Что вас беспокоит?
Как выбрать упражнения
экструзия L5-S1 сизменениями (дорсальная широкая с сагитальным размером дислоцированного компонентадо 6.5мм, деформирующей переднюю камеру дурального мешка. Остеохондроз. Правост. сакроилеит. Упражнения,для снятия боли
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации мануального терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. В острый период, в период болей гимнастика и упражнения не желательны, так как еще больше могут обострить болевой синдром. ЛФк показана лишь вне обострения.
Более щадящий комплекс, который идет без динамических движений а в виде статических поз, на растяжку мышц и высвобождение зажатого корешка: https://www.youtube.com/watch?v=EKLuG6aLJBs
1-2 раза в день.
Медикаментозное лечение Вы получаете?
Яна, получу, в ближайшее время!)
Принятый ответ
Обязательно. Здоровья Вам.
Похожие вопросы по теме
- 20 Июня 202150 ответов
- 2 Августа 202141 ответ
- 22 Февраля 202212 ответов