Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленных суставах
3 ответаПосле родов, спустя 3 месяца, начала активно заниматься спортом (ролики, бег, прыжки) Начали сильно болеть колени Они и после родов болели, я люблю сидеть в позе W и как вставала было очень больно. Потом заметила, что после прыжков на скакалке боль не стихала. Сходила на узи,...
Здравствуйте ! Для полноценного ответа на ваш вопрос желательно указать следующую информацию: -прикрепить фото с указанием места болевого синдрома -прикрепить результаты исследований(МРТ исследования и др) -после прикрепления дополнительной информации желательно отписаться в комментарии. Из-за изменения гормонального статуса и физиологических процессов , протекающих во время беременности , происходят значительные трансформации и в мышечно-связочном аппарате.Перед родами у женщин выделяется гормон релаксин,действие которого направлено на расслабление ,"размягчение" связок и мышц ,это необходимо для безболезненного увеличения живота и протекания родов без препятствий (раскрытие таза) Из-за этого у женщин возможны боль в суставах и связках,позвоночнике при стандартных нагрузках После родов воздействие этого гормона на опорно-двигательный аппарат снижается. Постепенное восстановление тонуса и структур связок сухожилий и мышц происходит в течение 1 года . В этот период у женщин могут наблюдаться: -болезненность в суставах при физических упражнениях -снижение тонуса мышц -набор массы тела -дефицит микроэлементов и витаминов. -уплощение свода стоп После родов обычно рекомендуют: -исключение чрезмерных физических нагрузок в течение 8-12 месяцев после родов -занятие дыхательной гимнастикой,йогой,аквааэробикой -ЛФК по щадящей программе -прием специальных комплексов витаминов и микроэлементов для кормящих. -использование индивидуальных ортопедических стелек -для определения дефицита витаминов и микроэлементов рекомендуется выполнение анализа крови. Врач запретил любые нагрузки до окончания кормления(кормлю грудью). Возможно ли раньше приступить к спорту? -не рекомендуется до купирования болевого синдрома,во избежание более серьезного травмирования коленных суставов . После купирования болевого синдрома желательно заниматься вышеперечисленными видами активности ,до 1 года с момента родов Всего самого наилучшего!
Расшифровка кардиограммы
29 ответовНеобходимо расшифровать результаты ЭКГ исследования. У нас в поликлинике кардиолога нет. До обращения меня беспокоил пульс, который, при положении лежа на спине, то замедляли, то почти останавливался. Это вызывало неприятные эмоции. Также часто во сне было как будто удушье....
Тогда сдайте сначала анализы, что написала, для исключения вторичных причин слабости и одышки. Если всё будет в норме, но при тревоге бывает гипервентиляционный синдром, который проявляется нехваткой воздуха, слабостью, комом в горле, тогда вместе с неврологом можно подобрать препараты для курсового приёма. Пока можно попробовать новопассит по 1 табл на ночь
Мне 22 года. Недавно был поставлен диагноз(указан выше)был замечен при физ нагрузке(прыжки на скакалке с грузом ) на холтере. Помимо этого занимаюсь футбол и выполнял различную нагрузку , и чувствовал себя нормально. До этого за 3-4 недели начались проблемы со стрессом ,...
Здравствуйте! При таком диагноза необходимо получить очну консультацию кардиолога и пройти дообследование.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
15 ответовЗдравствуйте. Мой рост 158, вес 71.5, очень сложно сбросить вес. В прошлом году вес был 65, начала заниматься в зале с тренером, соблюдала дефицит калорий, плюс ежедневные прыжки на скакалке. За два месяца сбросила только 3кг, расстроилась и бросила, набрала естественно...
Здравствуйте. Сейчас ваш ИМТ 28, что соответствует избыточной массе тела Семаглутид (семавик, семуглин, квинсента, велгия, инсудайв) или тирзепатид (тирзетта, мунджаро, седжаро) - это хороший инструмент как дополнение к рациональному питанию и физическим нагрузкам, хотя бы на уровне - 10.000 шагов в день Тирзепатид влияет на 2 рецептора, поэтому сильнее любого препарата с действующим веществом - семаглутид (отсюда и цена, которая выше чем у семаглутида) При вашем ИМТ достаточно будет семаглутида, влияющего на 1 рецептор Основные нежелательные явления на фоне инъекций проявляются со стороны ЖКТ (тошнота, запоры/диарея, вздутие живота и пр). Клетчатка, белок, дефицит калорий - все это позволить минимизировать риски возникновения побочек со стороны ЖКТ "переживаю о других серьезных последствиях если могут быть" - нужно исключить медуллярный рак щитовидной железы. Исключается анализом на кальцитонин или отсутствием узлов в щитовидной железе - это основное Функция печени и почек позволяет использовать семаглутид или тирзепатид Гемоглобин и эритроциты в ОАК в норме, но снижен ферритин (норма болеее 45) - латентный дефицит железа Дефицит железа тормозит метаболизм, снижение веса Прием железа обязателен в суточной дозе как минимум 100 мг, например - сорбифер/тардиферон 1 табл 1 р/д в течение 3 месяцев с последующим контролем ферритина
Прыжки ребенка и боль в спине
4 ответаДобрый день! Ребенок 4 года, прыгал с поверхности высотой примерно полметра, на покрытие вроде паласа. Весёлые прыжки продолжались минут 20. Жалоб после не было, ни травм, ни хрустов, ни щелчков. Но на следующий день ребёнок стал жаловаться на боль в спине, в районе поясницы....
Здравствуйте. Фото не прикрепились, но это не важно. Стандартом обследования детей на компрессионные переломы, является МРТ. На рентгенограммах компрессионные переломы у детей видны редко. Не важно фото смотреть или диск. Возможности рентгена не позволяют распознать. Поэтому сначала сделайте МРТ, а потом по заключению будут даны адекватные рекомендации.
Прыжки на батуте
5 ответовРебенок год и месяц со старшенькой сестрой проводит время на батуте, прыгает за ручки или просто полскакивает когда сестра прыгает одна. Почитала что может возникнуть смещение позвонков. Желание отправлять ребёнка на батут отпало. Но теперь переживаю не получил от мой...
? Добрый вечер ? Почитала что может возникнуть смещение позвонков? ➡️ ➡️ ➡️ Не переживайте, от батута смещение позвонков не может произойти ? Но теперь переживаю не получил от мой ребёнок уже травму, нет ли смещения какого либо позвонков? Или была юы уже симптоматика? ➡️ ➡️ ➡️ Травма - это состояние всегда сопровождающееся болью. Если вы выбираете спорт, то самый идеальный - это Плавание
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прыжки на батуте
18 ответовДобрый день! 3 дня назад ребенок 8 лет был в батутном центре- долго прыгал, кувыркался. Вечером заболела спина в районе лопаток (горизонтально по спине в районе лопаток). Намазала траумелем. На след день болело все тело, мышцы рук, ног, живот. Еще через день болело все слабее...
Добрый день! На данный момент порекомендую ограничить физические нагрузки, обратиться за консультацией к травматологу - ортопеду и сделать рентгенограмму шейного и грудного отделов позвоночного столба, для исключения костно - травматической патологии.
Чем лечить прыщи на попе?
16 ответовНаступило лето, повыскакивали прыщи на попе. Чем помазать, чем помыть? Связываю с тем что начала активно бегать, прыгать на скакалке, + работа сидячая и часто попа потеет.
Здравствуйте! По фото проявления фолликулита-воспаление волосяных луковиц. Действительно, для его возникновения подходят такие факторы как избыточная потливость, постоянная механическое воздействие в виде трения. Для лечения назначают такие средства: раствор зеркалин интенсив или клиндовит комбо 2 раза в день 14 дней. Затем в качестве профилактики допускается использование мыла perolite с клиндамицином и бензоилпероксидом 2-3 раза в неделю. Так же лосьоны с кислотами- они улучшают отшелушивание предотвращая закупорку в устьях волосяных фолликулов, так как по фото создаётся впечатление, что имеются признаки фолликулярного кератоза (есть ли высыпания по типу гусиной кожи на руках и бёдрах?): норева эксфолиак с ана кислотами. Или комбинировать мыло perolite с гелем для тела с салициловой кислотой от гельтек или аравиа гель эксфолиант с фруктовыми кислотами (по одному разу в неделю)
Расшифровка результатов мрт
7 ответовПри прыжке на скакалке резко почувствовала боль в колене.
Скачал, посмотрел. В суставе имеется критическое повреждение внутреннего мениска 3б. Это последняя степень повреждения. Дальше мениск разорвётся окончательно и его фрагменты поплывут по суставу, повреждая всё вокруг. Сделал скрин повреждения. Можете посмотреть https://disk.yandex.ru/i/EC0JaKOspZoPZw В таких случаях рекомендуют плановое оперативное лечение - артроскопия. Консервативное лечение таких повреждений не эффективно. Попросите направление у своего травматолога по форме № 057/У на консультацию к травматологу-артроскописту. Артроскопия - это малотравматичное вмешательство. Её делают через проколы, без разрезов. По передней поверхности коленного сустава выполняются два прокола, в один из них вводится видеокамера, в другой — необходимые инструменты. Спинномозговая анестезия. Поврежденную часть мениска удаляют или накладывают шов, санируют сустав, осматривают его на скрытые повреждения. Стационарное лечение 3-5 дней. Примерно через месяц ходят без костылей. Руководство по восстановлению после артроскопии https://disk.yandex.ru/i/64kwJwf1IroZ4A Консервативно можно добиться короткой ремиссии. Потом снова обострение и постоянные рецидивы. Прогресс артроза приведёт к необходимости замены сустава. До операции можно применять рекомендации из первого ответа. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления. П.С. Длительная ходьба не рекомендуется. Сустав может заблокироваться в любой момент.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Дочке 9 лет. Выявили осенью 2019 год сколиоз 1 степени, по рентгену отклонение 4 градуса. Были у двух врачей. Выписки прилагаю. Оба врача сказали, что физические упражнения можно выполнять. В интернете прочитала, что многие физические нагрузки следует исключить....
Здравствуйте значит нельзя делать тяжёлые поднятие то есть грубо говоря тяжёлая атлетика нельзя при сколиозах потому что может быть ухудшение степени доля велосипед ролики батут и прочее Можно Но в меру минимум 10 максимум 30 минут в сутки далее а велосипед Вы должны подобрать так чтобы руль был на том уровне чтобы спина была прямая чтобы естественно не сутулиться и нет болевых ощущений при езде на велосипеде скандинавская ходьба может быть дополнением ЛФК но она не заменит лечебной физкультуре лечебная физкультура выполнять три раза в неделю или по 15 минут каждый день лечебные упражнения есть в интернете достаточно много на разных сайтах они практически одинаковые поэтому можете взять любой комплекс с любого сайта Лучше ходить в корсете который Возможно не подходит раз у неё всё равно спина сутулиться с палкой ходить не нужно