Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перепады настроение, нормотимики
10 ответовЧерез сколько становиться легче когда начинаешь приниммть нормотимики. Эфект не медецинский, а так, чувствовать себя легче. У меня перед настроение с хорошего на плохое. Другое меня не беспокоит, кроме этого перепада
Здравствуйте! О каком препарате идёт речь? Доза и схема приёма? Кем назначен?
Плохое настроение
22 ответаДобрый день. Хотелось бы получить Вашу помощь. После череды стрессовых ситуаций, переездов, расставания с близким человеком, родители сейчас живут далеко, стали беспокоить эпизоды тревоги, 3 года назад после стресса тревога и снижение настроение усилились. И я стала писать на...
Мария, добрый день! Не ничего плохого в том , чтобы писать списки дел и планов. Даже полезно выплескивать на бумагу, все, что творится внутри и вообще вести дневник. Многим людям это очень помогает, особенно интровертам. Попробуйте отвлекать себя активными действиями:йога, бассейн, прогулки, приятное общение. Меньше погружайтесь в себя.
Одышка во время ходьбы и разговора
5 ответовДобрый день . Появилась сильная одышка во время ходьбы и во время разговора . Прям не хватает воздуха хочется вздохнуть постоянно и покашлять и ком в горле . Не курю веду здоровый образ жизни . Болела ковидом дважды без пневмании . Делала весной полный чекап . Проверялась на...
Здравствуйте. Надо сделать спирометрию. Если в норме, пройдите Наймигеновский опросник для исключения синдрома гипервентиляции, повышенной тревожности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите ночью часов 2,3 просыпаюсь и не могу заснуть целый день хожу как разбитый, болит голова паническое настроение что это может быть? Работа напряженная все мысли о производстве, как с этим бороться?
Здравствуйте, Ильдар. Если ваш лечащий врач при осмотре исключил вторичные причины для пробуждений, то для борьбы с инсомнией используется ограничение времени в кровати, контроль стимулов, работа с вашими мыслями, релаксационные техники под контролем самозаполнения дневника сна. Это позволяет за 6-8 недель нормализовать сон. Выполняется самостоятельно или под наблюдением врача
ОРВИ после разговора
3 ответаДоброго времени суток! СИТУАЦИЯ: при голосовой нагрузке (15 минут разговора средней громкости в течении нескольких суток) возникают симптомы как при ОРВИ - першение, кашель, охриплость, вплоть до появления гнойных пробок в миндалинах, дальше - больше: может подняться...
Здравствуйте , приложите фото горла . И делали ли вам эндоскопию гортани ? Узи щитовидной железы ? Сдавали ли гормоны щитовидной железы ?
Мексидол улучшает настроение?
13 ответовДобрый день. Несколько дней пил алкоголь, потом решил проколоть 10 дней мексидол, был шум в голове, подавленное настроение, психовал и т.д. И вот не первый раз замечаю что он улучшает работоспособность и настроение. Может ли такое быть или просто совпадение? Колол 10 дней по...
Тогда продолжите принимать Мексидол в таблеточках просто.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повысилось настроение после массажа
15 ответовДобрый день! Сегодня я впервые была на антицеллюлитном массаже. Дело в том, что я лечусь от тревожного расстройства почти 9 месяцев. Пью ципралекс в дозе 10 мг. После массажа у меня улучшилось настроение. Значительно улучшилось. Я себя накрутила, что это мания или гипомания....
Здравствуйте. Да, после массажа вполне может повыситься настроение. Вам размяли мышцы, утилизировался адреналин, кортизол. + массаж повышает синтез серотонина. Т.е. произошла как бы физическая активность. А если Вам еще и нравится сам процесс, были какие-то положительные ожидания, то вполне может повыситься настроение и снизится тревога сразу после массажа.
Здравствуйте! Меня беспокоит переодическая боль в грудной клетке спереди посередине и выше левой груди, под ключицей. Ломит левую руку. Нехватка воздуха во время разговора и боль в икрах обеих ног!!!
Добрый день! Сколько Вам лет?
Кок и ужасное настроение
14 ответовЗдравствуйте пью новинет вторую пачку ,настроение удачное раздражаюсь на все с мужем постоянно ругаемся ,настроения нет вообще ,подскажите пожалуйста таблетки не подходят ???
Здравствуйте. Раньше принимали какие-либо КОК?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое настроение
7 ответовДоброго времени суток, прошу Вас подскажите, у меня перирдически падает настроение, впадаю в грусть, уныние, часто вспыльчив и психую по мелочам, принимаю близко к сердцу, "парюсь"по пустякам, гиперактивность, спешу всегда почти. Доктор прописал принимать серенату 50мл по 1/2...
Здравствуйт, Иван! Отвечая на Ваш вопрос -да. Эти препараты имеют доказано эффективность, они противотревожные и их принимать можно и порой даже необходимо. В Вашем алучае вам необходимо понять причину данного состояния. Обычные это длительный хронический стресс. Так же порекомендую психотерапевта или психолога. Они помогут Вам разобраться , насторят на нужный вектор. Если никаких жалоб больше нет то и не смысла сдавать различные анализы и МРТ.