Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Развод родителей очень сильно повлиял мне на психику , плачу , замыкаюсь в себе , не как не могу отпустить ситуацию , в хороших отношениях и.э с мамой и папой и с их новыми семьями
Вы развод восприняли и запомнили, как страдание для мамы, как риск потерять папу, как предательство, ведь такая формулировка, как "папа уходит к другой" - это про то, что папа плохой, папа изменил, отсюда и ненависть. При этом взрослые люди могут развестись и на это может быть множество причин как на стороне отца, так и на стороне мамы. Это их история, не Ваша. Вы пишете, что смогли простить отца, предполагая, что он виноват перед Вами, но есть ли эта вина? Повторюсь, отношения родителей - это их история. Попробуйте пересмотреть своё отношение к поступку папы, принять его выбор (именно его выбор) и не ассоциировать историю родителей со своей историей и отношениями других пар. У каждого своя уникальная история, которая имеет множество вариантов развития событий и будет зависеть от конкретных двух людей.
Не могу отпустить человека
12 ответовВесной было несколько встреч с мужчиной, после чего он меня бросил. Страдала, отслеживала в соц сетях, не могла отпустить. Почти через год он снова появился с целью секса. Могла бы отказать, но решила, что мне нужно увидеть его ещё раз. Приехал, переспали. Скажу честно -...
Татьяна, здравствуйте! Вам понравился человек, было сильное влечение- и потом разлука. Мозг дорисовал картинки и многое то чего точно нет ни в этом человеке, ни в отношениях. Вы слишком длительное время подпитывали эти иллюзии воспоминаниями и мечтами и когда человек появился- вы уже по факту увидели- что не все так как есть)) Уже хорошо)) Так как чтобы понять- тот ли мужчина- не достаточно первого раза)) Это наши эмоции и химия)) Тот кто наш- точно будет с нами)) А тут =- вы даже употребляете такие слова- "обожествления", "подсознание"- как раз и говорит о том, что влюбились и фантазируете про свой образ того самого своего мужчины)) А он ведь точно ходит рядом)) Сейчас - попробуйте тормозить свои мысли - как только уходите в размышления. Сделайте практику- как только появляются такие мысли- прямо пропишите все на бумагу- все что внутри- все разочарование. сожаление какое накопилось внутри, ту боль что он причинил- ведь по факту Вы год жили в иллюзии и ожидании- а он просто приехал. получил свое и опять исчез. Можно делать практику несколько дней- пока есть сильные эмоции. Как только почувствуете . что эмоции спали. стало даже немного грустно или безразлично- пропишите благодарность себе за опыт который был и который точно дал Вам заряд двигаться дальше к самой себе и своим счастливым отношениям и что впереди точно ждут настоящие(не иллюзорные)отношения и тот человек. который будет дорожить вами, дорожить вашими отношениями - тот самый))
Как понять ситуацию
1 ответЗдравствуйте. Я не могу простить мамь за ее действие в моем детстве. Бестрее не могу понять ее . Зачем нужно было рожать если ты не хотела и пошла на оборот. В детстве я нашла в книге эту справку и в душе что то славилась надломилась . У меня есть сестра над ней всегда...
Здравствуйте. Отпустить- понять что вы уже выросли. И сами несёте за себя ответственность, холите и лелеяте себя сами. Занимайтесь чем вам нравится, это ваша жизнь. Живите настоящим, а не прошлым, нас там больше нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отпустить человека
2 ответаЗдравствуйте. Как отпустить человека морально, которому я не нужна. Бывший муж у которого своя жизнь и я в его планы не вхожу . Обида после развода, непринятие ситуации, срыв на детях. А его до одного места. Он строит свою жизнь я, а я не могу. Ссорюсь с ним узнавая какие-то...
Анна, доброе утро! А сколько времени прошло с момента развода? До года вполне "нормально" так себя чувствовать. Если чувствуете, что сами не справляетесь, - обратитесь к врачу-психотерапевту. Лечение вам можно назначить. И, самое главное, поможет справиться с вашим состоянием.
Как простить мужа
2 ответаЗдравствуйте, родила 2 ребенка, при выписке муж подарил букет цветов а в машине сказал сколько за него заплатил, за первого ребенка подарил букет, кольцо и украсил дом, обидно очень, помогите пожалуйста как отпустить эту ситуацию 🙏
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку. Вы обсуждали с супругом ваши чувства? Такие вещи лучше проговаривать в «я-сообщениях» без претензий, упреков. Возможно, это последствия так называемого исторического преемства, когда рождение первенца выделяли более, чем рождение второго и следующего ребенка. Это совершенно не значит, что других детей меньше любят, но первенец это наследник, «задача минимум» по передаче генов, выполнение репродуктивного плана. Конечно, прорефлексировав над этим различием, как правило, мужчины осознают некую несостоятельность такого подхода и, как правило, меняют тактику поведения. С уважением, Александра Константиновна.
Как избавиться от частой плаксивости
18 ответовОчень часто плачу как с этим бороться? плохой сон, частые перепады настроения как изменить себя что надо делать? родственники не хотят общаться как к этому привыкнуть и отпустить эту ситуацию? муж любит выпить как реагировать?
Здравствуйте, как давно вы испытываете пониженный фон настроения? Для слез есть причины или вас может растрогать любая мелочь? Из-за чего конфликт с родственниками? Как давно нарушен ночной сон? Есть ли аппетит, изменения в весе?Пройдите пожалуйста тест бека на депрессию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как отпустить контроль
10 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, как отпустить контроль мыслей , действий. Я всё время как будто наблюдаю за собой. Что-то говорю и тут же приходит мысль " а нормально это или нет". Всё время оцениваю свои действия, поведение. Так боюсь, что начну на всё смотреть как-то...
Поверьте, что это и от всего сердца и профессиональный взгляд - Вы справитесь! Искренне верю в Вас и желаю вам этого!
Здравствуйте. Два года назад взяла студию 22 метра в ипотеку. Живу одна, замуж не планирую и в принципе интроверт. Пожалела что не взяла однушку, но на тот момент денег на взнос было только на маленькую студию а снимать квартиры на протяжении 10 лет уже устала и помочь мне...
Здравствуйте, Мария! А почему вас это тревожит? Ничего постыдного нет в том, что вы самостоятельно смогли обеспечить себя жильем. Наоборот, Вы молодец! И не важно 22м квартира, или 100м. Главное чтоб вас всё устраивало, вам жить в этой квартире )
Как отпустить человека
1 ответЗдравствуйте, дайте мне совет, у меня душа уже разрывается... В моей жизни есть человек, скажу сразу, что он человек др. нации и религии. Но для меня не столь важно. Ему 26 лет, мне 18, знакомы около 5 лет. В июне 2017 года он признался мне, что я ему нравлюсь и т.д. Я...
Смените номер телефона. Иди отдайте себе отчёт почему он до сих пор Вам " дозванивается", если Вы этого не хотите. Спрячьтесь от него как от кредитора. Методика Мейсона " Санитарный час" на Антибибском сайте Вам в помощь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как не замыкаться, отпустить того, кто причиняет тебе боль, не жить с мыслями о нем. Каждый раз я его принимаю, прощаю, 5 лет отношений, и понимаю, что этот мужчина не нагулялся, не держит и не отпускает. Я все это понимаю, но в каком то плане, у меня просто отключился мозг,...
Добрый вечер! А что Вам мешает поставить точку в отношениях? С какими трудностями Вы сталкиваетесь?