Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скинуть 5 кг
1 ответКак скинуть 5 кг. Во время родов (они были 3 г назад) набрала 25 кг. 20 скинула, а эти 5 кг..., то скину, то опять возвращаются.
Лилия, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". В данной ситуации могу предложить такой путь к снижению веса: 1. Сбалансированное и разнообразное питание. Включите достаточное количество белка в каждый прием пищи (рыба, птица, бобовые, тофу). Увеличьте потребление клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые). НО вводите клетчатку постепенно, если до этого её было мало в вашем рационе. Минимизируйте потребление сахара, белой муки, трансжиров и фастфуда. Используйте меньшие тарелки и мерные стаканы, чтобы не переедать. Пейте достаточно воды в течение дня. 2. Регулярная физическая активность. 3. Сон и стресс. Недостаток сна может привести к гормональному дисбалансу и повышенному аппетиту. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Стресс может привести к перееданию и набору веса. Рекомендую такие способы снижения стресса, как йога, медитация, прогулки на природе или хобби.
В 2020 г. обратилась в ПК по месту жительства с проблемой набора веса и сильными отеками, скачками, сразу на 5-6 кг. Проверили щитовидку, гормоны эндокринные, почки, надпочечники, сердце - отклонений не выявлено. При этом с 2020г по результатам анализов гемоглобин ниже нормы,...
Необходимо обратится к гинекологу проверить гормоны , принимали оральные контрацептивы ?
Результаты эхо кг
14 ответовЗдравствуйте! Помогите понять результат Эхо кг. Делала Эхо кг из за ощутимых перебоев в работе сердца,сказала врач, что вероятно экстрасистолия. Сейчас холтер ещё поставили. Подскажите пожалуйста, что означают результаты Эхо кг.
Добрый день ! По данным вашего узи сердца данных за какую-либо патологию не выявлено, структурно сердце здоровое. Сила сокращений норма,все стенки сокращаются. Гипертрофии нет, это значит размеры сердца тоже в норме. Давление в легочной артерии норма. То что описывают регургитацию клапанного аппарата -это обратный ток крови между полостями, у вас в 1 степени -не предоставляет угрозу для жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сумамед, капсулы в 6 лет 20 кг весит
13 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста. Сумамед,капсулы в которых 6 штук,можно давать ребенку? В аптеке сказали можно,говорят нельзя если только не может сглотнуть капсулу,но мой ребенок отлично пьет таблетки и капсулы. Но в инструкции я вижу что только с 40 кг он и с 12 лет. Я...
Здравствуйте! Действительно данный препарат возможен приниматься ребенком и младшего возраста , при условии что он хорошо глотает капсулы . Различий по составу в капсулах и в суспензии нет -тот же антибиотик азитромицин . Учитывая высокую температуру , р ЦК рекомендуется выполнение экспресс теста на грипп . Так как бронхит может быть и гриппозной этиологии и в таком случае антибиотик не показан , так как не подействует на вирус гриппа . Будьте здоровы!
Снижение веса с апреля по август 6 кг
14 ответовПосле смерти мужа в феврале заболело в желудке, животе ( у меня после стресса так бывает). Полечилась у гастероэнтеролога. Стало лучше. Но начала терять вес, с апреля по август потеряла 6 кг. Думала жара, огород, но вес продолжает падать. Сдала все анализы крови, и кал на...
Здравствуйте! Согласна с коллегой, что в такой ситуации можно использовать Грандаксин или Атаракс, это достаточно мягкие транквилизаторы, которые снижают тревогу и общий уровень напряжения. Вполне возможно, что их курсового приема в течение 1-2 месяцев будет достаточно для того, чтобы стабилизировать психо-эмоциональное состояние. А если этот вариант не поможет в долгосрочной перспективе, можно будет подобрать антидепрессант с противотревожным эффектом, например, Золофт, он безопасен для приема при гипертонии, так как считается кардиологически наиболее безопасным.
Стресс эхо кг или эхо кг.
3 ответаДобрый день! Что будет информативнее стресс эхо кг, или эхо кг? Давление до 140/80. Чсс в покое 50. Тренируюсь 2-3 раза в неделю-бокс. На тренировках пульс кратковременно поднимается до 168. ЭКГ в норме. На тренировках и после сердце не беспокоит. Хочу проверить состояние...
Здравствуйте. В Вашем случае информативно пройти Эхо- КГ , если ранее не проходили. Таким образом, можно оценить размеры камер сердца, гемодинамику, сократительную способность миокарда. Стресс- эхо необходимо для исключения ишемии миокарда. По описанию у Вас нет признаков ишемии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
как скинуть 30 кг за три месяца без обратного процесса и вообще возможно ли. после рпп это можно сделать? чувствую постоянный голод . мысли о еде круглосуточно. сбросила за 7 месяцев 6 кг и потом началось компульсивное переедание. не зная что теперь делать
Здравствуйте, есть ли результаты лабораторной диагностики? Для исключения патологии мешающей похудению рекомендовано сдать анализ крови на: • Общий белок • АЛТ • АСТ • Амилаза • Общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП • Лептин • Глюкоза крови • Гликолизированный гемоглобин • Инсулин • С-пептид • ТТГ • Тестостерон • Кортизол И Общий анализ крови. Если патологии нет, давление не повышается , то можно принимать Редуксин 15 мг 1 таб утром, для закрепления полученного результата принимать данный препарат рекомендую в течении 12 месяцев
Расшифровка эхо кг
21 ответЗдравствуйте уважаемые врачи, иногда покалывает сердце,но возможно и не оно,решила для себя сделать эхо кг и ЭКГ.По ЭКГ все хорошо,прошу расшифровать эхо кг
Обследования у Вас хорошие , симптомы которые Вы описываете , могут быть на фоне остеохондроза. Рекомендую выполнить рентгенографию шейного и грудного отдела позвоночника,а пока использовать следующую схему лечения:Нейробион по таб 3р/сутки 1 мес, Мидокалм 450мг 1раз в сутки .14, дней, Аэртал 100 мг по 1саше в сутки 10 дней.
Результаты ЭХО-КГ, ЭКГ
8 ответовДобрый день. Ребенок ,в 6 лет на фоне массированного аллероза (причину так и не выявили ) выявили острый перикардит . Успешно завершили стационарное лечение , рекомендации стационара соблюдали. Каждый год выполняем УЗИ сердца и ЭКГ, так как изменения сохраняются на...
УЗИ в подобном случае я рекомендовала бы делать 1 раз в 6 месяцев. Если через полгода клапан и предсердия будут в норме, то можно опять делать раз в год. Такие изменения могли появиться после перенесенной инфекции (например после стрептококковой ангины). Эти изменения вполне обратимы, но нужно следить. По поводу ЭКГ, если Холтер будет в норме, то ЭКГ достаточно делать один раз в год.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кг не уходят
17 ответовЗдравствуйте. Занимаюсь спортом, правильно питаюсь. Похудела на 10 кг, уже больше года вес стоит. При росте 164 вешу 68 кг. Гормоны шз в норме. Индекс нома 2,41 В чем причина? Что проверить, обследовать?
Здравствуйте. Какие препараты принимаете?