Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замена мелатонина
12 ответовДобрый день, маленький ребенок 1,5 лет с момента рождения плохо спит по ночам и часто просыпается, иногда больше, иногда меньше. Спит со мной. Последние пару месяцев стала принимать мелатонин, он позволяет после нескольких просыпаний в течение ночи, также засыпать опять и на...
Здравствуйте! В первую очередь, давайте рассмотрим возможные причины беспокойного сна у малыша. В 1,5 года дети активно развиваются, у них режутся зубки, появляются новые навыки. Все это может влиять на сон. Также важен режим дня, достаточно ли ребенок устает физически, как проходит вечерний ритуал, что он ест и пьет перед сном. Попробуйте понаблюдать за ребенком в течение дня и перед сном, обратиие внимание на следующие моменты. Достаточно ли малыш двигается и играет днем? Что он ест и пьет перед сном? Избегайте сладкого и возбуждающих напитков. Есть ли у вас спокойный вечерний ритуал? Например, теплая ванна, чтение книги, колыбельная. В комнате должно быть темно, тихо и прохладно. Хотя совместный сон может быть удобен, он иногда нарушает сон и мамы, и ребенка, попробуйте постепенно приучать малыша засыпать в своей кроватке. Попробуйте создать максимально комфортные условия для сна и понаблюдать, как это повлияет на сон ребенка. Если проблема не уйдет, стоит обратиться к педиатру или детскому неврологу, чтобы исключить возможные медицинские причины, ведь здоровый сон важен для всей семьи!
Прием мелатонина
1 ответДобрый день, случайно сдав анализы на тестостерон заметил что он у нижних границ выроботка ЛГ ФСГ повышена-- а в целом андрогенный дефицит на лицо..мне 28 ,спиртное не употребляю ,не курю,спортом занимаюсь...но работаю посменно)) меня чуть уже не посадили на ГЗТ... Я начал...
Уважаемый Сергей! Вы совершенно правы. У Вас нарушение сна, связанное со сменным графиком работы. Препарат Мелаксен отлично себя зарекомендовал, подробнее о нашем опыте читайте на сайте «Центр медицины сна санатория «Барвиха». При приеме Мелаксена и при тщательном соблюдении советов с сайта Бузунов.рф в статье «Сменный ночной график и здоровый сон» (ссылка http://buzunov.ru/smennyiy-grafik-i-zdorovyiy-son/) Ваше состояние улучшится. Обычно за 30-40 минут до сна.
Прием Мелатонина.
1 ответДобрый день! Перепутала день с ночью, засыпаю только под утро. Подскажите, пожалуйста, как долго по времени можно непрерывно принимать Мелатонин 3 мг. при расстройствах сна? Заранее очень благодарна за ответ!
Здравствуйте! Мелатонин можно принимать курсом до 3-6 месяцев ; после каждого месяца приема сделайте перерыв в течение недели
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём мелатонина
30 ответовДобрый день.Такой вопрос.Я два года на гармоно заместительной терапии тетостероном (небидо),всё хорошо но могу ли я улучшить сон - принимать мелатонин.Мне 60 лет,состояние хорошее но хотелось бы спать подольше и поглубже.Сплю 5-6 часов,усыпаю быстро в 21час просыпаюсь в 3 или...
Здравствуйте, Александр. Препараты мелатонина и тестостерона не имеют в инструкции противопоказаний для приема одновременно. Прием препаратов мелатонина может улучшить сперматогенез. Мелатонин короткого действия влияет только на засыпание, а длительного действия (в показаниях к которому кратковременная терапия инсомния после 55 лет) - увеличивает продолжительность сна. В вашей ситуации также нужно исключить другие нарушения сна которые могут приводить к короткому и неглубокому сну - например синдром обструктивного апноэ во сне. Вероятность этого заболевания высокая если вы храпите или у вас есть сонливость.усталость в течение дня или ожирение 2 ст. и выше или окружность шеи более 40 см.
Побочки мелатонина
12 ответовОднократно выпила мелатонин в дозе 3 мг, ночь не спала, появилась отрыжка воздухом и утром сильное головокружение. З дня принимаю вестибо в дозе 16 мг 3 раза в день. Улучшение к вечеру, а утром головокружение продолжается, но чуть в меньшей степени. Как долго может...
Здравствуйте. давление в норме? Головокружение редко бывает на мелатонин. Выводится препарат быстро. Вряд ли сейчас сохраняется головокружение из-за препарата. продолжайте принимать вестибо и покажитесь очно неврологу.
Резкое головокружение, слабость
15 ответовВыпил 5 таблеток мелатонина, стало плохо. Дали полисорб, вырвал несколько раз. Можно ли дать спать?
Здоровья и Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мелатонин после пива
5 ответовВыпила стакан пива не смогла уснуть, выпила через два часа пол таблетки мелатонина, опасно? Я теперь переживаю
Здравствуйте. Не переживайте, это не опасно. Вреда от этого не будет.
Бессонница
8 ответовМожно ли сыну 16 лет дать сероквель 25 мг 1/2 таб от бессоннице, после приёма сегодня фенибут и мелатонина 3 мг
Здравствуйте, с данными препаратами прием совместим. Обратите внимание, что фенибут может провоцировать нарушения сна, препарат этот ничего не лечит и не имеет доказательной эффективности, во многих странах запрещен.
Совместимость рокона и мелатонин
6 ответовПью ракону 100мг и выпил таблетку мелатонина и прочитал в интернете что не совместимы в одном источники а в другом совместимы. Не страшно ли это?
Да, есть повышение концентрации,но если принимать эпизодически небольшую дозировку 3мг, то побочных эффектов быть не должно. То же и в отношении антидепрессантов и нпвс и миорелаксантов. Ситуационный приём возможен, на постоянной основе не рекомендуется
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка менструации
29 ответовЗдравствуйте. Скажите пожалуйста, от мелатонина может быть задержка менструации? По узи кистозное изменение шейки матки, но так как я рожала, то это в норме сказали .
Здравствуйте! Сколько задержка?