Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алкоголизм
1 ответКак лечить мою алкогольную зависимость. Как выпью не контролирую себя. Не агрессивный. Но деньги трачу на право и налево. Утром стыдно что про меня говорят. Что вытворял. Помогите пожалуйста. Есть кодировка чтоб отвращение к алкоголю было?
Андрей здравствуйте Вам необходимо обратиться в наркологический диспансер к врачу-наркологу. Он сможет подобрать правильную терапию. Это заболевание и с ним необходимо бороться. С Уважением к Вам!
Здравствуйте)! Я хотела бы попросить у вас помощи. Я проживаю с молодым человеком, точнее знакома с ним уже 7 лет, за эти 7 лет, мы то сходимся, то расходимся. На данный момент мы живём вместе и уже почти год не расстаёмся, но меня пугают мысли, что я просто впустую трачу...
Добрый вечер, Екатерина! Решение принимаете только Вы. Важно более подробно разобрать, что происходит у Вас в отношениях и что Вы хотите от мужчины. Я заметила из Вашего письма, что у Вас нет доверия к молодому человеку, Вы не знаете играет он или нет. Почему у Вас возникают сомнения? Может быть есть какие-то "звоночки"? Или Вы перестали ему доверять? Или Вы сомневаетесь, потому что молодой человек обещает, что все наладится, но ничего не происходит? Вы сомневаетесь в его зарплате, почему? Думаете, он продолжает играть? Важно разобраться в этом лично Вам. Какие у Вас ожидания от молодого человека? Вы знакомы 7 лет, за эти 7 лет молодой человек так и не стал Вашим мужем. Был ли у Вас разговор насчет свадьбы? Видите ли Вы с ним совместное будущее? А он видит с Вами совместное будущее? Если у молодого человека маленькая зарплата, так почему он не найдет другую работу? Получается, за все платите Вы. А ему удобно с Вами. Вы оплачиваете счета, занимаетесь домашними делами. А что делает молодой человек? Пробовали ли Вы поделить домашние обязанности? Для чего Вы берете на себя все обязанности? Насколько Вы эмоционально близки? Как часто Вы проводите время вместе? Какие отношения между сыном и Вашего молодого человека? Если Вы хотите более подробно разобраться в своих переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удачи!
Здравствуйте. У меня есть две проблемы. Первая сама не заметила как не только потратила всю зарплату, но и влезла в долги. Итак происходит уже несколько раз. Вторая - не могу учиться, не получается удерживать концентрацию даже 5 минут. Боюсь, что эти проблемы так и будут со...
Здравствуйте. Вероятнее всего это звенья одной цепи. Напоминает круговорот, вы чувствуете стресс, ищете быстрый дофамин (покупки), снова входите в стресс, из-за стресса падает концентрация. Скажите, вы испытываете какой-либо сильный стресс ?какие эмоции вы чувствуете перед покупками и после покупок ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я ем 800 калорий , а трачу еле еле 1000. Есть надо мне в 2 раза больше , но тогда дефицита не будет. Хожу по 30 000 шагов в день и по пол часа бегаю через день. Что мне делать , чтоб похудеть нормально?
Здравствуйте! какие у вас рост и вес? Почему такие ограничения по калориям? Наедаетесь ли вы таким объемом пищи? Стоит сдать анализы - ОАК, ТТГ, ферритин, витамин Д, общий белок, глюкоза, чтобы определить, нет ли дефицитов. Такой дефицит калорий может привести к замедлению метаболизма, что в свою очередь еще больше замедлить снижение веса
Увеличение веса
1 ответЗдравствуйте.Я полгода сидела на дефиците калорий,потребляла 1200-1500 при росте 168 и весе 64 и много раз срывалась.Сейчас приближаюсь в норме,уже неделю питаюсь на 1800,трачу 2100 калорий,но при этом вес увеличивается.Что делать?Как перестать набирать вес?
Видимо стали отекать органы из-за дефицита белка, стоит пересмотреть рацион, сделать анализ ТТГ и свободного Т3 и Т4, начать пить витамины и минералы, а также аминокислоты.
Не помогает Миноксидил
1 ответЗдравствуйте! Мне 31 год. С подросткового возраста выпадают и истончаются волосы. В какой-то момент был обнаружен дефицит железа - когда его немного подняла, ситуация улучшилась, волосы немного отросли, но глобально ситуация не изменилась - волосы продолжают истончаться и...
Здравствуйте. Если у вас имеется АГА - миноксидил является препаратом первого ряда для лечения и без него никак. Судить об эффективности препарата можно только при проведении фототрихограммы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Абсцесс миндалин или зря переживаю
9 ответовЗдравствуйте. Ребёнок резко заболел ангиной. 4 дня была температура 39, поднималась каждые 4 часа. На 2 день болезни назначили амоксиклав, стало хуже, миндалины увеличились очень сильно, почти не было видно язычка, храп во сне, гнусавый голос, врач сказала надо колоть...
Здравствуйте . Признаков абсцесса нет ,не переживайте. Продолжайте антибактериальную терапию
постоянная тревога из-за внешности. очень много времени трачу на уход за собой, много денег на косметику и тд. но при этом кажется, что прохожие смотрят на меня с усмешкой, знакомым стыдно со мной рядом идти, кажется что все меня обсуждают и думают какая страшная
Ольга, здравствуйте. Понимаю, насколько вам тяжело, вы вкладываете большое количество ресурсов для того, чтобы хорошо выглядеть, но как будто бы этого не хватает. Примите, пожалуйста, мою поддержку, и давайте с вами разберёмся в происходящем. Очень вероятно, что это тревожное расстройство, и оно связано не с тем, как вы выглядите в реальности, а то, что вы думаете о том, как вы выглядите. Ольга, скажите, пожалуйста, вот вы говорите, что знакомым с вами стыдно идти, они вам об этом говорили? А то, что другие относятся к вам с насмешкой, и вы уверены, что они насмехаются именно над вами? При тревоге наши деструктивные, которые не отражают объективную реальность, кажутся нам очень реалистичными и очень правдивыми. И тогда получается, что мы верим не в объективную реальность, а в некий вымысел. Давайте с вами подумаем, есть ли какие-то объективные и реалистичные моменты, которые указывают на то, что с вашей внешностью действительно что-то не так, что другие вас сторонятся. Вот подумайте, есть что-то помимо ваших мыслей и ощущений, что действительно это подтверждает? В другой момент данная тревога сформировалась на фоне низкой самооценки, вы стараетесь, очень много делаете для своей внешности, но все равно как будто бы другие все равно лучше, а наша самооценка — это внутренний когнитивный процесс, то есть опять мысли, то, как мы привыкли воспринимать себя. Получается, что здесь тоже можно быть не объективным. Вам как самопомощи могу пригнать вам книгу «Роберт Лихи, свобода от тревоги». Д. Бернс «Здоровая самооценка». Или же работа со специалистом в рамках когнитивно-поведенческого подхода, этот подход считается золотым стандартом при тревоге.
Лудоман проблемы
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Нуржан. Я лудоман . Проблема серьезная. Начала рушится семья все свободные деньги я трачу в казино. Крайний раз получил зарплату 200 тысяч проиграл в казино взял долги и тоже проиграл. Виноват перед семьей стыдно им в глаза смотреть что делать 20:19
Нуржан, здравствуйте. Лудомания лечится в кабинете врача- психотерапевта, поэтому вам надо записаться на очный прием к доктору. Доктор диагностирует вас, определит тяжесть вашего состояния и возможно, назначит медикаментозную терапию, если у вас уже на почве игры появилась тревожность или депрессивность Вам показана психотерапия в когнитивно-поведенческом подходе, по мере ее прохождения, вы будете осознавать причины вашей тяги к игре, находить иные способы справляться с психологическим неблагополучием, из-за которого вы и начали играть. Будете учиться мыслить по-другому, смотреть на жизнь несколько иным взглядом, учиться находить радости жизни не только в игре и не будете следовать иллюзии обыграть систему или отыграться у нее,потому что это невозможно. Любая игра, тотализатор, ставки - это проигрыш, хотя система иногда дает шанс выиграть, для того, чтобы затянуть вас и чтобы вы проиграли потом в разы больше. Работа над собой вас ждет кропотливая и не быстрая, к этому надо быть готовым, но если вы действительно, хотите преодолеть зависимость, выбраться из ее цепких лап, то все получится. В голове сформированы нейронные связи, отвечающие за зависимое поведение и разрушаться они будут постепенно и долго, но это возможно. Для начала попадите на прием к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень долго вытирается попа
4 ответаЗдравствуйте, столкнулся с такой проблемой. Очень долго вытираю попу (минут 30 минимум) и трачу при этом много туалетной бумаги (могу рулон потратить). Подскажите в чем может быть проблема? Знаю, что вопрос немного странный, но я уже не знаю в чем может быть причина, всё...
Здравствуйте, в данной ситуации рекомендуется обратиться к проктологу для осмотра, при необходимости он направит на сфинктерометрию. Возможно причина связана с полнокровием геморроидальных узлов, но по фото мы видим только наружные узлы, а внутренние видны при осмотре врача. Поэтому в данной ситуации рекомендуется очная консультация проктолога. Здоровья
