Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное растройство
1 ответВрач назначил Тираледжен 5млг на ночь. Что бы лучше спать. Ночью во сне сжимаю сильно зубы,до боли. От этого болят зубы, и как следствие страх перед сном. Боуксизма нет.( стоматолог)В течении месяца.Пью тералиджен и пока не наблюдаю улучшения сна. Сжатие продолжается.
Здравствуйте! Нужна консультация сомнолога. Хотя бы сделать ЭЭГ и определить, что это за сжатия.
Острое тревожное растройство
10 ответовЗдравствуйте.на протижение двух лет не вылезал из больницы.....то с давлением три раза лежал,то с желудком,то с аллергией.....были постоянные стрессы.но две недели назад случилось что то необяснимое.Перед сном на меня навалилось какое то чувство страха и тревоги.....и весь...
Вы не сойдёте с ума. Ваша развитая мнительность и воображение - главные враги. Вам нужно анализировать свои чувства и мысли, почему они появились, что могло быть причиной, как можно исключить причины вашей тревоги, почему вы чувствуете себя именно так, а не иначе. Так же необходимо учиться контролировать своё тело, расставлять приоритет в мыслях, действиях. Идеальным вариантом будет работа с психологом на сеансах психотерапии.
Депрессия . Тревожное растройство
9 ответовЗдравствуте. Мне врач в район.ПНД поставила диагоз органическое тревоженое растройство.и назначила триттико и тералиджен. В 22г. после 2-х ковидов было тревожно депрессивное р-во. Принимала элицею ку таб по1 т в течении года. Заходила без прблем даже без прикрытия ( иногда...
Потому что у препаратов разные действующие вещества
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, в течении года сильные проблемы в семье, очень эмоционально реагирую и как следствие уже как пол года очень плохой сон и с каждым стрессом все хуже, сегодня уже совсем практически не спала, просыпаюсь от любой мысли, организм не отключается, долго пила...
Добрый день! В первую очередь, вам необходимо снизить уровень стресса и научиться правильно выражать ваши эмоции, Чтобы не накапливалась внутреннее напряжение. Это можно сделать как самостоятельно, так вместе с психотерапевтом
Нарушение сна тревожное растройство
33 ответаПоявилось чувство месяца 2 назад что у меня появился сторож в голове который контролирует мой сон и тревога что я не усну ,иногда засыпаю хооошо когда получаеься выкинуть мысли из головы иногда не получается и кручусь несколько часов,а то и вовсе не сплю ,прохожу кпт с...
Эдуард, тревога очень тесно связана с нашими мыслями. Именно деструктивные, не отражающие реальность мысли являются топливом и питанием для тревоги. Если рационализировать эту мысль, которая запускает тревогу, то тревога уменьшится. Так как вы проходите терапию в рамках когнитивно-поведенческого подхода, то вы знаете, что наши мысли порождают наши эмоции и порождают наше поведение, телесные реакции. Поэтому база здесь — это работа с мыслями. То, что я вам предложила и в первом своём ответе: понять, что в тот момент, что вы не спите или спите плохо, не приводит к негативным последствиям. Раз нет негативных последствий, тогда важно себя спросить: «А за что я тогда переживаю, тревожусь?» И вот здесь вот мышление как раз замечает этот момент и уже автоматически не включает тревожную реакцию. Помимо этих моментов очень хорошо помогают техники осознанности, медитативные техники, техники релаксации. К примеру, можете изучить релаксацию по Джекобсону — это постепенное напряжение и расслабление различных групп мышц, как раз очень удобно можно делать в момент, когда надо спать.
Стрезам, алкоголь
5 ответовДобрый день, у меня тревожное растройство принимал курс Стрезам по 1 капсуле 3 раза в день 4 недели. Тералиджен 1 т за 2 часа до сна. Курс закончил первого Августа. Когда можно примать алкоголь?
Здравствуйте! Вы принимали транквилизаторы, они не лечат тревожное расстройство, а только убирают симптомы на время приёма. Препарат выводится уже на следующий день. Приём алкоголя не противопоказан
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, беспокоит кашель с прозрачно-белой мокротой вкраплениями желтого или коричневого цвета (точно не могу описать цвет), растройство жкт, ком в горле налет на языке. Слизь по носоглотке густая думаю она и обращует ощущение кома.Недавно переболела скорее всего орви....
Здравствуйте. Повышение нейтрофилов (7.94) при нормальных остальных показателях указывает на возможное бактериальное воспаление, особенно с учётом мокроты с примесями и жалоб на ЖКТ и ком в горле. Недавняя вирусная инфекция могла ослабить иммунитет, дав путь бактериальной. но на данный момент показаний к антибиотику нет( нужно дообследовнаие ) . МКБ правой почки по УЗИ требует наблюдения, но к текущим симптомам отношения не имеет. Рекомендуется очный осмотр и при необходимости анализ мокроты или рентген лёгких.
Нарушение сна
13 ответовСтрадаю из-за нарушения сна. Фитнес браслет показывает что фаза медленного сна в среднем составляет 30 минут. После такой ночи весь день чувствую нервное напряжение и сонливость. Сходил к неврологу, она меня отправила к психотерапевту. Психоторопевт дала множество советов...
Добрый день, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (наподобие афобазола).
Нарушение сна
5 ответовВ прошлом году был тяжелый стресс, связанный с личной жизнью. Пошло нарушение сна, просыпаюсь ночью по 2-3 раза и сплю урывками по 1.5-2 часа. Принимала пасситин и велсон, эффекта нет. Помогите пожалуйста, какие препараты можно пропить для улучшения сна.
Здравствуйте. Могу порекомендовать Донормил по 1 табл. на ночь 5-7 дней. Если проблема бессонницы за это время не разрешиться, следует записаться на прием к психиатру, психотерапевту или неврологу, для подбора более эффективных препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
2 ответаМужчина 43 го года. Беспокоит длительное нарушение сна. (долгое засыпание, прерывистый сон, сплю 3-4 часа в сутки). Результат МРТ головного мозга - норма. Анализ Т3- 1,37. Т4 своб-12,74. ТТГ - 0,456. Может ли такой низкий ТТГ быть причиной нарушения сна?
Здравствуйте. Нет, не может. У Вас нормальный ТТГ. Сдайте кровь на ферритин, если он ниже 45, это может влиять на сон.