Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непреодолимый гнев потом истерика жалею о том что сказала в гневе , как будто выключают злость как будто в этот момент не я , голова болит либо резкий удар снутри либо болит длительно отдает в правый глаз и болит в оснавном правое полушарие , память плохая не могу вспомнить...
Диана, я психолог, не невролог. По описанию у Вас есть симптомы, которые сначала нужно проверить медицински: головная боль с отдачей в глаз, ухудшение зрения, головокружение, провалы в памяти, ощущение "как будто выключает" в моменты гнева. С этого лучше начать очно у невролога, а при резком ухудшении зрения, сильной внезапной головной боли, онемении, слабости, нарушении речи, спутанности - срочно обращаться за медицинской помощью. Если неврологическая причина будет исключена, тогда стоит разбирать эмоциональную часть: похоже, что гнев у Вас быстро переходит в состояние потери контроля, после которого приходит истерика, вина и сожаление. Обычно за такими вспышками стоит внутренняя фраза вроде "так нельзя со мной", "меня не слышат", "я не выдержу", "сейчас я должна защититься". В психотерапии нужно искать эту кнопку до взрыва и учиться останавливать реакцию раньше: замечать первые телесные признаки, выходить из разговора на паузу и возвращаться уже после снижения накала.
Гнев и депрессия
17 ответовДобрый день. Мне 29 лет, ребенку 7 месяцев. С самого начала после рождения ребенка я чувствовала себя плохо в эмоциональном плане, постоянно плакала и не могла принять что у меня теперь есть ребенок и жизнь моя кончилась. Но пыталась взять себя в руки, читала что в первые...
Здравствуйте! Вы на грудном вскармливании? Если нет, то, конечно, лучше пропить курс антидепрессанта. АД это рецептурные препараты, да и на очном приёме можно четче поставить диагноз и выбрать подходящий антидепрессант. А если Вы на грудном всакрмливании, то Вам практически ничего нельзя из лекарств. Тут основным лечением будет психотерапия и нормализация режима.
Не контролирую гнев
6 ответовтремор во всем теле пелена перед глазами навязчивое желание умереть. проблемы с социализацией, постоянное чувство тревоги. сильная склонность к зависимостям любого рода. панические атаки, физическая боль от эмоций, проблемы с самоидентификацией. селфхарм.
Виктория, здравствуйте! Не переживайте, все эти вещи излечимы, но для того, чтобы убрать все эти симптомы Вам необходимо обратиться к врачу-психотерапевту очно. Вам показано назначение рецептурных препаратов: противотревожные препараты и, возможно, антидепрессанты. И Вам точно нужна психотерапия, индтвидуальная и групповая. Психотерапевт Вам на приёме всё расскажет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не контролирую гнев
2 ответаЗдравствуйте! У меня двое детей 6 лет дочке и 2,5 года сыну . Бывают моменты когда я что говорю раз два пять …но потом срывает крышу , я кричу могу раскидывать вещи , и крушить все на своем пути , говорить обидные слова своим детям которые я никогда в жизни не употребляла ,...
Яна, здравствуйте! В ходе описания вашей ситуации вы сами дали ответ на свой вопрос) Вы устали. А когда мозг устает, он выбирает самые привычные, знакомые способы реагирования, чтобы не тратить энергию на придумывание чего-то нового. В вашем случае - это те приемы воспитания, с которыми вы регулярно сталкивались на протяжении всего вашего детства. Поэтому первое, что нужно сделать, это найти в течение дня время для себя. Всем мамам на свете необходим отдых от детей. Это нормально. Не обязательно класть всю себя к ногам материнства. От этого никому не будет лучше. Поэтому подумайте, можете ли вы попросить подруг присмотреть за детьми пару часиков или на это время найти няню? Может быть, есть еще какие-то варианты освобождения этого времени? Когда появятся эти свободные минуты - обязательно тратьте их на качественный отдых. Это может быть прогулка, чашка кофе в приятном кафе, да даже сон. Главное, не начинать в экстренном порядке заниматься домашними делами:) Помните, что лучшая мама - это отдохнувшая мама. Если сможете ввести в регулярную практику хотя бы час без детей, то в скором времени заметите, что раздражительность уменьшается, а энергия и мотивация на организацию вашего с детьми досуга увеличивается. Берегите себя!
Нервозность агрессия гнев
9 ответовРаздражает все, работа, родственники, посторонние люди. Не могу успокоиться, постоянно в каком-то напряжении. Бросил пить алкоголь, не пью год уже. Могу взорваться от одного слова клиента на работе. Могу оскорбить человека, обозвать. Хочу обрести душевный покой....
Здравствуйте. Советую обратиться очно к психотерапевту.нужно оценить состояние, степень тревоги и депрессии.конечно показана психотерапия, но насколько вы к ней готовы,- это другой момент. Возможно нужно лечение медикаментозное ,- антидепрессант и анксиолитик. Нужно индивидуально смотреть. Ранее никогда не обращались к психиатру или психотерапевту?
Не контрроирую гнев
2 ответаЯ мама двоих детей ( дочка 2 года, сын 7 месяцев). Срываюсь на детей могу шлепнуть, накричать. Больше всего достаётся дочке, то капризничает, то младшего обижает. Умом понимаю, что она малышка и нельзя ее обижать.. Но все равно продолжаю. Пыталась вести внутренний диалог,...
Добрый вечер! Вам необходима консультация и работа с психологом для выявления глубинных причин гнева и научения навыкам управления эмоциональным состоянием
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Каждое утро встаю без сил, энергии,чувство постоянной апатии, ничего не хочу делать. Возникла сильное раздражение,иногда перерастает в гнев. Что делать?
Здравствуйте. Исключите ряд заболеваний: 1) гипотиреоз. Сдайте анализ на ТТГ 2) анемия или латентный дефицит железа. Сдайте ОАК и ферритин 3) исключите дефицит витамина Д, сдав анализ на витамин Д 25OH
Анализ крови
11 ответовДобрый день. Расшифруйте, пожалуйста, анализ крови, приведенный ниже. Прислали на почту без расшифровки. Пациент умер от двустороннего воспаления лёгких. Нам сказали, что собственный иммунитет у ребенка не сформировался.
Елена, сил Вам... Желательно также проконсультироваться с генетиком вам и мужу, поскольку врожденные иммунодефициты связаны с генетической поломкой, которая у вас обоих могла быть в спящем (рецессивном) состоянии, а проявилась у ребенка, когда соединились два патологических гена от мамы и папы. К сожалению, пренатальная диагностика позволяет обнаружить только крупные поломки в генетическом аппарате, а редкие отклонения обнаружить не удается.
Аллергия на пот
4 ответаЗдравствуйте! Летом появилась аллергия на собственный пот и не проходит уже несколько месяцев. Подскажите пожалуйста как можно это лечить? По описанию похоже холинергическую крапивницу. Анализы крови в норме.
Здравствуйте! Рекомендую продолжить обследование. Рекомендую сделать эозинофильный катионный белок, Ig Е общий, кал и кровь на паразитов и хеликобактер. УЗИ органов брюшной полости, щитовидной железы, ТТГ, Т3,Т4, АТ к ТПО. Рекомендую дозировать физические нагрузки, носить свободную хлопковую одежду, избегать горячего душа, ванны, сауны, горячего питья. Для мытья и ежедневного ухода используйте лечебную косметику из аптек - Ля рош позе или Мустела, серия для атопичной кожи. При необходимости принимайте антигистаминные препараты - зиртек или эриус, или никсар по 1 таб 1 раз в день, сколько необходимо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня уже давно пропал интерес к жизни, ничего не радует, кажется что все вокруг настроено против меня . Постоянная плаксивость, раздражительность , бывает даже гнев .
Здравствуйте! Вы описываете депрессивную симптоматику. В таких ситуациях рекомендуется обращение к психиатру/психотерапевту для очного осмотра и назначения терапии.