Что вас беспокоит?
Увеличение веса
Здравствуйте.Я полгода сидела на дефиците калорий,потребляла 1200-1500 при росте 168 и весе 64 и много раз срывалась.Сейчас приближаюсь в норме,уже неделю питаюсь на 1800,трачу 2100 калорий,но при этом вес увеличивается.Что делать?Как перестать набирать вес?
20 Января 2021·Просмотров: 252·Алина
Принятый ответ
Видимо стали отекать органы из-за дефицита белка, стоит пересмотреть рацион, сделать анализ ТТГ и свободного Т3 и Т4, начать пить витамины и минералы, а также аминокислоты.
Похожие вопросы по теме
- 29 Августа 2022144 ответа
- 18 Августа 202215 ответов
- 9 Сентября 20216 ответов
- 4 Июня 20219 ответов
- 12 Января 20211 ответ
- 16 Июля 20201 ответ
- 8 Октября 20191 ответ
- 17 Марта 20194 ответа
- 3 Сентября 20182 ответа
- 30 Октября 20161 ответ