Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть голоса, когда волнуюсь не могу спать. Таблетки боюсь принимать, так как сильнодействующие до фига. Чем бы успокоиться, желательно книга или стихи. Валерьянки не предлагать. Тоже пишу психиатру с целью подбора таблеток, чтобы что-то соображать.
Здравствуйте! Понимаю вашу осторожность в отношении сильнодействующих препаратов. Чтение может быть прекрасным способом отвлечься и расслабиться. Попробуйте перед сном почитать что-нибудь не слишком захватывающее, но при этом приятное для вас, это может быть что-то из классической литературы, сборник коротких рассказов или даже биографии интересных вам людей. Стихи тоже могут оказать успокаивающее воздействие, попробуйте почитать лирику, особенно произведения, описывающие природу или передающие спокойные, умиротворяющие эмоции. Можно даже попробовать писать стихи самостоятельно, это может помочь вам выразить свои переживания и снять напряжение. Дыхательные упражнения также могут быть полезны. Попробуйте перед сном практиковать глубокое, медленное дыхание. Вдыхайте через нос, задерживайте дыхание на несколько секунд и медленно выдыхайте через рот, повторите это несколько раз, сосредотачиваясь на процессе дыхания. Подбор медикаментозной терапии это серьезный шаг, и консультация с психиатром в данном случае необходима, он сможет подобрать оптимальный препарат, учитывая ваше состояние и индивидуальные особенности. Не стесняйтесь делиться с врачом всеми своими опасениями и предпочтениями, и вместе вы сможете найти наилучшее решение для улучшения вашего сна и эмоционального состояния.
Жутко потею от работы.
32 ответаОчень потею от работы руками, сначала потеет левый висок потом сзади между головой и шеей потом шея и вся футболка мокрая и голова как будто только с душа вышел. Ночью от снов потею и подушка аж чвакает. Пил бифрен неделю и вообще не потел, но от него голова болит и помогает...
Причина и есть у вас в голове. Поймите это и получайте удовольствие от работы , от жизни в целом. Хвалите себя за достижения, не ругайте себя за осечки. Имейте хорошие смыслы и цели. Обрастайте нужными контактами. Есть проблемы с этим-пишите на почту мне
Мопс сьел виноград
3 ответаСобаке дала виноград (5 шт), прочитала что он вызывает отравление... и даже смерть. волнуюсь жутко, что делать?? с момента съедение прошло 45 минут. пока симптомов не обнаружено . Собака мопс (10кг) 4 года
Здравствуйте, виноград действитель токсичен для собак и может вызывать поражение почек.Если поедание винограда произошло недавно ( до2-3 часов)то настоятельно рекомендую доставить собаку в клинику для промывания желудка .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,ребенку 8 лет,поднялась температура,через 3 дня вспухли на руке лимфоузлы,сдали онализы крови все в норме,неделю проходили в школу ,погулял простыл,опять температура,поехали к хирургу ,положили в больницу,подозрение на болезнь кошачьих царапин ,но так как...
Доброе утро. Сдайте СРБ (с-реактивный белок) для определения необходимости антибактериальной терапии. Обязательно. Фелиноз не протекает так волнообразно, это что-то другое.
Сбой в месячных, помогите!
28 ответовЗдравствуйте, очень сильно волнуюсь, у меня резко на 3 день пропали месячные, хотя до этого шли как обычно. Сейчас тянет низ живота и в течении дня слегка мазало. Что это может быть? Я жутко переживаю.
Добрый вечер, сколько обычно дней продолжается менструация? Не было ли накануне стресса, орви ?
Очень волнуюсь переживаю и плачу
4 ответаМне 14 лет пишу и плачу, значит на той недели произошло семяизвержение в трусы пошёл мыться, там сполоснул душем головку от этого, ванну не сполоснул, после этого проходит 8 часов и мама заходит мыться, может она забеременеть, вопрос просто идиотский, но я уже неделю...
Аркадий. Какие глупости, Вы же взрослый парень. Так забеременеть нельзя!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня укусила моя кошка, 6 мес. ей. Спрыгнул с 1 этажа, походила в цветник на улице 30 минут, мыла её в ванне, а она укусила, ранка маленькая от одного зуба, мыла мылом, обработала спиртом и йодом, на след день прикладывать и спирт 70%, и хлоргекседин....
Здравствуйте, Татьяна! Болезнь может развиться после укуса и попадании при этом в рану слюны и при обильном попадании слюны в уже имеющуюся свежую рану. В Вашем конкретном случае реального риска нет, потому что и кошка домашняя, не контактирует с другими животными. За животным наблюдайте в течение 10 календарных дней, и если животное в эти сроки не заболело, не погибло и не убежало, то можно получить курс из 3 инъекций на 0, 3, 7-й дни, тогда прививки на 14-й и последующие дни отменяют.
На всем теле высыпали волдыри, кроме лица , живота и декольте. Отдыхала на море, солнце , бассейн. Волдыри похожи на укусы насекомых и жутко чешутся, терпеть невозможно. Перед этим на солнце был фотодерматит как крапивница не чесался, стал проходить, но вместо него высыпали...
Здравствуйте! Вы описываете крапивницу. Желательно вызвать СМП и уколоться. Затем приём сорбентов 5 дн, антигистаминное 14 дн. Гипоаллергенная диета, быт. На солнце не бывать.
Расшифруйте пожалуйста результат общего анализа крови. Волнуюсь из-за завышенных показателей.
14 ответовРасшифруйте пожалуйста результат общего анализа крови. Волнуюсь из-за завышенных показателей.
Здравствуйте, Елена! В целом, все показатели в пределах допустимых значений, есть только незначительные отклонения ⚪️ Повышение гематокрита часто связано с гемоконцентрацией - то есть с уменьшением объема плазмы крови при относительном увеличении клеточных элементов Такое бывает при курении, проживании в высокогорных районах, а также при нехватке жидкости в организме. Важно усилить питьевой режим, пить рекомендуют не менее 30 мг/ кг веса тела ⚪️ Средний объем эритроцитов ( MCV) повышается зачастую при дефиците витаминов В12, В9, ферритина, а также может повышаться при недостаточном уровне гормонов щитовидной железы ⚪️ Средняя концентрация гемоглобина в эритроците (MCHC) снижается при недостатке железа в организме В подобных случаях рекомендуют знать значения: 🔺ферритина - не менее 40 🔺цианкобаламина В12 - не ниже 30 🔺фолиевой кислоты В9 - не ниже 6 🔺ТТГ и Т4 свободного Скажите , пожалуйста, есть ли какие-то жалобы? Оценивали ли ферритин ? В связи с чем сдавали анализ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Волнуюсь
3 ответаЗдравствуйте! Я хотела бы задать следующий вопрос. Как влияет на организм и в частности на мозг тряска, например в машине, поезде, на роликах на плохом асфальте, скейтборде и другое? Заранее спасибо!!
Никак, может только укачать. Могут быть неприятные ощущения в мышцах. Есть понятие- вибрационная болезнь, но это другой случай- постоянная вибрация. А тряска- никак.