Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уже задавала подобный вопрос, но, все же, очень тревожусь задач еще раз. год активно занимаюсь спортом прохожу 10 000 шагов, 3 раза хожу в бассейн тренажерный зал в неделю. Замечаю, после спорта прихожу домой (спортзал рядом с домом), через 10-15 минут меряю...
Здравствуйте не переживайте это не опасно, не нужно так часто мерить давление и зацикливаться на этом
Здравствуйте, получилось так, что вчера я разговаривала с матерью и узнала, что она планирует переехать. А точнее быть, она планирует до/после нг переехать вместе со мной в другую страну. Вроде бы все неплохо, переезд и все дела, но спорт. Я занимаюсь спортом, я в очень...
Здравствуйте, Катя. Вы уже достаточно взрослая, хоть и несовершеннолетняя. Можно после 9 класса поступить в колледж и работать вполне законно помощником тренера или на любой другой работе, в свободное от тренировок время. С 16 лет можно стать самозанятым. С 16 лет можно подавать на эмансипацию. А к маме можно ездить в гости. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Выпадают волосы
5 ответовПрошу прощения, вопрос деликатный, но он ставит в тупик мое хобби. Мое кулинарное хобби под угрозой, потому что при готовке я постоянно нахожу в продуктах волосы. Что бы я не делала, как бы туго не завязывала колпак, все равно падают. Я просто не решаюсь делать на...
Доброе утро. Для того чтобы определить какая форма выпадения волос, и какая нужна диагностика, рекомендуется очная консультация трихолога с проведением трихоскопии. Самым базовым минимумом является общий анализ крови , общий белок, ферритин и витамин D3. До очного посещения врача трихолога можно подобрать мягкий очищающий шампунь который не будет пересушивать кожу головы и добавлять дополнительных жалоб, каким например может служить клоран с крапивой, дюкрей элусьон, Виши денси солюшн. Врачом на очном приёме вероятнее всего будет предложена наружная терапия в виде активных стимулирующих лосьонов, в настоящее время хорошо работают DSD DELUXE, TIME TO GROW, DECOHAIR и др.А так же курс инъекционных процедур - плазмотерапия или мезотерапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость после спорта
1 ответВчера пошел в спортзал и после легкой разминки начал бегать на беговой дорожке.После пяти минут ускоренного бега почувствовал колющие ощущения по всей груди и остановился.Начали подкашиваться ноги и кружится голова.дошел до дивана стало лучше и пошел дальше заниматься.после...
Здравствуйте, в плановом порядке рекомендую сделать холтер экг., сдать глюкозу крови натощак, общий анализ крови
Тошнота после спорта
7 ответовЗдравствуйте, такая проблема, давно не ходил на спорт, и перед первой тренировкой в году объелся, но пошёл, после тренировки под вечер стало подташнивать, неприятный привкус во рту появился и сильная отрыжка воздухом, уже так около 3х дней, и ещё если надавить под правым...
В плановом порядке сделайте клинический минимум обследований - клинический и биохимический (АСТ, АЛТ. ЩФ, ГГТП. амилаза, глюкоза, холестерин, билирубин, о. белок, , СРБ) анализы крови, копрограмма, общий анализ мочи, УЗИ брюшной полости. Назначение терапии и дальнейшего обследования принеобходимости после получения результатов анализов...Ранее такие симптомы были? Биохимические анализы крови ранее выпоняли (билирубин)? У родственников не было проблем с ЖКТ, билирубин не повышался?
Компрессия для спорта
6 ответовЗдравствуйте. Я несколько лет назад перенес операцию по удалению варикоза(хирургическим путём) левой ноги. Сейчас начал заниматься спортом, беспокоит тяжесть и боль в ноге. Хочу приобрести компрессионный трикотаж для тренировок. Подскажите какой класс компрессии нужен: первый...
Здравствуйте! Самым правильным вариантом будет пройти дуплекс вен нижних конечностей, если его проходили, и флеболог сказал, что все впорядке ( нет рецидива) - то можете просто использовать компрессионные чулки, 2 класс компрессии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шишка после спорта
14 ответовПоявилась небольшой шарик в заднем проходе синеватого цвета. Похожий был два года назад. Начал мазать мазью релиф. Начал немного шарик уменьшатся. Позанимался активно силовыми упражнениями, он опять увеличился. Получилось всё лечение напрасно Мазью пользуюсь уже 10 дней....
Лучше сделать интервал 1 час
Сон после спорта
1 ответЗдравствуйте. Предполагаю, что у меня достаточно простой вопрос. Мой сын, 18 лет испытывает проблемы с усыпанием после занятий в тренажерном зале. Он не может уснуть по 3-6 часов. В обычные дни проблем нет, быстро усыпает и хорошо спит. Обычно с 23 до 09. Посоветуйте...
Нарушение сна после физической нагрузки вызвано повышением уровня гормона кортизола, который должен снижаться в течение дня. В процессе занятий спортом у человека вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин, которые придают бодрости, делают его более выносливым, активным. Бессонница после тренировки часто возникает вследствие повышения температуры тела, когда спортсмен беспрерывно занимается несколько часов. Что бы избежать бессонницы можно после тренировки выполнять дыхательные упражнения, принять прохладный душ, установите температуру в спальне не более 20 градусов.
Синяки после спорта
4 ответаЗдравствуйте! После фитнеса с небольшим утяжелением у меня появляются на бедрах синяки. Обычно они неяркие. Но сегодня обнаружила ужасный синяк. Что нужно обследовать? Мне нельзя заниматься фитнесом? Удара точно не было. На бедрах очень много целлюлита. На руки тоже делаю...
Здравствуйте) В данном случае вам необходимо пройти обследование , для выявления причины данного состояния . Часто такое бывает при повышенной повышенной ломкости сосудов . Нужно сдать: - ОАК- нужно будет оценить тромбоциты . -коагулограмму-АЧТВ, МНО, Протромбин, фибриноген - для оценки состояния свёртывающей системы крови. - БХ крови - печеночные ферменты . Для укрепления сосудов сейчас можно начать пить Аскорутин по 1 таб 2р/д -1 месяц. Местно мазь с троксевазином.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шишка после спорта
15 ответовЗдравствуйте, у парня после занятий спортом (поднятий штанги) обнаружил у себя на руке уплотнение болезненное, твёрдое, размер 1-2см, находится на 5-7см ниже локтя. Что это может быть? В больницу идти не хочет. Связывает эту шишку, уплотнение после занятий спортом. Визуально...
Здравсивуйте, Людмила! Скорее всего- это гигрома ( опухолевидное образование жидкостное в капсуле). Уточнить это можно, сделав УЗИ образования