Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кружится голова и тошнит
24 ответаЗдравствуйте!Вчера с 15.00 до 03.00 смотрела кино в телефоне без перерыва!Сегодня встала в 9.30 очень сильно кружится голова, невозможно стоять и тошнит сильно, как волны поднимается от желудка к голове, утром вырвало жельчью раза три!Голова так и кружится!Что это такое может...
Здравствуйте. Самостоятельно не проходили обследования?
Боли слева внизу живота при пальпации
12 ответовЗдравствуйте,хочу поинтересоваться ,у меня 2е суток уже непроходящая боль в области живота,снизу,с левой стороны,боли не чувствуется когда стою,лежу и т.д при ходьбе - ощущается и пальпации .Гастроэнтеролог ставила СРК ,на днях решил побаловать себя,поесть чипсы при просмотре...
Здравствуйте. По колоноскопии ивсе хорошо. Нарушения стула на данный момент есть? Запоры?
После большого стресса никак не могу вернуться к нормальной жизни. Тревога очень часто меня настигает, порой даже панические атаки,такие,что реально страшно за жизнь. Очень хочется радоваться жизни как раньше, получать удовольствие от нахождении дома, просмотра какого нибудь...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожно депрессивных состояний оценки из тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смотрели фильм, где длительное время был тусклый мерцающий красный цвет, в комнате было темно. Резко в левом глазу появились мерцающие блики, которые прошли через минут 10, может меньше. Когда мерцал красный цвет в один момент стало неприятно смотреть и тут же начался эффект...
Продублирую ответ с другого вопроса : Ваши жалобы схожи с клиникой глазной формы мигрени. Для купирования данного приступа применяется : современные препараты группы триптанов : релонова ,капориза . требуется осмотр невролога с результатом окт , исключающей тракцию со стороны стекловидного тела )
Нервные тики у ребенка 5 лет
5 ответовДобрый день. Мальчик 5 лет. В ноябре 2025 года началось кхыканье (как будто пытается откашляться). Усиливалось с изменением эмоционального фона (просмотр фильма, мультики, рисование). Потом само пропало. До этого отмечалось изменение поведения, стал более обидчив, критичен к...
Здравствуйте! Так действительно может проявиться моторный тик. Тиками страдают дети, кто к ним предрасположен. Так же тики могут усиливаться на фоне эмоционального напряжения , повышенной тревоги, болезни (бред и галлюцинации на фоне температуры , к сожалению, в деток нередко встречается) Лечения тиков не существует. 1. Четкий режим дня 2. Минимизация гаджетов 3. Если есть тревога - работа с детским психологом 4 снижение умственной нагрузки 5. Исключение дефицита магния , вит гр В.
Можно ли доверять экспресс тесту на ВИЧ
14 ответовЗдравствуйте! Вопрос такой: 4 года назад могла заразиться ВИЧ. Месяц назад сделала 3 экспресс теста и все отрицательные, может ли быть так, что ошибочные результаты? После просмотра фильма Дудя стало очень страшно и у меня прям фобия появилась. Я каждый раз ищу симптомы. А в...
Нина, добрый день! Спустя такое количество времени ВИЧ исключен на 100%. Не переживайте и не накручивайте себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Галлюцинации или нет?
5 ответовЗдравствуйте. Несколько раз (в том числе сегодня) было такое, что я просыпаюсь, просто сонная лежу в кровати и как-будто слышу звуки телевизора из другой комнаты (будто плавную музыку из фильма). Потом встаю, посмотреть дома ли муж, а его дома нет и телевизор выключен. Что...
Добрый день! Вы описываете гипногогические обманы восприятия, что может наблюдаться у человека без расстройств психики. Практически вариант нормы, не стоит переживать по этому поводу.
Навязчивые мысли
1 ответЗдравствуйте, мучают навязчивый мысли, после просмотра док. фильма про одного маньяка. Кадры и даты чисел, фото, постоянно прокручиваю в голове, из за этого развилась сильная депрессия и аппатия. Не могу нормально не на чем сосредоточется, из за этого еще развилась тяга к...
Здравствуйте. Невроз навязчивых состояний лечит психотерапевт, он подберёт вам рецептурные препараты индивидуально. Обратитесь к врачу очно.
У меня поставлено генерализированное тревожное расстройство. Врач прописал антидепрессант эсциталопрам и сульпирид (в аптеке продали просульпин). После приёма антидепрессанта у меня выявилась очень сильная тревожность (меня даже громкий звук фильма заставил нервничать),...
Здравствуйте. Это побочный эффект, который проходит в течении первой неделе после начала приёма. Вам просто надо это прожить. Если совсем не комфортно , то меньшите дозировку эсциталопрама до 5 мг(1/2 таб.)- 5 дней, далее с 6- го дня по 10 мг. Вечером можно добавить Атаракс или Феназепам 7-10 дней. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дети в лагере
11 ответовМоей дочери 10 лет. Она занимается пляжным волейболом. Недавно была в детском спортивном лагере. Когда вернулась из лагеря, то показала мне фильм, который снял тренер в этом лагере. Фильм про жизнь в этом лагере от подъёма до отбоя. Я обратила внимание, что во время тихого...
Здравствуйте! Съёмки, а тем более потом выкладывание на всеобщее рассмотрение должно иметь обязательно согласование и в данном случае с родителями детей. Но в целом, снимать девочек в таком возрасте без маечек уже не следует, идет процесс взросления, у детей формируется осознание своей половой идентичности, идут физиологические изменения, вадно, чтобы в этом возрасте дети уже бережно относились к интимности, к неприкосновенности и своего тела, знали этику в отношении такого поведения. Это уже достаточно взрослый возраст, когда в присутствии других стоит соблюдать правила и прикрывать свои интимные части тела. Вы верно обратили на это внимание и если с вашим ребёнком еще не было разговора о половом развитии, правилах поведения и занятиях иты в отношении интимности, то это хороший повод поговорить и помочь ребенку в этом направлении. Так как это важно для осознавания своих интимных границ и безопасности.
