Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сохранить вес
2 ответаЗдравствуйте. Как сохранить текущий вес мужчине 80 кг, 173 см. Занимаюсь в зале 3 дня, 3 дня бассейн, 1 выходной. Составить образцовое меню на 1 день (дальше по образцу я сам).
Павел, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Что я порекомендую: С вашим образом жизни, вам потребуется около 2800-3200 ккал. Начните с середины этого диапазона и наблюдайте за весом. 1.6-2.2 грамма белка на килограмм веса тела (около 128-176 грамм в день). 4-5 грамма углеводов (сложные) на килограмм веса тела (около 320-400 грамм в день). 0.8-1 грамм жиров (полезные) на килограмм веса тела (около 64-80 грамм в день). Не менее 2.5-3 литров воды в день. Предпочитайте готовить пищу на пару, запекать, варить или жарить на гриле без добавления большого количества масла. Примерное меню на один день: Завтрак Овсянка на воде/молоке (100г сухой крупы) с ягодами (100г) и орехами (30г). 2 яйца (в виде омлета или вареные). Стакан апельсинового сока или смузи. Второй завтрак Греческий йогурт (200г) с фруктами (банан, яблоко). Горсть миндаля или грецких орехов (30г). Обед Куриная грудка (150г) или нежирная говядина (150г), приготовленная на гриле или запеченная. Гречка (150г в готовом виде) или киноа (150г в готовом виде). Большая порция овощного салата (огурцы, помидоры, перец, зелень) с заправкой из оливкового масла и лимонного сока. Полдник Творог (150г) с фруктами (например, персик) и ложкой меда. Протеиновый батончик (если нет времени на полноценный прием пищи). Ужин Рыба (200г, лосось, треска, тунец), запеченная или приготовленная на пару. Бурый рис (150г в готовом виде) или овощи на пару (брокколи, спаржа, цветная капуста). Салат из свежих овощей. Вечером (по требованию организма) Небольшая порция казеинового протеина (30г) или стакан кефира (200мл).
Подскажите, пожалуйста, на первом КТ показали, что камень в мочеточнике. В почку поставили катетер. Через неделю был приступ, врач сделал КТ сказал, что камень вернулся обратно из мочеточника в почку. Может ли такое быть?
Здравствуйте! При постановки стента могло механически такое случится. То есть, просто стент его протолкнул обратно в почку. Если было предстентирование - хорошо. Мочеточник расслабится и станет чуть шире, что хорошо при дроблении камня и отхождении элементов. Или если через мочеточник будет доступ, то инструменту будет проще войти в почку. В любом случае, если камень большой, его необходимо дробить.
Камни в почках
4 ответаДобрый вечер. Подскажите, о чем говорит заключение узи? Врач на узи сказал, поражение почек 90%. Как это лечить? Есть ли шанс сохранить почку?
Добрый день! Вам нужна консультация уролога стационара с целью решения вопроса об оперативном лечении в плановом порядке. С уважением, врач-уролог к м н Беккер
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сохранить беременность
10 ответов03.07 начало последних мес. С 31.07 задержка, 04.08 хгч-60.1, 08.08 хгч-648, 08.08 УЗИ ничего не увидело. Тесты все положительные. С 31.07 мазало, 07.08 стало сильней кровить, не очень сильно. Что делать? Какие препараты принять, чтоб сохранить. К врачу только 17.08
Здравствуйте! По УЗИ ещё не увидели, потому что рано, когда ХГЧ достигнет 1000-1500, то можно повторить УЗИ. Пока можно принимать только витамины, например, Элевит 1 по1т в день и транексам по 500мг*3р в день до 5 дней, всё остальные препараты только после подтверждения маточной беременности
Сохранить беременность
14 ответовЗдравствуйте. Было 4 беременности, 2 удачные, 2 неразв. На сегод. День долгожданная беременность, страх опять пережить неразв. Берём. У меня хронический пелонефрит, и именно во время беременности цистит?пожалуйста помогите, как сохранить беременность. Утрожестан ставила при...
Здравствуйте! Неразвивающиеся беременности были подряд?
Добрый вечер . Можно ли сохранить беременность выпила мифепристон утром 10:00 ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Здравствуйте. можно. нужно выпить 4 таблетки дюфастона сразу и затем по 1т каждые 8 часов. повторить узи через неделю, если эмбрион развивается значит мифепристон не подействовал и дюфастон его "обезвредил".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу сохранить беременность
11 ответовЗдравствуйте! Выпила 4 таблетки гинестрила, прошло 30 часов. Есть ли шанс спасти беременность? Выделений нет никаких. Очень хочется сохранить беременность, пожалела что выпила, надеюсь спасти(((((((((
Здравствуйте. Сейчас уже ничего сделать нельзя, если беременность прервется. Контролируйте уровень ХГЧ и УЗИ.
Рецидив рака почки
23 ответа30.06.21 была резекция правой почки, образование светло-клеточный рак 1 стадия, до осени этого года по кт не было накопления контраста, по кт от 26.10.24 копит контраст в нижнем третьем сегменте почки, на месте рубца, размер 20×30мм. Предлогают удалить почку, а резекцию еще...
Здравствуйте Я врач-онкоуролог Готов Вас проконсультировать Прикрепите к вопросу заключение КТ
Сохранить отношения
5 ответовУ нас сженихом через месяц свадьба и мы хотим сохранить отношения онговорит что я его напрягаю, а он меня не понимает изза этого мы часто ссоримся и после каждой ссоры он говорит что устал и ему лучше быть одному, а когда успокаивается, то говорит что это все со зла
Здравствуйте! Опишите, пожалуйста, на какую тему у вас происходят ссоры? Как давно вы живете вместе и сколько в общем длятся ваши отношения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Получится ли сохранить зуб?
1 ответНа КТ обнаружено воспаление. Подскажите, как лечить зуб? Получится ли его сохранить?
Здравствуйте! Когда в зубе диагноз периодонтит , то лечение возможно , но оно всегда идет без гарантии, так как все зависит не только от работы доктора, но и от реакции организма. Необходимо пройти корневые каналы , хорошо обработать и оставить лекарство на основе кальция , это лекарство менять и отслеживать динамику, при положительной динамике проводится постоянное пломбирование каналов, при отрицательной удаление зуба.