Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия и мотивация любимого человека
14 ответовЗдравствуйте! У меня была депрессия длинною в 8 месяцев. Мне не хотелось жить, я постоянно говорила что хочу умереть. И в один день мой молодой человек сказал мне "Если ты умрешь, то я буду тр***ть кого-то ещё". У меня мир рухнул после этого и ещё больше хотелось умереть, мы...
страх и агрессия идет как последствие тревоги, потому что внутреннее напряжение никуда не девается и трансформируется как раз в агрессию. Самой справится можно, только рационально относясь к своему состоянию. Но вы это и так уже делаете. Вы здраво анализируете, что с вами происходит, а не впадаете в бесконтрольную маниакальность эмоций. Посмотрите в интернете статьи и упражнения по эмоциональному интеллекту. Это помогает приобрести гармонию внутри и как раз регулировать тревогу. Но его нужно тренировать. Но как следствие, абсолютно меняется жизненный сценарий и по другому относишься к ситуации, которая ранее вызывала деструктивные эмоции. Это вот касаемо самопомощи. Но дело в том, что между сознанием и подсознанием у анс стена, которую сломить без помощи психолога сложно. Мы можем себя обманывать, уговаривать, что все хорошо, что вот я теперь буду думать по другому, но это все не изменит наше подсознание, а соответственно в реальности тревога никуда не уйдет. Юлия, если мои аргументы и консультация были полезны вам, то буду вам очень благодарна за оставленный отзыв. Также можете писать и задавать интересующие вас вопросы.
После засыпания минут через 40-50 происходит увеличение пульса и силы удара сердца от которых просыпаюсь. Через некоторое время сердце успокаивается, но сон нарушен. Часа через 2 снова засыпаю, но опять через 40-50 минут происходит увеличение пульса и силы удара. В течении...
Здравствуйте, во время ношения холтера бвли указанные жалобы? Возможно, снится кошмар и от этого вы просыпаетесь?
Страх нечистой силы
7 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора. Прошу Вашей консультации. С недавнего времени начала бояться нечистой силы. Все началось с того, что у моей мамы пришлось усыпить собаку, которую еще щенком привезла я ей, об этом я узнала совершенно случайно, не от моей мамы. Моя реакция на...
Здравствуйте! У Вас возник рецидив тревожного расстройства. Здесь помогут противотревожные препараты (стрезам, тофизопам, тералиджен). Принимать их надо месяц. Но надо нормализовать режим труда и отдыха. Если состояние не нормализуется в течение двух недель, то надо будет добавлять антидепрессанты из группы СИОЗС. Или сразу подключать антидепрессанты, тут надо очно смотреть. + хорошо помогает психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня нет силы воли
3 ответаМне 12 лет , я с детства пошла в папу и вешу много , в детстве я не обращала на это внемания но сейчас я хочу кому то нравится в свои 12 у меня рост 160 а вешу я 54 , я много раз садилась на диету но они заканчивались тем что в конце 1 дня я иду на кухню и съедаю все что вижу...
Здравствуйте.
Пожилой человек резко пропали силы
13 ответовМама, 79 лет. В 2024 году началась резкая деменция, после множественных тихих инсультов. Потихоньку начали восстанавливать. капали, массаж, возили в деревню на свежий воздух. С января пошли ухудшения, стала меньше ходить, меньше говорить, плохо кушать. Начали делать курс...
Здравствуйте! Из описания отказ от еды и рвота это могут быть признаки нарастающей мозговой недостаточности или повторного острого нарушения мозгового кровообращения. У пожилых людей с сосудистыми проблемами интенсивный массаж особенно шейно-воротниковой зоны может спровоцировать перепад давления или отрыв микротромба, что может привести к новому инсульту. Сонливость, когда человек приходит в сознание лишь на минуту, это угнетение сознания. В домашних условиях невозможно определить, это отек мозга, повторный инсульт или интоксикация. Важно вызвать СМП прямо сейчас 🙏🏼 Если маму рвет, а она всё время спит, есть огромный риск, что рвотные массы попадут в легкие. Поверните её голову строго на бок.
вроде бы всё было хорошо, цели, к которым шла, была мотивация. ночами могла работать, спала по 3-4 часа и всё нормально было, путешествовала. это длилось месяцев 6-7. потом резко наступило депрессивное состояние, апатия, пропали все эмоции, на всё плевать, постоянно...
Здравствуйте! Не ищите ответа в интернете, тк вам необходим очный приём врача-психиатра. Вам необходимо начать лечение, само собой это не пройдет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Был инсульт 7 месяцев назад,занималась 6 месяцев вроде нормально,месяц все желания и силы пропали и не хочется никого видеть.С давлением вроде более менее,бывает 133/80 ,бессоница,могу не спать по два дня,или засыпаю в 3 ночи.Пожалуйсьта помогите мне
Какой антидепрессант принимаете и в какой дозировке? Для сна можно добавить триттико 1/3 т на ночь длительно
Добрый день! Женщина, 66 лет, находится на отдыхе на Гоа, сделала массаж. После процедуры нет мышечной силы в правой руке. Речь стала медленнее и не очень верно сформулированы предложения. Сделали МРТ, протокола нет, но есть заключение доктора, прикрепляю. Подскажите, может...
Здравствуйте! Диагноз на основании выполнения мрт шейного отдела поставлен? Головного мозга мрт не выполняли? Если есть слабость в руке и нарушение речи, выполняется обычно мрт головного мозга. Насчет диагноза врач описывает сдавление грыжей или протрузией нервного корешка. Если есть возможность в России пройти обследования заново, то лучше поступить наверное, так. Потому что оперативное лечение проводится по строгим показаниям и после всех дообследований.
Мне 33 года, рост 163 вес 95. Очень хочу похудеть, но не могу. Обращалась ни раз к диетологу, но не выдерживаю ни какую диету , ни ПП, присутствуют постоянные срывы и нет силы воли. Подскажете , может есть какие препараты, которые помогают при похудении, улучшают обмен...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! У мамы (63года) РМЖ 3ст, РМЭ справа -2017, получала Химию, таргетную, лучевую терапию, гормонотерапию, прогрессирование 2018, 2019год, mts в кости черепа, скелета, орбиту глаза, позвоночник, подвздошную кость. На фоне приема бисфосфонатов остеомиелит нижней...
Здравствуйте! Описанная ситуация достаточно тяжелая и проведение терапии в домашних условиях будет сильно затруднено. В таких случаях обычно рекомендуют проведение госпитализации в паллиативное отделение для стабилизации состояния. Сделать это можно через участкового терапевта или онколога. Они дают форму 057-у для госпитализации.