Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста упражнения
15 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста какие нужно делать упражнения. Малыш запрокидывает голову назад, при поднимание его за ручки Малышу один месяц и двадцать пять дней.
Растите здоровыми!
Как выбрать упражнения
3 ответаэкструзия L5-S1 сизменениями (дорсальная широкая с сагитальным размером дислоцированного компонентадо 6.5мм, деформирующей переднюю камеру дурального мешка. Остеохондроз. Правост. сакроилеит. Упражнения,для снятия боли
Обязательно. Здоровья Вам.
Расслабляющие упражнения
1 ответЗдравствуйте, у меня невроз. При любых волнениях у меня возникает мимика сейчас заплачу. Срывается голос. Я 6 мес пила флуокситин. Было лучше. Через месяц опять началась эта проблема . Пытаюсь работать над собой. Но так как живу с раздрожителями, это не очень помогает....
Преблемами диагностики и лечения неврозов занимаются врачи психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Если не сможете найти специалиста в вашем городе - рассмотрите вариант получения такой консультации в Скайпе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лютеин или лютеиновый комплекс
2 ответаВрач прописал лютеиновый комплекс и эмоксипин.В аптеке есть два вида .Вопрос есть ли разница между "Лютеин 100%" и "Лютеиновый комплекс" по составу?И какой производитель лучше.,просьба без рекламы
Здравствуйте. Лютеин в чистом виде конечно лучше. И дозировка больше и немаловажно кто производитель. Дозировка нужна не менее 10 мг в сутки. Такого лютеина в аптеках нет. На айхербе смотреть, вариантов там много.
Комплекс витаминов
10 ответовДобрый день! В конце декабря ребенок и муж переболели гриппом-а и с этих пор постоянно ловят болячки и болеют по очереди. Подскажите, пожалуйста, как можно поднять иммунитет? Можете посоветовать комплекс витаминов для ребенка и взрослого?
Кристина, здравствуйте. Самые лучшие витамины - это свежие фрукты и овощи. Включите их в большем количестве. Обязательно приём водного раствора вит. Д в профилактической дозировке, ежедневно. Частые прогулки на улице и физические нагрузки укрепляют организм.
Комплекс витаминов
1 ответЗдравствуйте!Подскажите мне пожалуйста,у меня основное заболевание АИТ,последний ТТГ 3,8.Дозировку подобрали и в дополнение рекомендовали пить кальций 1500 мг и витамин Д3 2000 МЕ,есть ли готовый комплекс с такими дозировками?Пожалуйста посоветуйте.
Здравствуйте! Кальций принимать,только если есть дефицит. Для этого сдать общ кальций,альбумин. Доктор рассчитает кальций скоректированный по альбумину Витамин Д так же,лучше сдать. При дефиците или недостаточности восполнить. (Перед сдачей отменить витамин д за 3 дня). Далее перейти на профилактическую дозировку вигантол или аквадетрим или фортедетрим 2000 ме ежедневно с последующим контролем через 6мес. Комплексы есть ,но не в такой дозировке. Кальцемин или кальций+Вит Д3 от Солгар
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пцр комплекс
7 ответовЗдравствуйте. Ходил к урологу. Сдал пцр комплекс "Андрофлор - скрин". Результат пцр-теста прилагаю к вопросу. В комментариях указано, что значительное снижение нормальной микрофлоры не пропорционально отсутствию условно-патогенной микрофлоры. Сделайте вывод из данных. Есть ли...
Посмотрела. У Вас патогенной флоры не обнаружено, то есть ИППП - нет. А то, что есть - является нормальной микрофлорой уретры. Мазок никогда не будет стерильным, всегда будет присутствовать условно - патогенная флора, воспалительного процесса по анализу нет. Это вариант нормы, лечение не требуется. Как долго планируете беременность? Спермограмму сдавали?
Здравствуйте, уважаемые врачи. Я правильно понимаю, читая этот сайт, что упражнения Кегеля можно делать при любых женских заболеваниях ( миома есть, гиперплазия эндометрия была, сейчас нет, бывают кисты изредка) без вреда для здоровья и не делать в период месячных. ...
Здравствуйте Нефритовые яйца - это хорошо. Но сначала надо освоить сами упражнения Кегеля 1. Медленные сжатия Надо напрячь мышцы влагалища так, как делается для остановки мочеиспускания, медленно сосчитать до трёх, расслабиться. В более усложненном варианте рекомендуется, зажав мышцы, удерживать их в таком положении от пяти до двадцати секунд, потом плавно расслабить. Проверить правильность выполнения очень просто: введите один палец во влагалище. Ощущение должно быть, как будто стенки влагалища вас "обнимают и слегка засасывают" вовнутрь. Если же палец наоборот выталкивается, значит, выполняете неверно. 2. Ритмичные сокращения Засекаете минуту и как можно чаще "сократили-расслабили, сократили-расслабили". По началу вас хватит секунд на 15-20. Тут важно тренировать выносливость мышц. Ритм должен быть не реже, чем в песенке Staying alive. 3. Лифт В этом упражнении нужно представить, что влагалище является шахтой лифта, по которой ей необходимо медленно поднять кабину наверх, затем так же медленно опустить её вниз. Желательно, чтобы лифт находился хотя бы в 5-этажном здании. Данное упражнение следует повторить не менее 10 раз. Вот это основа основ. Помимо самой работы мышц ещё одним критерием правильности выполнения упражнений будет их абсолютная невидимость со стороны. Упражнения можно выполнять сидя-лежа-стоя - как хотите. Едете в метро - делайте. Смотрите телевизор - делайте. Гладите бельё - делайте. Так что лишнего времени они у вас не отнимут.
Липидный комплекс, витамины
9 ответовСдала липидный комплекс и уровень витаминов и Фер ретин. Расшифруйте пожалуйста и дайте рекомендации. Чуть позже приложу витамин А.
Здравствуйте! Липидограммау в целом хорошая. Повышен равномерно и хороший лпвп холестерин и плохой ЛПНП. Снижен Ферритин, что указывает на дефицит железа. При дефиците железа как правило врачи рекомендуют прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес) по 50-100 мг 1-2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина и гемоглобина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 40, при недостигнутых цифрах продолжить приём). Продолжительность зависит от результатов анализов в динамике. Снижен витамин Д. При дефиците витамина Д врачи как правило рекомендуют препараты витамина D, (аквадетрим, вигантол), в лечебной дозе 7000 МЕ (14 капель) в течение 2-3 месяцев с последующим контролем уровня витамина Д (целевые уровни более 30 нг/мл) и переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в сутки длительно в осенне-весенние периоды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Липидный комплекс
18 ответовСдала липидный комплекс, холестирин повышен с 18 года, плохой холесьирин повышен, но не понятно почему лпонп в норме, а лпнп повышен...на правильном питании, мне 30 лет, статины пить не хочется, узи бранцефальных сосудов делала в августе было все в норме, как быть?
Здравствуйте, смотрю файл. Напишите рост и вес пожалуйста. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.