Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормональный фон 51г.
13 ответовЗдравствуйте, климакс совпал с операцией, удалили прилатки и матку. Вырос вес тела. Следует ли поддерживать гормональный фон и какими препаратами, что следует контролировать. Благо дарю за все ответы.
По поводу веса - сейчас нужно модифицировать свой образ жизни: нормализовать массу тела путем соблюдения диеты с подсчетом каллоража (при этом ограничивать сахар, мучное, сладкое, алкоголь; МОЖНО яйца, нежирное мясо, гречка, не белый рис, рыба, курица, овощи) и физические нагрузки (минимум 30 минут ежедневно – пусть даже это будет просто активная ходьба). Питьевой режим – не менее 30 миллилитров чистой воды на килограмм веса. Последний прием пищи не позднее, чем за 4 часа до сна, между завтраком и ужином должно пройти не менее 12 часов. Снизить вес хотя бы на 10% - чтобы избежать других осложнений избыточного веса - сердечно-сосудистых, обменных заболеваний
Постоянно принимаю таблетки от эпилепсии, которые способствуют снижению веса. В 21 год вес 41 кг. Сейчас начала заниматься собой. Пью воду, хочу разрабатотать режим 5-тиразового питания. Скажите какую зарядку/упражнения нужно делать для набора веса? Я искала информацию в...
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! С разрешения невролога/эпилептолога. кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте ферритин, витамин Д также.
Железодефицитная анемия
4 ответаЗдравствуйте. Девушка 29 лет. Два года назад перенесла операцию «гастрошунтирование». Было сильное ожирение. Самостоятельно сбросить вес не получалось. Сейчас есть проблемы с гемоглобином. Всасывание витаминов неполное. Анализы прикрепляю. Как восполнить ферритин и...
Здравствуйте, подскажите, вы уже принимали какие-либо железосодержащие препараты? Можно рассмотреть препараты трехвалентного железа( мальтофер, ферлатум) дважды в день, можно мальтофер в сиропе 40 кап утром и вечером. При неэффективности терапии можно применять внутривенные препараты железа( тардиферон, венофер, ликфер и аналоги) строго под присмотром врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как удержать вес
3 ответаЗдравствуйте, мне 19 лет. 1 год назад весил 90 за два месяца сбросил до 78, правилтно питание и спорт каждый день, смог поддерживать вес в течении 3х мес, потом снова набрал до 90. Спортом уже не могу знаиматся занят и решил начать курить когда голоден) сработало я просто...
Здравствуйте,сдайте половые гормоны. УЗИ щитовидной железы и гормоны
Вес
1 ответДоброй ночи,хочу набрать вес,в данной время кормлю грудью,рост 163 вес 42,до беременности тоже так же было,на протяжении 8лет ,после родов первого ребёнка похудела,так весила 52.ничем не болею чувствую себя хорошо,но волосы выпадают.ну и хочется прибавить вес.
Здравствуйте. Сдайте ОАК, гормоны щитовидной железы, УЗИ брюшной полости, щитовидной железы.
Хотелось бы узнать у профессионалов, можно ли поддерживать и лечить нервную систему не прибегая к тяжёлой артиллерии? Что на Вашей практике давало результат. Был опыт приёма антидепрессантов 1год (бринтеллекс10+Кветиапин перед сном от бессонницы), работа с психологом и...
Добрый день. Можно начать фенибут по 1 таблетке 3 раза в день, курсом 1-1,5 мес. Это ноотропный препарат с анксиолитическим (противотревожным действием), в комбинации с Магне B6 лечение способно оказать терапевтический эффект при описанной вами симптоматике.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.в 2018 был пролечен гепатит С при помощи софосбувира (ставили фиброз 1-2( как то сканировали печень) и полип в желчном до 1 см АЛТ,АСТ,Гамма превыщали значения норм в +-в 4 раза, анализы на онкомаркеры все в пределах нормы). Теперь анализ ни качественный ни...
Здравствуйте! Раз гепатита С больше нет, на фиброз внимания не стоит обащать, но сам исчезнет, ищите другую причину повышения ферментов - аутоиммунный гепатит паразиты..
Вес
2 ответаДобрый день. Уточните пожалуйста что это может быть. Возможно проблемы с желудком или обменом веществ. Набираю вес хотя питаюсь как и раньше тогда вес был в норме. Занимаюсь спортом не помогает. Спасибо.
Необходимо для начала исследовать функцию щитовидной железы, глюкозу крови.
Вес
1 ответребенку 16 лет рост 174 вес 80 кг была травма позвоночника год в корсете как снизить вес по гормоном все в норме хотим скинуть лишние жировые отложения надеемся на вашу помощь заранее благодарю !!!!!!!!!!!!
Лена, добрый день. Уточните , сейчас в корсете? Какая физ нагрузка есть? Гормоны я хочу видеть, как и другие анализы, которые вы делали.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж худеет
2 ответаУ мужа диабет 2 типа, теряет вес. Мышцы ослабевают. Чем можно поддерживать организм? Капельницы? Таблетки может более эффективные? Надеюсь на вашу помощь Ему прописывают таблетки, сахар 12-16 бывает. Возраст 55 лет
Здравствуйте, похудение может быть связано с неэффективностью терапии назначенной ему ,тем более что показатели глюкозы высокие, рекомендую сдать анализ на гликированный гемоглобин и скорректировать или поменять схему лечения