия и д.р. Ваша норма потребления 1560-1760ккал в день при минимальных физических нагрузках. Повышать калорийность можно постепенно по 100ккал в неделю. Аэробные физические нагрузки (10 000 шагов в день, занятия на свежем воздухе, велосипед, спортивная ходьба, бег, занятия на велотренажере). Исключить сладости (сахар, мед, конфеты,торты и т.д.), фастфуд, чипсы, колбасы, сосиски, сладкие газированные напитки. Ограничить выпечку, хлеб можно с добавлением отрубей, цельнозерновой. Ограничить картофель, кукурузу, вареную морковь в больших количествах, бананы, сухофрукты, виноград. Орехи, семечки-по 30г 2-3 раза в неделю. Овощи -в неограниченном количестве. Фрукты, ягоды=200г в день. Растительное масло холодного отжима добавлять в салаты. Обязательно включать в рацион мясо, рыбу, птицу, творог, сыр нежирных сортов, яйца (источники полноценного белка). Питаться 3-5 раз в день. Основная калорийность должна приходиться на дневное время, последний прием пищи за 3-4 часа до сна. Вечером желательно только белки+овощи (пример: рыба на пару или запеченая+салат из овощей, креветки отварные, любые овощи; кроме картофеля; кукурузы; вареной моркови в большом количестве). Сдать анализы: общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимию крови: АЛТ, АСТ, билирубин, глюкоза, ЩФ, общ.белок, мочевая к-та, витамин Д, железо сыворотки. Гормоны: ТТГ, Т4 свободный. УЗИ органов брюшной полости+почек.
мне 13 лет, рост 165-167 вес 40-42. боюсь что это довольно мало для моего роста, мне не кажется что я выгляжу сильно болезненно, и у меня нет слабости и т. д. это норма или нет? ем я хорошо, вес не прибавляется, спортом не занимаюсь
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ем и толстею
5 ответовДобрый вечер. Можете посмотреть мои анализы и сказать что не так ? Нету жёлчного пузыря. Ем все, часто бывает пиво. Что грозит ? Может что то посоветуете ? Почему так завышены анализы ? Может нужно ещё что то сдать ? Вес 70 кг, не могу похудеть . Гармоны в норме...
Здравствуйте. Узи органов брюшной полости делали? Общий анализ крови в норме.
