Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 45 лет . На днях я стала чаще задумываться что же с моей кожей не так . Лет с 16-ти у меня были прыщи на спине, я думала что это шрамы от них. Но пятен становится с каждым годом больше .Особенно это увеличилось за последние лет 5 . и пятна начали появляться...
Активная инсоляция только одна из многих причин. Недостаток витамина Д,микроэлементов меди,цинка,железа,витаминов грВ также может првести к нарушения синтеза меланина.
Плесень вдох
16 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста , какие есть риски. Моя супруга брала салфетку для техники и протирала от пыли ноутбук. После уборки сложила эту салфетку под крышку средства для техники. Через некоторое время ( пару недель, месяц ), я взял эту салфетку, она была белой (она...
Здравствуйте. Нет поводов для беспокойства Так как салфетка после использования осталась белой, пыль или плесень на ней могли быть только в микроскопическом количестве . Данные факторы в микроскопическом количестве находятся и во вдыхаемом воздухе,и они у Вас также не вызывают заболеваний или проблем с дыхательными путями. Всего доброго.
Температура 37.4, это фарингит?
17 ответовздравствуйте! сегодня с утра почувствовал першение в горле, но не придал этому значение через примерно часа полтора при глотании началась боль и сильная усталость (не мог поднять ноутбук) после работы зашел в аптеку и по совету приобрел: Афлюдол 100мг Граммидин спрей Гексорал...
Можно рассасывайте обычные леденцы без сахара, для увеличения объёма слюны, которая будет обвалакивать горло и снимать воспаление , будет вырабатываться собственный лизоцим . Орошать зев можно оралгином
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи ребенка 12 лет
15 ответовМальчик 12 лет , не может заснуть без включенного света в коридоре иногда телевизора. Просыпается под утро и включает ночник( свет) после этого опять засыпает . При общении с новыми людьми ведет себя не уверенно , если что-то спрашивает , то не смотрит им в глаза , теребит...
Александр, возможно, действительно вы сильно гипертрофируете этот момент. Давайте с вами посмотрим, есть ли какие-то объективные моменты, которые указывают на то, что вашему ребёнку мешает его застенчивость, что есть какие-то последствия негативного характера от этого? Обратите внимание, есть ли регресс в каких-то сферах? Может быть, это застенчивость не проблема, а некая личностная черта, которая встречается достаточно часто. Возможно, ваш сын просто интроверт, это более глубокая характеристика, неужели принято считать, что это уровень общительности, можно это условно назвать типом нервной системы. В силу этого вашему любимому ребёнку надо чуть больше времени на то, чтобы привыкнуть к другим людям, чуть больше времени, чтобы почувствовать уверенность в себе. У интровертов есть крайне сильные стороны, это хорошая эмоциональная регуляция, аналитические способности, принятие взвешенных решений, а не импульсивных. И та тревожность, про которую мы с вами говорим, может быть связана с переходным возрастом, что это ответная реакция на быстро меняющийся и усложняющийся мир ребёнка.
Дергается веко
10 ответовЗдравствуйте! Мужчина 30 лет, программист (т.е. постоянно перед экраном, ноутбук , телефон). Напряжение в глазах не ощущает. Офтальмолог год назад ставил синдром сухого глаза, с тех пор почти постоянно капает Гилан. Более сильного стресса, чем обычного фонового вроде бы не...
Здравствуйте. Ознакомилась с вашим описанием ситуации, вероятнее всего данное состояние связано с нарушением стабильности слезной пленки, в таких случаях рекомендуется комплексный подход к лечению: 1. Наладить работу собственных желез, выделяющих липидный(жировой) секрет, удерживающий слезу на поверхности глаза: утро/вечер умываемся, в течение 15-20 минут делаем компрессы либо ватные диски, смоченные теплой кипяченой водой, либо сухое тепло(сваренное вкрутую яйцо), это разжижает секрет желез в толще века, легкими массирующими движениями от середины века к ресничкам(то есть для верхнего века книзу, для нижнего - кверху) высвобождаем секрет. Далее наносим на край века блефарогель номер 1. 2. В течение дня бесконсервантные капли оптинол мягкое восстановление по 1 капле 4 раза в день 3. На ночь видисик гель, чтобы поверхность глаза была увлажнена в течение всей ночи. 4. Дополнительно необходимо наладить микроклимат дома, поддерживайте влажность в помещении 40-60% посредством увлажнителя. Также ограничить зрительную нагрузку(телефон/планшет/компьютер), так как при длительном взгляде на экран монитора сокращается число мигательных движений и «пересыхает» поверхность глаза из-за нарушения стабильности слезной пленки. Также исключить сейчас : кофе, крепкий чай, никотин(если имеет место быть), алкоголь, энергетики; наладить режим сна и бодрствования; исключить стресс. 5. Курс лечения 1-2 месяца, эффект накопительный, сразу легче не станет, надо действовать последовательно, методично и каждый день, без перерывов. 6. Если останутся жалобы, рекомендую очно выполнить пробы Ширмера(оценить слезопродукцию) и Норна (оценить время разрыва слезной пленки). Также посетить невролога, если подергивания сохранятся(они должны пройти самостоятельно). Всего вам доброго, крепкого здоровья🙏🏼
Совершенно не могу смотреть в телефон т.к начинает болеть голова уже через 10 минут. Организм как будто отторгает телефон. Другие гаджеты лучше. Самый безобидный для меня ноутбук, телевизор чуть хуже. На ноутбуке жены тоже болеть голова быстро начинает. Видимо зависит от...
Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения. Для снятия головной боли рекомендуют выбрать один из вариантов: ибупрофен 400-800 мг (в идеале нурофен экспресс форте) 1-2 таб по 400, или налезин форте 550 мг - 1таб Сирдалуд по 2 мг на ночь 7 дней. Прием НПВС не более 8 дней в месяц . Ведение дневника головной боли в телеграмме (@migrebot). Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону Если дней с головной болью больше 8, необходимо назначение профилактической терапии Вам необходима консультация офтальмолога. Вероятнее всего симптомы все из-за перенапряжения мышц глаза. И поэтому возникает боль.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
К какому доктору идти?
18 ответовК сожалению не хочется идти к нашему терапевту 4 часа очереди где все температурящие, а к платному 2500р отдать тоже жалко, только из за того что меня перенаправят к другому доктору. В общем появились боли справа в области паха в момент когда сажусь в машину, или наклоне....
Это патология со стороны поясничного отдела
Не понимаю, что делать
1 ответМне 17 , я в 11 классе . Меня довели до панической атаки и аритмии, забрали ноутбук, на котором репетитор, проект для школы, в дз задают рефераты, которые я также не могу сделать , но требуют от меня хороших оценок . На моё здоровье они забили уже давно , хотя я на учёте у...
Здравствуйте. Кто эти "они"?
Здравствуйте! Вредно ли работать за компьютером (ноутбук) в беременность? У меня 4-5 часовой рабочий день, отвлекаюсь каждые полтора часа + около 2-3 часов телефон (работа и свое что-то). Сейчас 25 недель. Первый триместр не работала, начала где то с 15-ой. Удаленно, имею...
Здравствуйте Не стоит переживать ,современные компьютеры не обладают высокой степенью нагрузки и излучения Работа за компьютером безопасна , главное чаще вставать ,прогуливаться ,чтобы не было застоя в малом тазу (что Вым в принципе и соблюдаете)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в груди
18 ответовЗдравствуйте, с недавних пор (последние 5-6 дней) стал замечать непонятный дискомфорт в груди, он происходит примерно на уровне с сердцем, но по ощущениям немного правее от него. Боль будто бы ноющая и не долгая, обычно около 2-3 секунд и отпускает, но приступы этого...
Да , описывают остеохондроз , придерживайтесь рекомендаций которые я написал Вам выше-боль уйдёт.
