Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины
1 ответЗдравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста, какие витамины попить. Мне 36 лет. Постоянная усталость,лень. днём постоянно хочется спать, а ночью не могу уснуть. раздражительность, нет настроения. выпадают волосы.
Добрый день. Обычно рекомендуют любые поливитаминные препараты с достаточным количеством витаминов А, С, группы В и Е. Иногда встречаются препараты с добавлением иммуномодулирующих трав, экстрактов фруктов и ягод, масел. Можно Алфавит, супрадин, геримакс и так далее.
Постоянная усталость
3 ответаДобрый день! Меня беспокоит такая проблема - встаю с утра уже уставшая, отмечаю постоянную лень, апатию, нежелание встать с кровати и что-то делать. Не знаю, в чем дело. За последние два года было много стрессов, потеряла много волос и состояние сейчас просто разбитое. Уже не...
Здравствуйте, Полина Да, конечно стоит провериться. На дефицитные состояния проверьтесь. 1)Сдайте кровь на ферритин (исключить скрытый железодефицит), фолиевую кислоту проверить 2) ОАК с лейкоформулой (исключить анемию и вялотекущую бактериальную или вирумную инфекцию), 3)и кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4 своб), 4)кровь на витамин Д, сопровождает синдром хронической усталости. Из за низкого ферритина и фолиевой кислоты могут выпадать волосы. Коррекция по результатам анализов. Восполнять дефициты
Понижен ферритин,витамин Д
10 ответовСдала анализы,пришли результаты,показатели понижены Как поднять уровень ферритина и витамина Д? Из симптомов постоянная сонливость и усталость,лень,плохое настроение,нервное состояние Сильно выпадают волосы
Здравствуйте, витамин д рекомендую принимать в дозе 5000 ме утром после еды в течение 1-2 месяцев, далее перейти на профилактическую дозу в осенне зимний период, 2000 ме , летом перерыв. - ферритин должен быть не менее 30 в идеале ближе к массе тела показаны препараты железа, рекомендую принимать препарат Тотемма 1 ампуле в день н/ночь запивая соком, лучше усваивается. Целесообразно включать в рацион красное мясо, говядина, печень, шпинат, бобовые яблоки, гранаты и гранатовый сок, свеклу, гречку. Для усвоения всасывания дополнительно необходимо добавить витамин С, отвар шиповника, свежие соки, уменьшить, черный чай, кофе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдала анализы кетановые тела + И уровень тромбоцитов pwd 19.2 Очень переживаю это страшно? Мне 21 год. Состояние бывает будто бы температура изменила 36.9 постоянная лень ничего не хочется делать.
Здравствуйте! Прикрепите анализы
Хроническая усталость
1 ответСын 19 лет хроническая усталость(хроническая лень), постоянная головная боль , нет иммунитета, себорея волосяных покровов, хронический тонзиллит, состояние нервный и грубый,прыгает пульс и давление как быть в такой ситуации
Здравствуйте! Обычно рекомендуется сдать ОАК с лейкоформулой и СОЭ, ферритин, ТТГ, витамин Д и очный осмотр терапевта.
Постоянная усталость
12 ответовЗдравствуйте, мучает постоянная усталость. Сдала анализы , повышен холестерин
Здравствуйте! Опишите, пожалуйста, более подробно ваше состояние. Как давно началась усталость? Что-то еще беспокоит? Прикрепите, пожалуйста, анализ к вопросу, чтобы более детально изучить нарушения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
2 ответаПостоянная усталость, вялость, апатия, нервозность. Подозрения, что низкое железо.
Ксения, здравствуйте Постоянная усталость, вялость, апатия и нервозность действительно могут быть связаны с дефицитом железа, особенно если есть бледность, одышка при нагрузке, головокружение, выпадение волос или ломкость ногтей. Но такие симптомы также бывают при дефиците витамина B12, витамина д, нарушениях работы щитовидной железы, хроническом воспалении, плохом сне и постоянной нагрузке на организм из-за аллергии и хронического бронхита. Для начала стоит сдать общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, ОЖСС, витамин B12, витамин д и ТТГ. Железо не рекомендуется начинать принимать вслепую, так как избыток тоже вреден. Будьте здоровы
Усталость постоянная
21 ответЗдравствуйте. Беспокоит постоянная усталость, апатия, плаксивость, агрессивность. Утром просыпаюсь, уже устала.
Екатерина, здравствуйте! По описанию симптомов можно предположить наличие дефицитоа железа, витаминов и микроэлементов, в таких случаях могут рекомендовать сдать: 1. Общий анализ крови, соэ, срб. 2. ферритин 3. витамин в12и в6, фолиевая кислота. 4. вит д, магний, цинк, калий 5. ТТГ, т4 свободный.🙏🏼
Постоянная тошнота
1 ответДобрый день! Беспокоит постоянная тошнота на протяжении двух недель без рвоты. С приемом пиши никак не связано. Сделала фгдс, поставили гастрит, который ставили и раньше. Органы брюшной полости по узи в норме. Из биохимии повышен только билирубин, остальные показатели в...
Здравствуйте, если повышен билирубин, стоит проверить печень, желчевыводящие пути, найти причину повышения (маркеры гепатитов, УЗИ брюшной полости).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревожность
9 ответовЗдравствуйте, я живу в месте, где каждый день объявляют беспилотную опасность. Я хожу на работу, взрослые дети, со своими проблемами, и как результат, постоянная тревожность. Ежедневная бессонница, постоянная усталость, уже с утра. Каждую ночь страх , в связи с...
Пожалуйста! Всего Вам доброго!