Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается похудеть
4 ответаЗдравствуйте! Я всю жизнь страдаю от лишнего веса, если раньше получалось в течение полугода похудеть на 20 кг, то после родов(были 8 месяцев назад) у меня никак не получается скинуть вес(вес набранный за период беременности за 2 недели ушёл) Сейчас вешу 118 кг при росте 169....
Здравствуйте, сначала нужно пройти обследования: Общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, ТГ, Глюкоза, гликированный гемоглобин, Оральный глюкозно-толерантный тест, АЛТ,АСТ,ГГТ, Мочевая кислота,Креатинин,мочевина, ТТГ (тиреотропный гормон). Оценка суточной экскреции кортизола с мочой,или ночной подавляющий тест с 1 мг дексаметазона, или оценка уровня кортизола в слюне . Общий и ионизированный кальций, 25-гидрокси-витамин D (25(OH)D). Паратиреоидный гормон.Узи печени и ЖВП. Вы сильно урезали каллораж, вам нцжно минимум 1600 ккал в день. Приём сибутрамина нужно прекратить. Плюс обязательна должна быть достаточная физическая активность.
Как похудеть
6 ответовЗдравствуйте. Мне 37 лет. Мой вес 133,2, а рост 167 см. За питание не следила. Как говорит очный гинеколог, проблемы с гормонами у меня и избыток эстрогена из за жира! Аутоимунное заболевание это эндометриоз и две бляшки псориаза. Вообщем питание я сделала максимально чистым,...
Здравствуйте! Как у Вас с щитовидной железой? Сдавали когда -нибудь на гормоны ? Проверяли так же уровень витамина Д и ферритина?
Как похудеть после родов
2 ответаПосле родов на фоне противозачаточных пошла прибавка в весе набрала 10 кг. ТТГ ферритин сдавала в норме . рост 170 вес 95 , спортом пока не получается заниматься , если какие либо другие способы похудеть ?
Здравствуйте, питание. Ферритин сколько в цифрах? витамин Д?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть при гипотиреозе
6 ответовПомогите похудеть.. вес растет очень быстро, в апреле сидела на диете пыталась есть побольше белка поменьше углеводов в итоге невыдержала и сорвалась с диеты.. была 103 в апреле сейчас в июне уже 110 … кг, после диет только вес прибавляется, ттг 9 , эндокринолог увеличил...
Добрый день. Эутирокс дозу мы повысили,это хорошо. Но имеет смысл посмотреть нет ли у вас других дефицитов..Сдайте ферритин,витамин Д и пролактин
Добрый день. Планирую беременность в этом цикле. Сегодня сдала анализы крови. Витамин д-27 ( норма от 30), фолиевая кислота 18.7 ( норма до 17). Ферритин недостаток 12.8... Ттг 2.8. 1) Можно ли планировать беременность с такими показателями? 2) Опасен ли для ребёнка избыток...
Здравствуйте1 фолиевая кислота у вас выросла из-за ее приема, это нормально. ТТГ тоже в норме, ничего с ним делать не нужно. Витамин Д и ферритин в дефиците, его нужно восполнить. Начните прием аквадетрима 5000 ед в день месяц, потом поддерживающая доза 2000 ед в день, также препарат железа сорбифер по 1 таб 3 раза в день 3 месяца
Похудеть, лишний вес
5 ответовЗдравствуйте, очень сильно набрала вес после гормональных препаратов. Сдавала анализы на гормоны в больнице сказали что все нормально. Пробовала и тренировки, и диеты ничего не получается, вес стоит на месте. Может нужно пропить какие-то витамины?
Добрый день. Какие именно препараты вы принимали и в связи с чем? Сколько вы весили до этого, за какой период набрали? Сколько сейчас весите? Ваш рост? Учитесь, работаете, ваша физическая активность? Что именно из анализов вы сдавали, есть ли по ним какие-то изменения? Опишите ваш рацион питания (что? в каком количестве? в какое время? вы съедаете и выпиваете).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я не могу похудеть
2 ответаЯ не могу похудеть хотя каждое утро делаю кардио тренировку, почему вес не уходит? Я вешу 80 кг при росте 157 и мне 16 лет
Здравствуйте, значит много калорий съедаете за день.
Как похудеть если высокий ТТг
4 ответаСложно похудеть, вес вообще не идет вниз не смотря питание и физ нагрузку 3-5 раз в неделю возможно ли это из-за ввсогоко ТТг?
Здравствуйте, у вас Аутоиммунный тиреоидит, субклинический гипотиреоз. Лечение не требуется, если не планируете беременность. Лечение назначают при ТТГ выше 10. При гипотиреозе есть симптом повышение массы тела , но за счёт отёков и максимум 4 кг . Какой ваш рост и вес? Какие нагрузки используете? Кардио или силовые? Какое меню вашего дня?
Лишний вес у подростка
1 ответмне 14 лет, рост пример 165, вес - 65. летом 2921 весила 75 кг. уже скинула 10 кг. скажите пожалуйста, как похудеть за 3 месяца, к лету? цель -49 кг, было рпп, остались остатки.еще скажите пожалуйста как похудеть в лице?
Здравствуйте.Вам еще мало лет, с мамой обратитесь по этому поводу к педиатру или эндокринологу детскому.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочь 15 лет, рост 160, вес 60. Хочет похудеть помогите. Как сделать это правильно и не набрать потом ещё больше.
Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Недовольство своей фигурой в таком возрасте очень частая история. Исходя из расчета индекса массы тела, ее вес относится к нормальном показателям веса для ребенка этого возраста (индекс 23 при норме от 18 до 25). Снижение веса на этом этапе с медицинской точки зрения не рекомендовано, так как организм растущий и урезание и ограничение рациона может провоцировать развитие дефицитов, которые в дальнейшем могут привести к заболеваниям. Однако, снижение веса возможно, если 1) исключить или максимально ограничить в рационе продукты, которые не несут пищевой ценности (сладости), напитки, содержащие сахар, так же минимизировать фастфуд, снеки, чипсы и и д, ультрапереработанные продукты (колбасы, сосиски). 2)Добавить ежедневную физическую активность (ходьбу 8-12 тысяч шагов на постоянной основе) и плюсом будут занятия спортом. Важно употреблять все группы продуктов (злаковые, молочные продукты, белок (растительный и животный), фрукты и овощи) - эти группы продуктов должны быть каждый день в рационе и урезать их не рекомендовано. Важно донести до ребенка, что ее вес относится к нормальным значениям, а здоровое питание и спорт - основа дальнейшего сохранения фигуры и совершенствования ее. Урезание рациона и жесткие ограничения в питании могут привести в дальнейшем к расстройствам пищевого поведения.