Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс и прививки от бешенства
7 ответовЗдравствуйте! Прохожу курс вакцинации от бешенства, завтра уже 3 прививка. Сегодня очень сильно поругалась с мужем, у меня была и истерика, и слезы, простите за подробности. И начало болеть рука и плечо, на которое и делали 2 раза прививку, очень неприятное ощущение,...
Инна, добрый день! Данная неприятная ситуация никак не отразится на вашей вакцинации. При выполнении вакцинации руку можно чередовать (если будет плечо завтра побаливать, сделайте в другое).
Как работает тревога ?
27 ответовСкажите пожалуйста нормальное ли это телесное состояние при тревоге и стрессе ? Поругалась с мужем , сильно , нервничаю где то в себе , телесно очень проявляется чувством сильного напряжения , прям чувствую как мышцы сжаты , в груди особенно . Тремор тела как будто , в...
Анастасия,добрый день! Да, вы правы- всегда эмоции(а при ссоре они точно яркиеи разные)- это энергия. которая ждет выхода- и если мы не выпускаем их - они проявляются в теле. Как ранее с этим справлялись? Сейчас в таких ситуациях- сразу старайтесь сделать что то физическое- тем более что чувствуете напряжение мышц- очень хорошо работает прогулка в активном темпе, можно любые упражнения- физические махи руками. отжимания, все что Вам будет помогать выпустить напряжение и расслабить мышцы. естественно дыхательные техники (квадрат, дыхание животом- все что знаете можно пробовать). Можете представить так же- где это конкретно в теле, на что похоже, какой формы. плотности, цвета- по ощущениям и попробуйте сконцентрировать все внимание на этом- потом прямо поработайте с этим "зажимом"- меняйте визуализацию- свет на теплый и приятный Вам, размеры- понаблюдайте и поэкспериментируйте и потом можно представить чем то светлым и приятным. которое растекается по телу или легким шариком который улетает вообще из тела в верх...Как будет работать подсознание не сопротивляйтесь- это поможет убрать напряжение. Но в целом- это работать с причиной- не держите в себе переживания и делитесь с мужем тем. что вас волнует, сразу при малейшем напряжении внутри- отмечайте это и спрашивайте себя- что со мной, чего хочу, как могу это сделать? так как вы скорее всего очень долго все копите и потом это идет в такой комплекс эмоций и зажимы в теле. Посмотрите практики КПТ методик - можно в Р.Лихи "Свобода от тревоги".Д.Бернс"Терапия беспокойства"
Отношение
1 ответздраствуйте подскажите что делать поругалась с парнем и за моей ревности. и за глупых слов он сказал надо расстаться как быть а я в положении.как быть если временно живем по отдельности сказал подска
Здравствуйте, Лена. А ваш молодой человек знает о беременности? Если нет, сообщите, извинитесь, скажите гормоны, неустойчивое эмоциональное состояние. Так как вы не в браке, рычагов влияния других, кроме разговоров и просьб у вас нет. Он вам ничего не должен. Всё будет хорошо, если есть любовь, чувства. Удачи вам и здоровья.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс и психосоматика
1 ответЗдравствуйте, мне на примерку в пятницу. Но вопрос мучает сейчас. Можно ли на 8 неделе пить валериану. Я плохо сплю. У меня плохое настроение. Я поругалась с мужем. Наговорила ему лишнего. Теперь я переживаю.
Здравствуйте! Да, Валериана в таблетках не запрещена. Больше проводите времени на свежем воздухе.
Постоянно, как только перехожу порог квартиры, становлюсь усталость и злой. Семья у меня огромная и мою маму это бесит что я как ёжик и постоянно злая. Довела меня до слез и я с ней поругалась
Здравствуйте, Вероника. От чего именно Вы злитесь и устаете приходя домой?
Стресс при беременности ((
20 ответовЗдравствуйте . Несколько дней нахожусь тревожной , срок 14 недель , скажу открыто , я курила и резко бросила , причем сейчас мне совершенно не хочется , но я стала как спичка , очень беспокоюсь за малыша . Потому-то вчера я сильно нервничала , плакала , поругалась с семьей,...
Такого не должно повторится. В первую очередь думайте о малыше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Горят щеки и давление
9 ответовДобрый вечер. Поругалась с сестрой и во время разговора почувствовала как горят щеки. Они были красные. Решила измерить давление и оно 133/84, пульс 73. Нормально ли это? Выпила таблетки вечерним успокаивающие и давление опустилось до 120/79, пульс 67
Здравствуйте, конечно,при волнении, тревожном разговоре активизируется нервная система, что стимулирует подъем давления и чсс, расширение сосудов и покраснение кожи. Ничего опасного нет! Можно принять 30-40 капель корвалола
Появился сильный зуд на руках очень беспокоит , появился резко . Возможно стресс, потому что очень поругалась с парнем , возможно кишечник Сейчас пью витамины В12, цинк, фолиевую кислоту, омегу, младамастон, Дискавери Тотал (арт лайф) , тардиферон, пью магниевую воду,...
Здравствуйте, Анастасия. Подобные проявления характерны для дерматита. Триггерами дерматита могут быть пищевые погрешности, прием лекарств, витаминов, БАД;стрессы, косметика и средства для стирки. При приеме большого количества лекарств оптимально было бы временно ограничить медикаментозную нагрузку по согласованию с лечащим врачом - витамины, препараты в виде сиропов и суспензий, содержащие красители и вкусовые добавки,а также окрашенные в жёлтый,красный, оранжевый цвет таблетки и капсулы -красители и вкусовые добавки являются гистаминолибераторами. Для лечения дерматита рекомендуется прием антигистаминных препаратов 2 поколения -Зиртек, Ксизал,Кестин. На высыпания обычно применяется крем Элидел-не содержит гормональных компонентов ,можно использовать в виде курсового лечения. Для ухода за кожей рекомендуется использовать гипоаллергенные линии косметики- Атопик, Липобейз, Эмолиум ,Биодерма- шампунь,гель для душа, крем. В питании рекомендуется ограничить прием наиболее аллергенных продуктов - цитрусовые,клубника, малина,морепродукты,экзотические фрукты,орехи,мед, шоколад;исключить продукты, содержащие красители и вкусовые добавки-карамель, мармелад,жевательная резинка, чипсы, цветные газированные напитки. Всего доброго .
Холтер экг
2 ответаЗдравствуйте скажите пожалуйста, мне в связи с периодическими болями в груди назначили холтер экг на сутки, а так сложилось что я поругалась и перенервничала в это время,насколько может это повлиять на результат, или если нет проблем с сердцем то стресс не повлияет?
Добрый день. Если нет проблем с сердцем, то ничего страшного не будет, и холтер проблем не покажет. Максимум - небольшую тахикардию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность, стресс, последствия
10 ответовЗдравствуйте, прошу помочь! 7-8 недель беременности. Вчера сильно перенервничала, поругалась с мужем из-за того, что пришёл поздно и пьяный. Сильно кричала, толкала его (он весит 140 кг). Он тоже толкнул меня в дверь. После скандала внизу живота почувствовала матку, как будто...
Условно 3-5дней. Но это все очень приблизительно. Лучшим вариантом будет сделать УЗИ. Беременность может перестать развиваться по причине каких либо хромосомных или генетических аномалий, пороков, несовместимых с жизнью. От стресса не будет этого.