Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит чуть выше стопы, получается снизу по передней стенке голени, спереди, на левой ноге. Ранее тоже болело, если трогать там, можно было нащупать будто чуть выпирающий тяж, если пальце им проводить. Вчера ходила день на каблуках, год уже не ходила на них, и была тренировка...
Здравствуйте!Ознакомилась с прикрепленными фотографиямии Вашим случаем.Вы очень четко указали пальцем на эпицентр боли.Вероятне всего,имеем дело с перегрузочным тендинитом (воспалением сухожилия передней большеберцовой мышцы).причина-каблуки.Когда Вы целый год не носили каблуки,а потом провели на них весь день,эта мышца часами работала буквально"на износ",пытаясь удержать баланс стопы.Отсюда и возник локальный отек и болезненность самого сухожильного тяжа,который сейчас чувствуете под пальцем.В таких случаях рекомендовано: 1)УЗИ -контроль степени отека тканей и установки диагноза 2)Постарайтесь минимизировать ходьбу на ближайшие 2–3 дня. Если при наступании на ногу чувствуется боль,дома можно временно наложить эластичный бинт(не туго, исключительно для легкой фиксации сустава и сухожилия) 3)В течение дня по возможности придавайте ноге возвышенное положение(кладите голень на подушку или валик).Локально к месту боли прикладывайте сухой холод (например,пакет со льдом или замороженными продуктами, обязательно завернутый в полотенце)на 10–15 минут 2–3 раза в день для снятия микроотека. 4)Местно: гели-НПВС,например Кетопрофен,Амелтек и другие.Втирать сильно не нужно, просто нанесите легкими движениями.Обычно такое микровоспаление сухожилия на фоне покоя и применения мазей начинает сдавать позиции и угасать уже через 2–3 дня.Если Вы хотите на 100% подтвердить этот диагноз,визуально оценить степень отека ткани и полностью успокоить себя,можно планово сделать УЗИ (мягких тканей) данной области голени.
Поправилась на 15 кг
2 ответаЗдравствуйте в 2018 году была внематочная,через полгода лапороскопия сейчас опатия,сонливость,ничего не интересно,поправилась на 15 кг,занималась полгода назад силовая тренировка еще больше стала,вес ползет стремительно вверх.анализы на щитовидку,инсулин,кортизол сдавала все...
Здравствуйте. От повышенного аппетита можно Редуксин или Голдлайн плюс 15 мг 3-6 месяцев, для уменьшения объёмов порции- Порциолла перед ужином 1-3 месяца. Желательно перейти на Правильное питание, 1300 ккал максимум, добавьте дыхательные техники- Бодифлекс, Оксисайс. Соблюдайте водный режим, используйте клетчатку до 2 ст.л. в сутки 1-3 месяца.
Понижена глюкоза в крови
5 ответовДобрый день! Врач направил на анализы, по итогу понижена глюкоза и есть кетоны в моче. С чем это может быть связано. Из последнего: в субботу принимала алкоголь, анализы сдавала утром в среду, в последнее время пытаюсь похудеть (ем два раза в день, завтрак (омлет) и около 17...
Здравствуйте. Снижение уровня глюкозы крови минимально и не критично, на фоне диеты и силовых тренировок. Появление кетонов в моче в небольшом количестве также связано с вашей диетой , тренировками и недостаточным питьевым режимом. Рекомендую питьевой режим усилить и пересмотреть диету. Рацион должен быть сбалансированным и содержать как белки, так и жиры с углеводами. Если хотите похудеть, минимизируйте потребление быстрых углеводов, отдавая предпочтение сложным углеводам, питайтесь дробно, считайте калории, физические нагрузки наращивайте постепенно. Так вы добьётесь желаемого результата без ущерба для здоровья.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят ноги ниже колена
20 ответовЗдравствуйте , второй день болят ноги икры /голени. В первый еще ягодица правая беспокоила. 4 недели как перестала пить джес плюс, также по совету косметолога пила неделю лимфомиозот ( типо выводит лишнюю жидкость и худеешь) . Ноги не отекшие, косточки видно. Но также за...
Здравствуйте! По фото патологии нет. По описанию так же маловероятно патология сосудов, так как для варикозной болезни характерны приходящие отеки, боли же второстепенны. Так что скорее всего, это последствие тренировок.
Здравствуйте ! Мне 41 год .посмотрите пожалуйста анализы .... в Норме ли ттг ? Пониженые нейтрофилы и завышенные лимфоциты . Возможно нужно сдать на паразитов ? Завышен тестостерон чуть и пролактин . Но анализы на гармоны чуть не правильно сдала по времени , на 7 дней...
Здравствуйте) 1. Такое изменение уровня лимфоцитов и нейтрофилов говорит о перенесенной вирусной инфекции . Возможно болели не за долго до сдачи анализа или перенесли бессимптомно . Данные показатели нормализуются самостоятельно в течении 3-4 недель. Специфического лечения это не требует 2.ТТГ у вас хороший , главное , чтобы он был в пределах от 0,4 до 4. 3. Пролактин, тестостерон очень чувствителен к стрессу, физической нагрузке, поэтому вполне причиной повышения их является именно это. 4. Также у вас немного снижен уровень ферритина. Показатель в идеале должен быть не < 40. В таком случае рекомендуется начать прием препаратов железа - например , сорбифер дурулес -по 1 т 1 р/через день, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 1р /через день -1 месяц . ( Контроль ч/з 2 месяца -ОАК, железо , ферритин в сыворотке крови). Так же в рацион введите больше красного мяса , печени , в них содержится большое количество железа , что так же будет способствовать нормализации уровня железа.
Болит левое плечо
6 ответовЗдравствуйте, мне 26 лет. Активно занимаюсь спортом. У меня была силовая тренировка, потом я пошла плавать в бассейн и в процессе плавания стилем брасс, при разведении рук, у меня начало щелкать левое плечо, примерно место под бицепсом, когда плаваю кроллем все хорошо. Оно...
Здравствуйте! Хруст в плече может говорить о проблемах в лопаточно-грудном сочленении. Хруст может возникать из-за повторяющихся физических нагрузок, в вашем случае когда часто поднимаете руку вверх. Я бы порекомендовала сделать УЗИ сустава для исключения патологии. В лечении используют ударно-волновую терапию (воздействие на ткани звуковыми волнами), лечебная физическая культура. Если беспокоят боли, можно добавить препараты НПВС, чтобы снять восполнение, например: Нейродикловит по 1капс 3р/д (это НПВС в комплекте с витаминами группы В) Омепразол по 1 капс 1р/д за 20 минут до еды утром (это ингибитор протонной помпы, его прием обязателен при длительном курсе НПВС , чтобы прикрыть нежелательные реакции со стороны ЖКТ) Так же место 2-3 раза в день использовать мазь кетопрофен 5% или долгит, ваша мазь тоже подойдет) Курс лечения -7-10 дней в зависимости от самочувствия. Так же постарайтесь обеспечить суставу покой в это время. Берегите себя, будьте здоровы 🫶🏻💓 Если у вас еще есть вопросы, я с радостью отвечу на них
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
16 ответовСын 17 лет Ранее наблюдались по поводу нарушения фосфо-кальциеевого обмена. Контроль витамина Д периодически снижается Прошу посмотреть анализы Стоит ли переживать. Надо что то переслать или доп обследование. В ближайшее время не болел. Жалоб нет. Замечаю спит днём иногда...
Железо сыворотки-показатель нестабильный, зависит от времени суток (утром выше), недавнего приема пищи (богатой железом: мясо, гречка). Нормальный ферритин исключает дефицит железа. Фолиевая кислота может снижаться из-за повышенного расхода витаминов: интенсивные физические нагрузки, хронический стресс, Прием лекарств, инфекции.
Месячные раньше времени при Кок
6 ответовЗдравствуйте, я около двух лет принимаю ярину+ из-за диагноза СПКЯ, стабильно. НО сегодня на 9 день гармонов, коричневые выделения первый раз, месячные были как всегда, в дни отмены (9 дней назад), болей никаких нет, таблетки не пропускала. Ярина изначально подошла мне...
Добрый день! Можно принимать дальше! если выделения сегодня-завтра не прекратятся, то можно выпить 2 таблетки 1 день (1 утром 1 вечером) и дальше принимать как обычно. Если не прекратятся выделения в течение 2-3 дней или в дальнейшем ситуация повторится, то надо сделать узи.
Повышенная СОЭ
25 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Я женщина, 43 года, 175 см, 74 кг. Сдавала анализы при прохождении медосмотра, очень насторожили высокие показатели СОЭ. Самое большое СОЭ вне всяких простуд у меня было 12, а обычно 3-6. Я не болела не менее двух месяцев, была середина цикла,...
Здравствуйте, Светлана. СОЭ 18 — это умеренное, пограничное повышение, и на фоне вашей ситуации оно отлично объясняется тренировкой, по вашему анализу оно входит в референсные значения нормы. Воспалительные процессы обычно дают 30, 40 и выше. Силовая нагрузка может поднять СОЭ на 40% и более от исходного уровня, и возврат к норме занимает 24–48 часов. Пересдайте СОЭ + СРБ в спокойном режиме: минимум 48–72 часа без тренировок, натощак, утром. Воскресенье, как вы планировали, — хороший вариант.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усиление месячных на 5 день
6 ответовЗдравствуйте! 16 января начались месячные. На 3-4 день выделений уже почти не было, мазало, а на 5 день вновь пошла кровь яркого цвета. Причем она не льется постоянно, но как бы все равно сочится. Это не характерно для меня. Обычно к 5-6 дню уже либо мазня, либо вре...
Здравствуйте. Вот тренировка, как раз, и могла поспособствовать усилению обильности выделений. В таких случаях рекомендуют, обычно, Транексам по 1000 мг 3 р в день до 4х дней приёма. До 10го дня цикла выполнить УЗИ ОМТ