Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
14 ответовЗдравствуйте, нахожусь в аэропорте в ожидании полета, началась паническая атака. Такхикардия с чувством тревоги. Анаприлин не помог, могу принять Конкорд?
Надежда, добрый день Я как психолог не имею право консультировать вас по приему препаратов. Пока коллеги отвечают, я попробую облегчить ваше состояние. Вы ведь помните, что панические атаки не могут привести к чему-то серьезному? Они лишь истощают ваш организм. Они вас не любят и делают вам плохо, откажитесь от них. Зачем вам то что вам мешает, что о вас не заботится и что вам не помогает? 1. Попробуйте применить мышечную технику. Не заметно от окружающих крепко что есть силы соедините большой и безымянный палец левой руки. Направьте на это действие все силы и внимание. 2. Возьмите что-то перекусить и пройдите в максимально просторное помещение. 3. При вас есть знакомая и дорогая вам вещь? Любимые духи/пудра/визитка. Возьмите ее как талисман. Если нет такой купите любую мелочь которая вам понравится 4. Дыхательная гимнастика, полагаю вы о ней слышали. Вдыхайте 4 секунды, задержите дыхание на 6 секунд, выдыхайте 8. 5. Предупредите сотрудников экипажа о том что вам немного не по себе, они будут к вам более внимательны. Берегите себя Будьте здоровы.
Досрочное введение Приорикса
1 ответДобрый день, уважаемые доктора! Скажите пожалуйста, возможно ли досрочное введение Приорикса ребенку не в 12, а в 11 месяцев. Спрашиваю потому, что в июне летим в Испанию. Как я знаю, сейчас в Европе эпидемия кори. НА момент полета ребенку будет все еще 11 месяцев, 12...
Здравствуйте Приорикс Тетра по инструкции допускается ставить с 9 месяцев. Но рекомендованные сроки вакцинации с 12 месяцев, тк до года у ребенка сохраняются материнские антитела, которые могут «нейтрализовать» вакцину, тем самым снизят ее эффективность. В вашей ситуации, учитывая эпид обстановку, если ребенку будет полных 11 месяцев - ближе к 12, то выбор стоит сделать в пользу вакцинации
Длительный перелет
4 ответаМужу 35 лет. Пол года назад был перенесен крупноочаговый панкреонекроз. Выполнена полостная операция, а также множество лапароскопических, был прокол лёгкого. Впоследствии развилось преддипбетное состояние, на данный момент глюкоза 6,39, стал принимать диабетон. Для контроля...
Здравствуйте, в такой ситуации рекомендуется компрессионные чулки 2 класса, питьевой режим 50 мл воды на кг веса, вставать ходить каждые 2 часа полёта по возможности, гимнастика сидя перекатывать стопу с носка на пятку, поднимать пятку при невозможности ходить. Здоровья Вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полет в самолете
3 ответаЗдравствуйте. Скоро предстоит полет. Дело в том, что я боюсь летать, не могу сказать, что прям аэрофобия, но страхи очень не ладные. Летаю не часто, где то может 1 раз в год и всегда стресс перед полетом, а также во время полета, сижу вцепившись в кресло, слушаю каждый звук и...
Здравствуйте. Да, можете принять атаракс примерно за 1ч до полета. Имейте ввиду, что препарат вызывает повышенную сонливость.
Тромбоз риски
37 ответовРиск тромбоза одинаков для всех ?От одного повседневного лежания сидячей работы или полета без проблем сосудов и свертываемостью крови тромбы возникнут ?
Никита , здравствуйте! Риск тромбоза не одинаков для всех . Он зависит от множества факторов Сидячая работа или длительное сидение или лежание , действительно повышает риск тромбоза , но это не гарантирует его возникновение Тромбоз возникает , когда нарушается баланс между факторами , способствующими свертыванию крови, и факторами, препятствующими ему Длительное обездвиживание замедляет кровоток в венах ног. Застой крови дает больше времени факторам свертывания для активации . Травмы, операции, воспаление или хронические заболевания могут повредить выстилку сосуда ( эндотелия) , что является «звоночком» для начала процесса свертывания . Также если есть повышенная свертываемость крови , то это усиливает риск образования тромбов Для здорового человека без факторов риска один день сидячей работы или короткий полет не вызовет тромб. Организм обычно справляется с временным замедлением кровотока за счет естественных механизмов
Здравствуйте! Наступила моя долгожданная беременность, по УЗИ 10 недель. Ввиду того, что я проживаю в Якутии за полярным кругом, где нет медицины, я прилетела в ближайщий город-Якутск, сделала УЗИ, сдала анализы. Планирую добраться до Краснодара, где находится гинеколог,...
Всех благ вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
пару дней назад возникла небольшая ноющая боль у Десны по ощущениям на стыке между Зубов после полета на самолете, но даже не заметила, как все прошло. Сейчас после полета повторилось то же самое, однако теперь я постоянно об этом думаю и она пока не уходит. Сильного...
На фотографиях всякого по мелочи, но ничего патологического серьезного нет, присутствует кариес в стадии пятна в слепой ямке, налет в пришеечной области зубов, легкий отек слизистой щеки и следы от зубов, гранулы Фордайса на губе. Однако ничто из вышеперечисленного не вызывает описанные симптомы. Как вариант, реагирует открытая пришеечная область, там, где есть белесоватое пятно возле десны.
У меня хронический тонзиллит, вчера обострился, температура 38, выпила щас ибуклин, подскажите, мне можно летать?3 часа полета, рейс через 5 часов
Добрый день. Обычно при остром заболевании (ОРВИ, острые заболевания ЛОР-органов - острый тонзиллит, острый фарингит и так далее) не рекомендуют перелеты из-за риска ухудшения состояния и возникновении осложнений. Лучше все же долечиться и дообследоваться (сдать хотя бы ОАК, кровь на СРБ, сделать стрептатест), и от полученных результатов отталкиваться. А пока до получения результатов лечения интенсивно лечиться: дезинфицирующие растворы для полоскания (мирамистин, кетопрофен, ОКИ) 3-4 раза в день, возможно, если руководствоваться отечественными рекомендациями, что-то иммуномодулирующее (гели с интерфероном и так далее), для рассасывания дезинфицирующие и противовоспалительные средства (граммидин, доритрицин) 4-5 раз в день, пить побольше жидкости, дома проветривать и увлажнять воздух. При повышении температуры до 38 и выше - можно пользоваться НПВС(паарцетамол, ибупрофен и так далее).
Можно справку о беременности
5 ответовМне нужна бумажка что там написано о сроке беременности для полета Противопоказаний нет , не успела взять справку у врача срок 25 недель
Здравствуйте. Понимаю вашу проблему, но, к сожалению, данная платформа носит консультативный характер. Здесь мы не имеем права выдавать никаких справок, так же как выписывать рецепты, лечение и так далее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Преодолеть страх полета
9 ответовЗдравствуйте. В ближайшее время предстоит полет на самолете. Очень боюсь,что во время ожидания посадки/взлёта мне станет плохо. В последнее время не переношу духоту,тесноту. До этого были ПА,но получилось с ними справиться благодаря психотерапевту/релаксации. Не катаюсь на...
Здравствуйте. Временно снизить тревогу позволят транквилизаторы, например, атаракс. Тералиджен тоже может. Самые сильные противотревожные препараты - это бензодиазепины. А так если лечить повышенную тревожность и ПА, то это антидепрессанты из группы СИОЗС и/или психотерапия. Но антидепрессанты и психотерапия - это длительный процесс. Если время у вас ограничено, то противотревожные препараты - это Ваш выбор.