Одышка во время ходьбы и разговора

Добрый день . Появилась сильная одышка во время ходьбы и во время разговора . Прям не хватает воздуха хочется вздохнуть постоянно и покашлять и ком в горле . Не курю веду здоровый образ жизни . Болела ковидом дважды без пневмании . Делала весной полный чекап . Проверялась на полинейропатии и т . д. Анализы идеальны все . Делала экг все в норме . Стоит ли сделать спирометрию ? Или это может быть просто паническая атака .