На протяжении длительного времени беспокоят очень сильные боли в пояснице, особенно при физической нагрузке. Сделал мрт а к врачу так попасть и не получается. При резком обострении колол Мидокалм, результат появляется не на долго, Диклофенак нельзя, т к была прободная язва...

Маловероятно, что симптоматика связана с изменениями в позвоночнике.
При наличии скованности, утренних болей рекомендуется исключать ревмопатологию, рекомендуется сдавать с-реактивный белок, ревматоидный фактор, асло, аццп, анф, hla-b27, с последующей консультацией ревматолога.
Врач по показаниям назначает мрт крестцово-подвздошных сочленений.
Такая боль либо ревмопатологией обусловлена, либо мышцами и связочным аппаратом.
По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс и миорелаксанта, если они неэффективны тогда используется другая терапия.
Добавляют р-р.Дексаметазон 4 мг 1,0 мл 1 р/д в/м 3-5 дней и капс.Габапентин 300 мг 1 капс 1 р/д 1 день, далее 1 капс 2 р/д 2й день, далее 1 капс 3 р/д 2-3 месяца(препарат рецептурный, отменять потом в обратном порядке).
Назначается массаж, занятия ЛФК для позвоночника(можно посмотреть упражнения по бубновскому, по фишеру, по шишонину), из физиотерапии можно рассмотреть ударно-волновую терапию(но после того как болевой синдром уменьшится или пройдет).
Из спорта обычно рекомендуют заниматься плаванием, использовать велотренажер, будет полезна даже обычная ходьба.
Можно использовать аппликатор Кузнецова 10 минут в день.
Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений.