Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. На протяжении длительного времени испытываю чувство усталости постоянное, сонливость, шум в ушах и периодические головные боли, постоянно холодные руки и ноги, выпадают сильно волосы. Аппетит хороший, но сильная тяга к сладкому. Обратилась к врачу 08.07.2025...
Благодарю за уточнение!
Оптимальнее, конечно, сдать свежий общий анализ крови чтобы оценить уровень гемоглобина, так как если он ниже 120г/л, то дозировки и длительность лечения препаратами железа будет отличаться.
В случае только снижения ферритина (дефицита железа без снижения гемоглобина) обычно рекомендуют препараты железа в дозировке 50-100мг в сутки курсом 3 месяца с контролем ферритина. Цель ферритина по клиническим рекомендациям 40-60нг/мл. Из препаратов хорошо себя зарекомендовали Феррум Лек, Тардиферон, Мальтофер. Обычно хорошо переносятся и эффективно повышают ферритин.
Важно отграничить приём железа от употребления крепкого чая, кофе, бобовых, орехов около 2 часов (они сильно влияют на его усвоение).
Для лучшей усвояемости препаратов железа рекомендуется употреблять овощи и фрукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты: отвар шиповника, болгарский перец, цитрусовые, черника, смородина, киви.
Также важно добавить железосодержащие продукты и белковые продукты в рацион: говядину, печень, гречку, фасоль, чечевицу, горох, рыбу, гранат.
При дефиците фолиевой кислоты обычно рекомендуют прием препаратов фолиевой кислоты в дозировке 1мг в сутки. Курса в 1 месяц обычно достаточно.
Здравствуйте!
Опишите, пожалуйста, более подробно ваше состояние. Как давно началась усталость? Что-то еще беспокоит?
Прикрепите, пожалуйста, анализ к вопросу, чтобы более детально изучить нарушения.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! На протяжении нескольких месяцев чувствую постоянную усталость, сонливость, "туман" в голове, тревожность. Сдала анализы на уровень железа, ферритина, оак (прикрепляю). Согласно референсам все в норме. Но читала, что ферритин должен быть не меньше, чем вес. Мой...
Ксения, здравствуйте!
По анализам у вас нет ни анемии, ни скрытого дефицита железа.
По поводу ваших жалоб дополнительно можно сдать анализ на ТТГ, Т4 своб и проконсультироваться у невролога.
Пью долго мелатонин, так как есть бессонница. Вот в последнее время есть сонливость, организм хочет спать больше 10 часов, если сплю 7-9 часов , то я сонливый.Мелатонин пью 3 мг, а вот без мелатонина не могу уснуть.
Может ли быть такой побочный эффект из-за длительного приёма...
Здравствуйте!
Стоит проверить уровень ферритина, витамин Д и гормоны щитовидной железы (ттг, т3, т4)- так как дефицит микроэлементов может быть прямой причиной (если сданы и они в норме), то искать далее.
Помимо сонливости какие-то еще симптомы беспокоят? Например снижение настроения или аппетит, радость? Может быть тревога? Панические атак?
Стрессовые факторы постоянны?
Добрый день!
Супруг жалуется на постоянную усталость и слабость.
Образ жизни ведёт здоровый, но активный, много физической работы. В прошлом году при таком самочувствии была диагностирована железодефицитная анемия, был назначен курс капельниц препарата венофер.
Сейчас...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Есть признаки латентного дефицита железа - низкий уровень ферритина (он в рамках нормы, но низковат с точки зрения реальной жизни); должен быть равен или больше собственного веса, в идеале, от 70, чтобы организму точно хватало запасов железа
Здравствуйте!
По анализам данных за системное заболевание крови нет.
Однако, присутствует скрытый железодефицит.
С терапевтом нужно обсудить прием железа. При острой язве и выраженных проблемах в ЖКТ это может быть внутривенное введение Феринжект 500 мг.
Пролечить хеликобактер, в идеале до лечения и после сдать кал на антиген хеликобактер.
Дополнительно выполнить УЗИ брюшной полости.
Здравствуйте, на протяжении года отмечаю быструю утомляемость, сонливость, плохо переношу физ нагрузки ( после них испытываю головокружение, усталость). На протяжении нескольких лет, сдавая анализ на ферритин, отмечается показатель ниже нормы. Питание полноценное (ем всё,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, постоянная сонливость, слабость и усталость, просто закрываются глаза, нет аппетита, когда что то кушаю, слегка тошнит, хожу как в тумане, неясно внутри головы. Особенно при хождении. Вроде все чётко вижу, когда встаю с постели легкое головокружение. По анализам...