Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня с 12-ти лет ужасная память. Анализы недавно сдавал все, кот. сказал невролог - всё в порядке. Но есть депрессия и наркозависимость с 14-ти лет... Может ли плохая память связана быть с этим? Что можно сделать для её улучшения? Плохо запоминаю стихи,...
Здравствуйте Плохая память может быть следствием органических нарушений (для их исключения сдается МРТ головного мозга + очно посещается невролог), следствием депрессивного или тревожного расстройства (устанавливает психиатр на личном осмотре - не в переписке) и последствием приема наркотических веществ. Если по МРТ, осмотру невролога все в порядке - депрессия лечится комплексно: 1. препаратами (выписывает психиатр, на очном приеме) 2. работой с психологом (онлайн или очно). Вы пишете, что в детстве было много травм - с ними важно поработать с психологом (очно или онлайн - по видеосвязи). + вы не указываете, продолжается ли прием наркотиков сейчас. Если да - у организма просто нет ресурса на хорошую память. Вы истощаете тело все сильнее и сильнее. После отмены наркотиков память восстанавливается в среднем за 2-7 лет Когда нервная сиситема и психика восстановятся - память можно "натренировать" - методик в интернете существует более 100, среди них нет "золотых" и бестселлеров. Каждому человеку подходят свои упражнения.
Тревожность.
7 ответовЗдравствуйте!!! С 2011 года страдаю тревожным расстройством. В жизни перенесла много всего начиная от своего дцп, муж заразил ВИЧ ( я на постоянной терапии, вн-0), хотя знал, что болен, на фоне этого, я потеряла своего первенца...Все эти события свалились на меня разом в...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Мне очень жаль, что вы столкнулись с таким опытом! То, что вам изменили - никак не связано с вами, у мужчины был выбор и он его сделал через инфантильный поступок. Вы сейчас общаетесь с парнем другим, да, скрывать от него ВИЧ нельзя, просто как почувствуете безопасность рядом с ним - сообщите. Да, реакция может Быть разной , к сожалению. По поводу переживаний предательства - к сожалению, здесь нет никаких гарантий. Гарантия лишь ваш контакт и умение вести диалог в паре. Чтобы страх снизился , важно двигаться в сторону взращивания внутренней опоры- и вы верно сделали выбор, что стали заниматься собой. Попробуйте сейчас максимально уделять время себе , с парнем общайтесь и не торопитесь. Можно почитать книги Бабич Анны. Если чувствуете, что не справляетесь - обязательно обратиться вновь к врачу психотерапевту/ психиатру для диагностики состояния.
Сложности с родителями
49 ответовЗдравствуйте. Хотелось бы получить моральную поддержку, мне очень грустно. Мама всегда , всю жизнь ведёт себя как жертва. Постоянно обижается. А папа очень сложный человек, грубоватый, жесткий, не понимающий. Я все детство как на пороховой бочке, когда зависишь от настроения...
Здравствуйте. Скажите, а Вы давно поняли, что это не Вы причина маминого поведения, а её собственный выбор быть вечной жертвой?. Жить в такой ситуации действительно невыносимо, когда каждый приезд превращается в испытание на прочность нервной системы. Ваша реакция абсолютно нормальна. Муж Ваш, конечно, сорвался, но его реакция была криком отчаяния. Ему стало стыдно, и это хорошо, это показывает его человечность. Однако Вам точно не стоит брать на себя вину за его срыв или за чувства мамы. Она взрослый человек, отвечающий за свои слёзы и свои обиды. Вы не можете контролировать её эмоции, как и не должны быть вечным буфером между всеми. Вы не обязаны быть миротворцем в каждой их ссоре. Позвольте им нести ответственность за свой конфликт, даже если это происходит в Вашем доме. Постепенно учась не вовлекаться в их драмы, Вы сохраните свои силы и психическое здоровье.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
