Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Дайте пожалуйста совет, что делать, если ужасное настроение, ничего не хочется делать, просто отдыхать и лежать, нет мотивации и сил, хотя все в жизни хорошо. Просто совершенно нет настроения. Спасибо
Здравствуйте, Андрей! Если такое состояние длится 4 дня - значит, Вы можете вспомнить, что было 4 дня назад, что предшествовало такому состоянию. Какие-то неприятные события, или физическая усталость, болезнь? Может, что-то вспомнилось, приснился плохой сон, возникли какие-то ассоциации, появились плохие мысли? То есть важно определить, на фоне чего испортилось настроение, проанализировать разные факторы. Определить, в каком направлении думать и далее разбираться в соответствии с этим. С уважением, Анастасия
Горная болезнь ?ужасное самочувствие
9 ответовЗдравствуйте .Мне 23 .Болела ковид с 19 ноября по 3 декабря .Относительно легко - по самочувствию как тяжёлый грипп,кт на 8 день -чисто.Без антибиотиков .после ковида учащенный пульс. В сб поднималась в горы на высоту 2.300 ,на фуникулёре туда-обратно .Ранее на таких...
Здравствуйте. На высоте воздух разряжен. Скорее всего ваше состояние обусловлено этим. Сатурацию не мерили ?
Лешай у ребенка
8 ответовПодскажите что делать? зуд, белые пятна шуршавые и сухие ,летом проходит а осенью опять мучение и главное увеличение в размерах, не накого не передаётся, 2 года мучение! Мажу цинковой мазью! Что поможет?
Здравствуйте, прикрепите фото
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как перейти с СВ на ИВ полностью
15 ответовЗдравствуйте. Ребенку 3 месяца три дня на СВ это ужасное мучение и для ребенка и для мамы. После кормления грудью она не выдерживает даже два часа постоянно голодная. Грудь только одна во второй уже как месяц нет молока. СВ ввели так как на груди вес не набирала. За три...
Здравствуйте Вес достаточный для вашего возраста Можно не сцеживать молоко , а реже прикладывать к груди и тем самым лактация пойдет на нет Кормление смесью каждые 2,5-3 часа Ночные перерыв может быть дольше
Ужасное состояние при беременности
11 ответовБеременность неожиданная. Нам врачи после онкологии мужа сказали, что у нас больше никого не будет. Сейчас 33 недели. Пока продолжаю работать из дома, т.к. мне ещё не нашли замену. Есть сын первоклассник. По беременности из-за возраста и нескольких заболеваний постоянно...
Олеся. здравствуйте! Конечно и гормоны, и усталость дает о себе знать. Сейчас надо проконсультироваться с врачом и начать принимать препараты, которые можно, для нормализации сна и нервной системы - полноценный сон уже уберет половину тревоги и тревожных снов. И естественно Ваш режим дня - обязательно начните заботиться о себе - больше отдыха, прогулок, приятных занятий и общения - ведь Вы сейчас это делаете и для себя и семьи)) Ваше самочувствие - это и настроение сына и будущего малыша. Если днем пока не получается спать - значит замените другим отдыхом - но точно не мыслями)) Мысли такие появились на фоне усталости - Вы бегаете по больница(там уже есть определенный фон) - потом волнуетесь и начинаются подниматься мысли. Помощь со стороны семьи очень важна - говорите с мужем, делитесь своими переживаниями - это важно и для того, чтобы снять напряжения и вашей близости. Но такие мысли как "что то случиться" - обязательно анализируйте: первое - как только появляются - сразу говорите себе - так вот сейчас моя усталость рисует картинку - хорошо. А потом разложите по полочкам - Вы постоянно проверяетесь, со здоровьем все хорошо, дома все в порядке, чувствую себя хорошо - то есть приведите факты за и побольше) Так как в тревожном состоянии у нас наоборот выскакивают только "страшные" моменты и все... Начните так делать каждый раз и тревога будет снижаться. так же сейчас больше позитивного контента - никаких страшилок и медицинских вещей - так как мозг в "тревоге" как губка вытаскивает только самое плохое - будет небольшая "ломка" 2-3 дня не читать не смотреть - потом почувствуете наоборот легкость. То есть мысли не гоните - но ставьте на место)) Они такие так как вызваны "тревожным состоянием" - усталостью и нарушением фокуса мыслей - а значит они уже ошибочны. А потом начните их менять - хорошо бы естественно позаниматься со специалистом и у=брать многие волнующие моменты и научитесь тогда как опять фокусироваться на позитивном)) Но самостоятельно - хорошо помогает Д.Бернс Терапия беспокойства - там четкие таблицы проработки тревожных мыслей. Наполняйтесь прекрасными моментами, больше позитива вокруг, отдыхайте и сон так же восстановиться. Но точно не оставайтесь одна с такой ситуацией - обратитесь к специалисту - можно неврологу или психотерапевту - чтобы помочь нервной системе с этой стороны и поддержите себя!!! Ведь у Вас скоро будет еще малыш, новые прекрасные хлопоты и заботы, знакомство со старшим братом и много светлых моментов!!! Поэтому время набираться сил и наполнять себя!
Мне 21 год, девушка, вес 54 кг, рост 173 Сдавала анализы около года назад, узнала что показатель ферритина 15, около двух месяцев назад опять сдала показатель был уже 7, до этого пила железо, в разных видах, но видимо они не помогли, в конечном итоге узнала что у меня...
2 недели - очень маленький промежуток, чтобы оценить динамику, обычно рекомендуют минимум 3-4 недели для ее оценки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучаюсь приливами жара
1 ответ60 лет. Просто мучение- приливы жара. 15 лет принимала ЗГТ
Здравствуйте. Приливы жара могут быть не только симптомом климакса. Посетите очно врача для проведения обследований. Если же причина в дефиците уровня эстрогенов, то можете обсудить с вашим лечащим врачом применение свечей Ованелия с эстриолом, что будет купировать ваши симптомы.
Слабость уже целый год мучение адское ноги горят не большой сахар и гипертония
Здравствуйте! Причины одышки могут быть разные: патология дыхательной системы(необходимо провести - спирометрию, рентген легких), патология сердечно- сосудистой системы(рекомендуется сделать -ЭХО-КГ, ЭКГ), тревожные расстройства, дефицитные состояния(следует проверить - ферритин, витамин В12, фолиевая кислоту, витамин Д. А также необходимо оценить функции щитовидной железы(ТТГ, Т4, Т3, АТ-ТПО). При повышенных цифрах глюкозы рекомендуют сдать кровь на глюкозу, гликированный гемоглобин, С-пептид, инсулин и проконсультироваться с эндокринологом, если это сахарный диабет, надо начать прием сахароснижаюших препаратов.
МУЧЕНИЕ ОТ ЗУДА ОПУХАЕТ КРАСНЕЕТ
11 ответовМучает проблема три года! Красные колени зуд головы лица ладоней локтей ! Сдал анализы фото прикрепляю ! То было раз в месяц теперь через день эта проблема ! Спать не могу ! Проходит с вечера до утра потом опять так же ! Мазал мазью окрдирем ! Спрей неотанин !Энтерасгель!...
Иван, здравствуйте! Это похоже на проявление хронической крапивницы. Чаще всего в ее основе лежат аутоиммунные нарушения. В 80% случаев причину найти не удается. Лечение ее длительное. Заключается в длительном приёме антигистаминных препаратов не менее 1 года не зависимо от наличия высыпаний. Ксизал - по одной таблетке один раз в день. При отсутствии эффекта доза можно увеличить до 4 таблеток в день. Эффект от лечения оценивается в течение четырёх недель беспрерывного приёма препарата. При отсутствии эффекта к лечению добавляют иммунные препараты. На высыпание можно наносить Фенистил гель два раза в день до их исчезновения. По анализам нужно сдать уреазные дыхательный тест на хеликобактер пилори, ТТГ, антитела к ТПО, обследоваться на глистные и паразитарные инвазии, АСЛО, СРБ. Также необходима санация очагов хронической инфекции, это ЛОР органы, зубы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже пару месяцев жуткая слабость, головная боль, выпадение волос. Сейчас 22 неделя. Результаты анализов: Ферритин 17 Железо 28.95 мкмоль/л 9.0 - 30.4 Латентная железосвяз. способность 27 мкмоль/л Общая железосвязывающая способность 56.0 мкмоль/л Насыщения трансферрина 41.9...
Здравствуйте, да в этих показателях ориентироваться на нормы лаборатории, за исключением ТТГ, его норма во время беременности 2,5-3